คอลัมน์

  • สารต้านอนุมูลอิสระ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็พากันพูดถึงเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ หรือแอนติออกซิเดนต์(antioxidant) กันว่า เป็นสิ่งวิเศษช่วยป้องกันโรคสารพัดชนิด อาจกลายเป็นยาผีบอกแบบสมัยโบราณไปก็ได้ ลองมาทำความรู้จักกับเจ้าตัวนี้ และผู้บริโภคได้ประโยชน์จากสารตัวนี้อย่างไร ในรายงานของเครือข่าย "เฮน (Health Evidence Network-HEN)" ซึ่งเป็นเครือข่ายภายในองค์การอนามัยโลก ภาคพื้นยุโรป ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • ของเล่น...อันตราย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    การเล่นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็ก"การเล่นเป็นกระบวนการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของพัฒนาการในวัยเด็ก ผู้ใหญ่ต้อง เข้าใจและเห็นคุณค่าการเล่นของเด็ก"Ž การเล่นที่ให้ความสนุกสนาน เพลิดเพลิน กระตุ้นการเรียนรู้ ค้นคว้า ท้าทาย จะเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็ก กระตุ้นให้เด็กมีพฤติกรรมรักการเรียนรู้ด้วยตนเอง การแสวงหาประสบการณ์ใหม่ การค้นคว้า ทดลอง ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • แน่นจมูก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    วันหนึ่งมีคนมาพบผม โดยนัดกับเลขาหน้าห้องผมไว้ เป็นประชาชนคนหนึ่ง ขอเอ่ยนามท่านผู้นั้นชื่อคุณเกียรติ ภัทรกุล ทำอาชีพค้าขายส่วนตัว จบปริญญาจากมหาวิทยาลัย ท่านอ่านหนังสือผมเรื่องที่ผมเขียน ท่านคิดอะไรดีๆ จึงอยากจะสื่อสารให้คนอื่นทราบ ท่านบอกว่าน้ำเกลือเข้มข้น สามารถรักษาโรคไซนัสอักเสบได้ ท่านทดลองท่านเอง เดี๋ยวผมขยายความต่อไปและก็มีพระอีกรูปหนึ่งบอกว่า หัวข้อสุขภาพเป็นเรื่องง่ายๆ ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • อัมพาต เบลล์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    บางคนอยู่ๆ นอนตื่นขึ้นมา อาจสังเกตว่ามีอาการ ปากเบี้ยว ปิดตาและยักคิ้วข้างหนึ่งไม่ได้ อาการเหล่านี้มักมีสาเหตุจากโรคอัมพาต เบลล์ อาการที่เกิดขึ้นถึงแม้จะดูน่าตกใจกลัว แต่จริงๆ แล้วเป็นโรคที่ไม่มีอันตรายร้ายแรง และหายได้สนิทเป็นส่วนใหญ่-ชื่อภาษาไทย อัมพาตเบลล์, เบลล์พัลซี, อัมพาตใบหน้าครึ่งซีก, โรคปากเบี้ยว-ชื่อภาษาอังกฤษ Bell's palsy*, Idiopathic facial palsy -สาเหตุ ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • กริยา : เดาติ Dhauti (1)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    เรายังคงอยู่ในเรื่องของ "กริยา" ซึ่งเป็นเทคนิคเสริม เพื่อช่วยเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมต่อการฝึกเทคนิคโยคะต่างๆ โดยเฉพาะเทคนิคโยคะที่สูงขึ้น เช่น ปราณยามะและสมาธิ ซึ่งต้องการความพร้อมของร่างกายและจิตใจมากเป็นพิเศษกริยามีอยู่ด้วยกัน 6 กลุ่ม เรากล่าวถึง ตาตระกะ (ดวงตาและท่อทางเดินน้ำตา) เนติ (โพรงจมูก) กะปาละบาติ (ระบบหายใจ) ไปแล้ว คราวนี้ เรามาพูดถึงกลุ่มที่ 4 เดาติ ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • ยินแท้-หยางเทียม เย็นแท้-ร้อนเทียม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยหรือหมอจีนเอง