-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
สะพานข้อมูลไทย-ลาวสำหรับคอลัมน์กันไว้ดีกว่าแก้ฉบับนี้ของหมอชาวบ้าน ผมขออนุญาตพาท่านผู้อ่านออกนอกเรื่องอีกสักฉบับนะครับ คือ ต้นฉบับนี้เขียนขึ้นในขณะที่ผมรับมาทำหน้าที่ของผู้เชี่ยวชาญระยะสั้นให้แก่องค์การอนามัยโลก ระหว่างวันที่ 1-31 สิงหาคม 2531 ณ นครเวียงจันทน์ เมืองหลวงของสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว (ส.ป.ป.ล.) ซึ่งมีคำขวัญของประเทศว่า (เป็นตัวอักษรลาวค่ะ) แปลเป็นไทยว่า “สันติภาพ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
โภชนาการ หมายถึง อาหารที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แล้วร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโต การค้ำจุน และการซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นการได้กินอาหารที่เพียงพอและถูกสัดส่วน จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับมนุษย์ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงคอลัมน์ “กินถูก...ถูก” ได้รับความร่วมมือจากสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ครั้งนี้เสนอเรื่อง “อาหารดีราคาถูก” ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
ไปเบิ่งแพทย์ลาวที่เวียงจันทน์ (ตอนจบ)คณะของเราพักค้างคืนที่สถานทูตไทย โดยได้รับความกรุณาและความเป็นกันเองจากท่านทูตนิรันดร์ ภาณุพงษ์ ซึ่งเป็นน้องชายของอดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ ดร.อรุณ ภาณุพงษ์ ตลอดระยะเวลาที่ได้นั่งฟังท่านทูตพูดคุยกับอาจารย์หมอประดิษฐ์ เราก็ได้ความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับลาวหลายเรื่อง ท่านทูตเล่าให้ฟังว่า ทรัพยากรทางธรรมชาติในลาวยังมีอีกมาก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
เด็กห้าขวบถึงหกขวบการเลี้ยงดู373. อาหารของเด็กวัย 5-6 ขวบเด็กวัย 5-6 ขวบกินอาหารไม่มากเท่าปริมาณที่แม่อยากให้กิน ตอนเช้า เด็กก็นอนตื่นสาย ไปโรงเรียนยังไม่ค่อยจะทันจึงไม่ค่อยมีเวลากินอาหารเช้าตามสบาย อาหารกลางวันเด็กกินที่โรงเรียน กินได้มากหรือน้อย พ่อแม่ก็ไม่ค่อยทราบ เมื่อมื้อเย็นเด็กกินน้อยแม่จึงรู้สึกไม่สบายใจ เพราะอยากให้ลูกกินได้มากกว่านั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
โปรตีนกับมะเร็งที่เต้านมสตรีที่กินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและไขมันจากเนื้อสัตว์จะมีอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าคนที่กินน้อยถึง 2-3 เท่า จากการค้นพบใหม่ๆ ที่ชี้ว่าอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและไขมันจากเนื้อสัตว์มักเป็นแหล่งที่สัมพันธ์กับการเกิดโรคนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการสัมภาษณ์สตรีในเวอร์ซิลลี ประเทศอิตาลี ที่เป็นและไม่ได้เป็นมะเร็งเต้านม จำนวน 250 ราย และ 499 รายตามลำดับ ผลปรากฏว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
ทดสอบสายตายาวด้วยตนเองเปิดสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ถ้าสวมแว่นอยู่ให้ถอดแว่นออกก่อน แล้วค่อยๆ เลื่อนหนังสือห่างจากสายตา จนกว่าจะเห็นตัวเลขได้ชัดถ้าคุณอายุเกิน 40 และมีอาการปวดหัวหรือต้องเพ่งเวลาอ่านหนังสือ คุณอาจมีสายตายาวผิดปกติ ซึ่งจะอ่านหนังสือในระยะใกล้ไม่ได้ คุณสามารถทำการทดสอบว่า สายตายาวจริงหรือไม่ ด้วยตนเองดังนี้เปิดสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ถ้าสวมแว่นอยู่ให้ถอดแว่นออกก่อน แล้วค่อยๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
ผมร่วง สัญญาณของการเพิ่มระดับฮอร์โมนในร่างกายสาเหตุที่ระดับฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลและผมร่วง ส่วนใหญ่ก็เนื่องมาจากโรคถุงน้ำที่รังไข่ ซึ่งจะมีอาการรังไข่โตร่วมกับการเกิดถุงน้ำจำนวนมาก สัญญาณแรกที่จะบอกถึงความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนในร่างกาย ดูได้ที่ศีรษะ จากการศึกษาในสตรีที่กำลังอยู่ในภาวะผมร่วง 109 คน พบว่า 42 คนมีระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูง และก็น่าประหลาดที่ใน 11 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
กล้ามเนื้อ : เรื่องสำคัญท่านทราบหรือไม่ว่า กระดูกที่เราเห็นห้อยต่องแต่งนั้น ความจริงเคลื่อนไหวไม่ได้เลย ถ้าไม่มีกล้ามเนื้อร่างกายของเราถ้าไม่มีกล้ามเนื้อ หรือกล้ามเนื้อไม่ทำงาน เราก็จะเคลื่อนไหวไม่ได้ ที่เราหุบแขน กางแขน ก้าวเดิน หันหัว เอี้ยวตัว ล้วนแต่ต้องอาศัยกล้ามเนื้อยืดหรือหดตัวทั้งสิ้นกล้ามเนื้อของร่างกายนั้นแบ่งใหญ่ๆ ได้ 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่เราควบคุมได้ กับควบคุมไม่ได้กลุ่มควบคุมได้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
พฤติกรรมการใช้ยา และการคุ้มครองผู้บริโภคสหรัฐอเมริกาซึ่งกำลังประสบภาวะขาดดุลทางการค้ากับประเทศต่างๆ ได้พยายามใช้มาตรการหลายอย่างในการบีบบังคับประเทศน้อยใหญ่ให้ยินยอมปรับปรุงในเรื่องการค้าขายที่จะเอื้ออำนวยประโยชน์ทางการเงินแก่สหรัฐอเมริกามากขึ้น เช่น ให้ยอมให้บุหรี่สหรัฐอเมริกาเข้ามาขายในประเทศไทย และสิทธิบัตรยาในเรื่องสิทธิบัตรยา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 1989
ทรรศนะแบบแยกส่วนเมื่อเร็วๆ นี้ได้มีคนกลุ่มหนึ่งออกมาโวยวายว่า การรณรงค์ในเรื่องเอดส์ได้ทำให้ธุรกิจการท่องเที่ยวในจังหวัดของตนซบเซาลง และพาลแสดงอาการโกรธเคืองรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขที่ได้ออกโรงในเรื่องนี้นับเป็นเรื่องที่น่าหัวเหลือเกินที่ขณะที่ทุกฝ่ายได้ร่วมมือกันรณรงค์ให้เห็นถึงภัยร้ายของโรคเอดส์ที่กำลังคืบคลานเข้าใกล้คนไทยทุกคน ...
<