-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
ไคโตซานและสารสกัดจากส้มแขกช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ?ใครๆ ก็รู้ว่าถ้ากินมาก แต่หากเคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังน้อย จะทำให้ร่ำรวยไขมัน ทำให้อ้วน ความสวยความหล่อลดลง เจ็บป่วยและเกิดโรคได้ง่าย แล้วคนส่วนใหญ่ก็มักแพ้ใจตัวเอง ซึ่งยิ่งแพ้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งอ้วนมากขึ้นเท่านั้น และเมื่ออ้วนแล้วการจะลดน้ำหนักให้ผอมลงเท่าเดิมหรืออยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน เกือบจะกลายเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ในชีวิตของคนหลายๆ คน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
แผลร้อนใน : เป็นๆหายๆทำอย่างไรดีผู้ป่วยไปพบแพทย์เวรที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจรักษาโรคคนไข้ :"คุณหมอคะ ดิฉันมีปัญหาเรื่องเป็นแผลในปาก เป็นร้อนในบ่อยจังเลย เป็นๆหายๆ ไม่หายขาดเสียที"หลังจากตรวจช่องปากคนไข้แพทย์ :"คุณเป็นแผลร้อนใน ไม่ต้องตกใจ โรคนี้ทางการแพทย์เรียก แผลแอฟทัส (Aphthous ulcer) สาเหตุที่แท้จริงไม่แน่ชัด เชื่อว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
เรื่องจริงจากห้องฉุกเฉินผู้ป่วยรายที่ ๓ หญิงไทยหม้าย อายุ ๕๐ ปี ถูกญาติพามาที่ห้องฉุกเฉินแพทย์ :"สวัสดีครับ คนไข้เป็นอะไร หรือครับ"ญาติ :"เวียนหัว บ้านหมุน และคลื่นไส้อาเจียนค่ะ"แพทย์ :"เป็นมากี่วันแล้วครับ"ญาติ :"เป็นมา ๓ วันแล้วค่ะ"แพทย์ :"แล้วกินยาอะไรอยู่ หรือช่วยตัวเองยังไงบ้างเพื่อให้อาการดีขึ้น"ญาติ :"ก็พาไปหาหมอที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน กินยามา ๒ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
ไขข้อข้องใจเรื่อง"ยาแก้แพ้-แก้หวัด"ดิฉันมีบุตรเล็กอายุ ๓ ขวบ มักจะมีปัญหาตอนที่อากาศเย็น โดยเฉพาะช่วงนี้เป็นฤดูฝนต่อฤดูหนาว ทำให้อากาศจะเย็นกว่าปกติ ลูกดิฉันจะน้ำมูกไหลบ่อยๆ ดิฉันก็ใช้ความรู้จากคอลัมน์นี้ว่า ไม่ควรกินยาแก้น้ำมูก ซึ่งบางทีแกก็หาย บางทีแกก็ไม่หาย เลยพาลเป็นหวัดไปเลย ไม่ทราบว่ามันเกี่ยวกันหรือเปล่าคะ ครั้งล่าสุดอากาศเย็น แล้วก็ไอมาก ไอตลอดเวลา จนหายใจไม่ออก (พูดเกือบไม่ได้) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
ผักเป็ด : ผักสามัญที่ไม่ไร้ความสำคัญเมื่อราวกลางเดือนตุลาคมที่ผ่านมา ผู้เขียนได้อ่านบทความจากผู้ทรงคุณวุฒิทางวิชาการและเคยเป็นนักการเมืองที่มีชื่อเสียงด้วย ได้ให้ความเห็นว่า ขณะนี้รัฐบาลไทยกำลังอยู่ในช่วงที่เรียกว่าเป็น "เป็ดพิการ" จะทำอะไรก็ติดขัดไปหมด เพราะอยู่ในช่วงใกล้กับการเลือกตั้งครั้งใหม่ ทำให้บรรดาพรรคการเมืองต่างๆ ทั้งฝ่ายค้านและฝ่ายรัฐบาลเอง พยายามหาคะแนนนิยมแข่งกัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
