คอลัมน์

  • บอกเล่าเก้าสิบ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 383 มีนาคม 2011
    สุข-ทุกข์ อยู่ที่มุมมอง“เปลี่ยนความคิด เปลี่ยนชีวิต”“Change your thinking, change your life” ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • คุณธวัชชัย เอกธุระประคัลภ์ รอดได้เพราะการออกกำลังกาย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 383 มีนาคม 2011
    ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ ประโยคข้างต้นนี้ หลายคนหวังจะได้ใช้กับตนเอง แต่ถ้าอยู่เฉยๆ หรือปล่อยปละละเลย ไม่ลงมือลงแรงทำอะไรเพื่อสุขภาพที่ดีของตน ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • รอดได้เพราะการออกกำลังกาย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 383 มีนาคม 2011
    ในคอลัมน์ “เปลี่ยนชีวิต ชีวิตเปลี่ยน” ในหมอชาวบ้าน ฉบับที่ ๓๘๓ เดือนมีนาคม พ.ศ.๒๕๕๔ นี้เป็นเรื่องเล่าชีวิตของคุณธวัชชัย เอกธุระประคัลภ์ ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครปฐม ที่อดีตป่วยสารพัดโรค ทั้งเปลี่ยนไต–ตัดม้าม มะเร็งต่อมลูกหมาก ติดเชื้อในกระแสโลหิต ฟังดูไม่น่าจะรอด แต่คุณธวัชชัยไม่ยอมตาย “ฮึดสู้” ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • การแก้ปัญหาภาวะขาดสารไอโอดีนของไทย (ตอนที่ ๑)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 383 มีนาคม 2011
    สารไอโอดีนเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นสำหรับคนทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มหญิงตั้งครรภ์และเด็กเล็ก เพราะมีความสำคัญต่อพัฒนาการทางสมองและระบบประสาทของเด็กในครรภ์ หากหญิงตั้งครรภ์ขาดสารไอโอดีนอาจทำให้แท้งลูก หรือเด็กทารกพิการแต่กำเนิด เด็กมักจะปัญญาอ่อน เป็นใบ้ มีปัญหาไอคิวต่ำ เฉื่อยชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง ช่วยตัวเองไม่ได้ ที่เรียกว่าโรคเอ๋อ และทำให้เป็นโรคคอหอยพอก ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • ม่วงมณีรัตน์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 383 มีนาคม 2011
    ฤดูหนาวสั้นๆ ของประเทศไทยมาเยือนทำให้นึกถึงบรรดาไม้เถาเลื้อยที่มีดอกสีม่วงงดงาม ออกดอกในช่วงฤดูหนาวแบบนี้ หนึ่งในนั้นคือ ม่วงมณีรัตน์ ซึ่งเป็นไม้เถาเลื้อยขนาดกลาง ชื่อวิทยาศาสตร์ของม่วงมณีรัตน์ คือ Saritaea magnifica (W.Bull) Dugand มีชื่อสามัญ Purple bigonia หรือ Glowvine อยู่ในวงศ์ Bignoniaceae สำหรับคนไทยอาจสับสนกับ ดอกบานบุรีม่วง ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • รายการอาหารเช้า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 382 กุมภาพันธ์ 2011
    ถาม : นฤมล/ปทุมธานี ตัวดิฉันทำงานใกล้บ้านส่วนสามีทำงานไกลกว่าหลายสิบกิโลเมตร และลูกชายอยู่มัธยมปลายก็ไปเรียนใกล้ที่ทำงานของสามี ทั้งสามีและลูกไม่คอยชอบกินอาหารเช้า บอกว่ากลัวรถติดต้องรีบออกจากบ้าน ทั้งๆที่พยายามเตรียมอาหารเช้าง่ายๆ ให้กิน รวมถึงเน้นประโยชน์ของอาหารเช้าก็ไม่ค่อยได้ผล ดิฉันอยากได้รายการอาหารที่หลากหลายเพื่อจะได้กระตุ้นเตือนให้สามีและลูกสนใจกินอาหารเช้าบ้าง ตอบ : ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • อดอาหารประท้วง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 382 กุมภาพันธ์ 2011
    ตัวอย่างผู้ป่วยรายที่ ๘๑ ผู้ป่วยรายนี้เป็นชายชาวสวิส อายุ ๕๗ ปี ได้เป็นข่าวใหญ่ในประเทศสวิตเซอร์แลนด์ (และเป็นข่าวไปทั่วโลก) ในเดือนพฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๕๓ ขณะที่เขากำลังจะตายจากการอดอาหารประท้วงรัฐบาลแห่งแคว้นวาไลส์ (Canton of Valais) ซึ่งเป็นแคว้นที่เต็มไปด้วยภูเขาทางใต้ของประเทศ สวิตเซอร์แลนด์ ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • การดูแลสุขภาพดวงตา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 382 กุมภาพันธ์ 2011
    การดูแลสุขภาพตาดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมากของมนุษย์ ในการเป็นประตูเปิดทางติดต่อสื่อสารกับผู้คนและสิ่งแวดล้อม ทำให้เราได้เพลิดเพลินกับความบันเทิงต่างๆ การท่องเที่ยว รวมถึงการศึกษาหาความรู้ต่างๆ ดังนั้น บทความต่อไปนี้ จึงเป็นการรวบรวมความรู้ที่จะเป็นประโยชน์ในการรักษาสุขภาพดวงตาของเราในกรณีต่างๆเด็ก เด็กแม้ยังตัวเล็ก ...
    image/jpeg icondefault.jpg

  • โรคพาร์กินสัน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 382 กุมภาพันธ์ 2011
    โรคพาร์กินสัน ท่านผู้อ่านคงเคยพบเห็นผู้สูงอายุ ซึ่งอาจเป็นคนในครอบครัว หรือคนที่เราพบเห็นในที่สาธารณะ หรืออาจเป็นตัวท่านเอง แขนและมือมีอาการสั่นข้างใดข้างหนึ่ง หรืออาจ ๒ ข้าง ซึ่งมักสั่นในท่าพักไม่ได้ทำกิจกรรมอะไร มีอาการเคลื่อนไหวเชื่องช้า มีอาการทรงตัวผิดปกติ บางครั้งเจ้าตัวก็ไม่ทราบว่าเป็นอะไร ลองติดตามอ่านเรื่องนี้ ท่านจะได้พิจารณาว่า ...
    image/png iconinfographic_depression.png

  • จำเป็นต้องใช้ยาหลายขนานหรือไม่

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 382 กุมภาพันธ์ 2011
    จำเป็นต้องใช้ยาหลายขนานหรือไม่ปัจจุบันนี้ สถานการณ์ด้านการบริการสุขภาพพบว่ามีจำนวนผู้ป่วยมากขึ้น ทั้งในสถานพยาบาลของรัฐ เอกชน หรือแม้กระทั่งคลินิกต่างๆ ทำให้อาจกล่าวได้ว่า “เมื่อรู้สึกไม่สบายอะไรก็ต้องไปพบแพทย์” เมื่อไปถึงสถานพยาบาลแล้วก็ย่อมต้องได้ยากลับบ้าน มากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่แพทย์จะจ่ายให้ เพราะเวลาไม่ได้ยา ผู้ป่วยมักจะสงสัยและรู้สึกว่าไม่ได้รับการรักษา ทั้งๆ ...
    image/jpeg icon1666341.jpg
Skip to Top