-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
347
มีนาคม 2551
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์์การตรวจสุขภาพทำอะไรบ้างการดูแลสุขภาพต้องเริ่มต้นตั้งแต่เด็ก เพราะโรคต่างๆ ไม่คอยใคร บิดามารดา ญาติพี่น้อง ครูบาอาจารย์ต้องสอนลูกหลาน ลูกศิษย์ เกี่ยวกับการมีพฤติกรรมในทางที่ดี ใน การสร้างเสริมสุขภาพป้องกันโรคต่างๆ เพราะตั้งแต่มนุษย์เกิดมาหลอดเลือดทั่วร่างกาย เราจะเริ่มต้นตีบทีละเล็กละน้อย จนตีบร้อยละ ๗๐ จึงจะมีอาการ ซึ่งจะสายไปเสียแล้วคนไทย ๑๐ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
346
กุมภาพันธ์ 2551
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์์ กรรมการบริหารแพทยสภามะเร็ง ยอดฮิตของคนไทยผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ นายแพทย์ธีรวุฒิ คูหะเปรมะ ส่งหนังสือเกี่ยวกับ โรคมะเร็งในประเทศไทย ฉบับพิมพ์ พ.ศ.๒๕๕๐ มาให้ เห็นว่ามีข้อมูลที่น่าสนใจ จึงขอนำเสนอผู้อ่าน และนำไปปฏิบัติ จะได้ป้องกันมะเร็งกันไว้แต่เนิ่นๆมะเร็งยอดฮิตชายไทย (ปี พ.ศ.๒๕๔๒) คือมะเร็ง ของตับและท่อน้ำดี ปอด ลำไส้ใหญ่ ปาก ระบบต่อมน้ำเหลือง (non - Hodgkin ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
345
มกราคม 2551
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์กรรมการบริหารแพทยสภาวิธีลดน้ำหนักหลักการลดน้ำหนักคือต้องลดไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย ไม่ใช่ลดกล้ามเนื้อ...อย่าหยุดกินอาหาร แต่ต้องเลือกกินสารอาหารที่ให้พลังงานมีอยู่ ๓ กลุ่มเท่านั้นคือ ไขมัน แป้ง และโปรตีน ซึ่งให้พลังงาน ๙, ๔ และ ๔กิโลแคลอรีต่อ ๑ กรัมตามลำดับ จะเห็นได้ว่าไขมันให้พลังงานมากที่สุด จะอ้วนได้ง่ายที่สุดถ้ากินไขมันมากๆ การกินไขมัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
342
ตุลาคม 2550
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์์ กรรมการบริหารแพทยสภาโรคกับการโภชนาการโรคกับโภชนาการอาหารมีทั้งคุณและโทษแก่มนุษย์ การขาดอาหารทำให้เป็นโรคได้ และการกินอาหารมากไป หรือไม่เหมาะสมก็ทำให้เกิดโรคได้เช่นกัน ประเทศที่เจริญแล้วมักมีปัญหากินอาหารมากไป และประเทศที่กำลังพัฒนาและยากจนมักมีปัญหาขาดสารอาหาร ปัจจุบันแม้แต่ประเทศที่กำลังพัฒนาก็มีปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วนความอ้วนเกิดจากการกินอาหารมากกว่าที่ร่างกายต้องการ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
338
มิถุนายน 2550
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์์ กรรมการบริหารแพทยสภาดูแลสุขภาพตนเอง การดูแลสุขภาพของตนเองอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงาน วัยสูงอายุ ...
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์์การตรวจสุขภาพทำอะไรบ้างการดูแลสุขภาพต้องเริ่มต้นตั้งแต่เด็ก เพราะโรคต่างๆ ไม่คอยใคร บิดามารดา ญาติพี่น้อง ครูบาอาจารย์ต้องสอนลูกหลาน ลูกศิษย์ เกี่ยวกับการมีพฤติกรรมในทางที่ดี ใน การสร้างเสริมสุขภาพป้องกันโรคต่างๆ เพราะตั้งแต่มนุษย์เกิดมาหลอดเลือดทั่วร่างกาย เราจะเริ่มต้นตีบทีละเล็กละน้อย จนตีบร้อยละ ๗๐ จึงจะมีอาการ ซึ่งจะสายไปเสียแล้วคนไทย ๑๐ ...
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์กรรมการบริหารแพทยสภาวิธีลดน้ำหนักหลักการลดน้ำหนักคือต้องลดไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย ไม่ใช่ลดกล้ามเนื้อ...อย่าหยุดกินอาหาร แต่ต้องเลือกกินสารอาหารที่ให้พลังงานมีอยู่ ๓ กลุ่มเท่านั้นคือ ไขมัน แป้ง และโปรตีน ซึ่งให้พลังงาน ๙, ๔ และ ๔กิโลแคลอรีต่อ ๑ กรัมตามลำดับ จะเห็นได้ว่าไขมันให้พลังงานมากที่สุด จะอ้วนได้ง่ายที่สุดถ้ากินไขมันมากๆ การกินไขมัน ...