พระเจ้าอยู่หัวกับสุขภาพของคนทั้งมวลสุขภาพ คือ สุขภาวะ ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทางจิตวิญญาณ ฉะนั้นสุขภาพ ก็คือ ความถูกต้องสูงสุด อันได้แก่ ความถูกต้องทางกายหรือกายภาพ ได้แก่ร่างกายและสิ่งที่เป็นวัตถุทั้งหมด เช่น เศรษฐกิจ ที่อยู่อาศัย สิ่งแวดล้อม ความถูกต้องทางจิต ก็ได้แก่ ความเมตตา กรุณา ความร่าเริงแจ่มใส ความมีสติ และความตั้งมั่นของจิต ความถูกต้องทางสังคม ก็ได้แก่ ครอบครัวอบอุ่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
บริหารเสริมสร้างบุคลิกภาพ (ต่อ)คนที่มีบุคลิกภาพที่ไม่ดี นอกจากทำให้คนที่พบเห็นไม่ชื่นชม หมดความเชื่อถือในตัวแล้ว ยังเป็นต้นเหตุุที่สำคัญของอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดข้อต่ออีกด้วย สาเหตุมาจากข้อต่อที่งอลงจะรับน้ำหนักของร่างกายมากกว่าข้อต่อที่เหยียดตรง ทำให้ข้อต่อเสื่อมและเกิดอาการปวดได้ รวมถึงกล้ามเนื้อที่ต้องเกร็งตัวอยู่ตลอดเวลา จนอาจเกิดอาการปวดล้าตามกล้ามเนื้อรอบๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
สุกี้หม้อไฟเครื่องปรุงเตรียมผักสด ตามชอบใจ เช่น ผักบุ้ง ผักกาดขาว ผักปวยเล้ง เห็ดต่างๆ ขึ้นฉ่าย ผักชีเครื่องสุกี้เจ เช่น ปลาหมึก ลูกชิ้น กุ้ง ลูกชิ้นปลา หมูยอ ลูกชิ้นเห็ดหอม เต้าหู้ขาว ลูกชิ้นสาหร่ายวุ้นเส้นน้ำซุปฟักอ่อน กะหล่ำปลี เห็ด ข้าวโพดทั้งฝัก (หรือซางข้าวโพดก็ได้) หั่นเป็นท่อนๆ รากผักชีบุบ เกลือนิดหน่อยน้ำจิ้มสุกี้น้ำเต้าหู้ยี้ ถั่วลิสงคั่ว พริกขี้หนู บีบมะนาวลงไปในเครื่อปั่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
ลิ้นเป็นฝ้าขาวผู้ถามสุริยา/ราชบุรีลิ้นของผมเป็นฝ้ามาตั้งแต่เด็ก ไม่ทราบทางแพทย์แผนจีนมีการรักษาอย่างไรผมขอเรียนถามคุณหมอ ดังนี้ผมเริ่มสังเกตว่าลิ้นของตัวเอง เป็นฝ้ามาตั้งแต่อายุประมาณ ๑๕ ปี จนถึงปัจจุบันนี้ผมอายุ ๓๐ ปีแล้ว ลิ้นก็ยังเป็นฝ้าขาวอยู่เหมือนเดิม ผมก็เลยไปให้หมอตรวจเลือดดูว่าเป็นเอดส์หรือเปล่า ผลออกมาว่าเป็นปกติ ไม่มีเชื้อเอดส์แต่อย่างใด ผมเคยใช้ยาน้ำสีม่วง (gential ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
248
ธันวาคม 2542
โรคน้ำในหูผู้ถามอมรรัตน์/กรุงเทพฯโรคน้ำในหูไม่เท่ากันเป็นอย่างไร มีวิธีรักษาให้หายหรือไม่ดิฉันอายุ ๒๙ ปี ทำงานบริษัท มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ คือ มีอาการมึนศีรษะ เวลาลุกขึ้นนั่งหรือยืนจะหน้ามืดเหมือนจะเป็นลม มีอาการคลื่นไส้และอาเจียน เวลายืนเหมือนทรงตัวไม่อยู่ ศีรษะหนักเหมือนจะหงายหลังตลอดเวลา มีอาการไข้ต่ำๆตลอดช่วงเช้า จึงไปหาหมอ ...
<