ก็จะสับสนกับภาวะของร่างกาย ที่มีทั้งภาวะร้อนและภาวะเย็น จนไม่รู้จะสรุปว่าร่างกายเป็นยินหรือเป็นหยาง"หน้าตาเธอดูเลือดฝาดดี ใบหน้าแดง ทั้งๆ ที่ไม่ได้แต่งหน้ามา แต่ทำไมชอบบ่นว่าหนาว อยู่ในสำนักงานก็ใส่เสื้อหนากว่าคนอื่น"Ž"ผู้ป่วยบอกว่ามีไข้สูง เม็ดเลือดขาวสูง ให้ยาฆ่าเชื้อก็ไม่ดีขึ้น พอให้ยาจีนบำรุงกลับดีขึ้นได้ ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • กินอย่างไร เมื่อเป็นโรคกระเพาะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    คุณอาจเป็นคนหนึ่งที่มีชีวิตประจำวันเคร่งเครียดวุ่นวายยุ่งเหยิง จนกระทั่งเวลากินอาหารก็กินอย่างเร่งรีบ บางครั้งก็กินไม่เป็นเวลา ที่แย่กว่านี้ก็ต้องอดอาหารบางมื้อหรือกว่าจะได้กินก็ล่วงเลยมื้ออาหารไปนาน หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้บ่อยๆ โรคกระเพาะอาจถามหาได้ ซึ่งคงไม่มีใครอยากเป็นเช่นนี้ รู้จักโรคกระเพาะโรคกระเพาะมักมีอาการปวดแสบ ปวดตื้อ ปวดเสียดหรือจุกแน่น ตรงบริเวณใต้ลิ้นปี่ อาการปวดเหล่านี้ ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • ๗ ปัจจัยเสี่ยงบาดเจ็บจากการทำงาน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    การบาดเจ็บจากการทำงานแบ่งได้เป็น ๒ แบบ คือ แบบเฉียบพลันและแบบค่อยเป็นค่อยไป๑. แบบเฉียบพลัน เช่น ยกวัตถุแล้วมีอาการบาดเจ็บของหลังทันที การบาดเจ็บแบบนี้ บอกได้ง่ายว่าเกิดจากการทำงานเพราะเกิดอาการทันทีในขณะที่ทำงาน ๒. แบบค่อยเป็นค่อยไป การบาดเจ็บแบบนี้ มักหาสาเหตุไม่ได้ คนทำงานจะบอกไม่ได้ว่าเกิดอาการขึ้นเมื่อใด อาการเจ็บป่วยเช่นนี้ทำให้มีปัญหามาก โดยเฉพาะการตัดสินว่าเกิดจากการทำงานหรือไม่ ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • บรรเทาการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวเข่า และข้อเท้า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    "ใช้รักษาการบาดเจ็บและอักเสบของกล้ามเนื้อ หัวเข่า ข้อเท้าและข้ออื่นๆ ทำให้อาการปวด บวม เคล็ด ขัด ยอก ช้ำบวม ดีขึ้นอย่างน่าพอใจ แพทย์ได้ทดลองในผู้ป่วยและนักกีฬาจำนวน ๑๗๑ ราย ประชาชนสามารถทำใช้เองได้ ส่วนองค์การเภสัชกรรมผลิตในรูปแบบครีม ตามมาตรฐาน GMP เป็นยาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติ โรงพยาบาลต่างๆ มีไว้บริการผู้ป่วย"Žสมุนไพรไทยใช้รักษากล้ามเนื้อ หัวเข่าและข้อเท้า คือ "ไพล" ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • ยาถ่ายพยาธิ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 311 มีนาคม 2005
    ถาม สงสัยว่าเป็นพยาธิ ควรใช้ยาชนิดใดในการรักษาพยาธิที่ก่อปัญหาในคนเรื่อง พยาธิ เป็นปัญหาหนึ่งที่ยังพบได้บ่อยและชุกชุมในประเทศไทย พยาธิเป็นสัตว์ชนิดหนึ่งที่สร้างปัญหาเบียดเบียนมนุษย์และสัตว์หลายชนิด ทำให้เกิดโรคในคนและสัตว์ได้ ในที่นี้จะขอกล่าวเฉพาะพยาธิที่ก่อปัญหาในลำไส้ของคนเท่านั้น ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดพยาธิลำไส้ที่ทำให้เกิดโรคในคน แบ่งตามลักษณะ รูปร่างของตัวพยาธิได้เป็น ๒ ชนิด คือ ...
    image/jpeg icondefault.jpg
Skip to Top