ทดสอบสายตายาวด้วยตนเอง

ทดสอบสายตายาวด้วยตนเอง

เปิดสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ถ้าสวมแว่นอยู่ให้ถอดแว่นออกก่อน แล้วค่อยๆ เลื่อนหนังสือห่างจากสายตา จนกว่าจะเห็นตัวเลขได้ชัด

ถ้าคุณอายุเกิน 40 และมีอาการปวดหัวหรือต้องเพ่งเวลาอ่านหนังสือ คุณอาจมีสายตายาวผิดปกติ ซึ่งจะอ่านหนังสือในระยะใกล้ไม่ได้ คุณสามารถทำการทดสอบว่า สายตายาวจริงหรือไม่ ด้วยตนเองดังนี้
เปิดสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ถ้าสวมแว่นอยู่ให้ถอดแว่นออกก่อน แล้วค่อยๆ เลื่อนหนังสือห่างจากสายตา จนกว่าจะเห็นตัวเลขได้ชัด ถ้าเลื่อนออกไปจนสุดแขนแล้วก็ยังเห็นได้เพียงรางๆ ก็แสดงว่าเป็นอาการสายตายาวในวัยชรา ให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญในการวัดสายตา หรือจักษุแพทย์เพื่อทำการวัดโดยตรงในกรณีที่จำเป็นต้องใช้แว่นหรือเลนส์ 2 โฟกัสในการอ่านหนังสือ

เหตุที่สามารถทดสอบได้ เนื่องจากระยะการมองเห็นตามปกติ หรือเมื่อสวมแว่นแล้ว จะสามารถอ่านหนังสือที่ห่างจากสายตาได้ในระยะ 14-16 นิ้ว

(จาก Test yourself for presbyopia, Health front, Prevention 1989;10:10)