นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
81
เดือน/ปี:
มกราคม 1986
เด็กวัยขวบครึ่งถึงสองขวบ276. สภาพแวดล้อมสร้างสถานที่เล่นให้เด็กกันเถอะเมื่อเด็กอายุเกินขวบครึ่ง เด็กจะเดินได้เร็วขึ้นและใช้มือได้เก่งขึ้นมาก แต่คุณพ่อคุณแม่ไม่จำเป็นต้องซื้อของเล่นอะไรให้เพิ่มเติมเป็นพิเศษสำหรับวัยนี้ เด็กเล่นของเล่นที่มีอยู่แล้วได้ แต่จะเล่นโลดโผนรุนแรงขึ้น เมื่อเด็กเคลื่อนไหวมากกว่าเดิมสถานที่เล่นของเด็กควรจะกว้างขึ้นด้วย เพราะฉะนั้นการหาสถานที่เล่นกว้างๆ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
81
เดือน/ปี:
มกราคม 1986
ปวดหลังภาพแสดงตำแหน่งนวดหลัง : แนวเส้นนวดอยู่ที่กล้ามเนื้อด้านข้างกระดูกสันหลังทั้งสองข้าง (ไม่ใช่ที่กระดูกสันหลังโปรดระวัง)ข้อแนะนำ- แต่ละจุดให้ค่อยๆ กดลงไปเริ่มจากกดเพียงเบาๆ แล้วค่อยเพิ่มแรงกดมากขึ้นเท่าที่ผู้ถูกนวดสามารถทนได้- จุดแต่ละจุดกดนานประมาณ 10 วินาที- จุดแต่ละจุดห่างกันประมาณ 1 นิ้วหรือนิ้วครึ่ง (ใช้ความกว้างของหัวแม่มือเป็น 1 นิ้ว)- กดขึ้นลงตามแนวเส้นทั้งสองดังในรูป ประมาณ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
81
เดือน/ปี:
มกราคม 1986
กระตุ้นหัวนมช่วยให้คลอดลูกตามกำหนดว่าที่คุณแม่ที่มีแนวโน้มจะคลอดช้ากว่ากำหนด เพียงการนวดหน้าอกตนเองทุกวันก็ช่วยให้คลอดได้ตามกำหนดโดยไม่ต้องหันไปพึ่งยาเพื่อแก้ปัญหา นี่เป็นข่าวที่พอล แมคคาธีรายงานไว้ในนิตยสาร American Health ฉบับตุลาคม 1985เนื้อข่าวของพอลอ้างอิงถึงผลการศึกษาโดยแพทย์แห่งศูนย์การแพทย์ทหารบกเลตเตอร์แมน ในซานฟรานซิสโกเมื่อปีกลาย ซึ่งสรุปนัยได้ว่า ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
81
เดือน/ปี:
มกราคม 1986
การทำความสะอาดปาก-ฟัน ผู้ป่วยบนเตียงผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ ต้องนอนอยู่ในเตียงตลอดเวลา นอกจากต้องได้รับการดูแลเรื่องการอาบน้ำ การสระผม การทำความสะอาดหลังถ่ายอุจจาระปัสสาวะแล้ว ความสะอาดของปากและฟันยังเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องได้รับการดูแลตามความเหมาะสมคือ1. ถ้าผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุรู้สึกตัวดี พลิก ตะแคงได้ ผู้ดูแลช่วยเหลือด้วยวิธีการแปรงฟันหลังอาบน้ำทุกครั้งตามปกติ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
81
เดือน/ปี:
มกราคม 1986
องุ่น : สำหรับผู้มีร่างกายอ่อนแออาหารสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการหรือโรคที่นำมาเสมอนี้ เป็นการศึกษาของประเทศจีน หากท่านผู้อ่านท่านใดได้เคยใช้ในการรักษาอาการ หรือโรคใดและได้ผล กรุณาแจ้งมายัง “หมอชาวบ้าน” เพื่อรวบรวมไว้เป็นข้อมูลศึกษา และเผยแพร่เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมต่อไปมนุษย์รู้จักองุ่นมาเป็นเวลานานกว่า 5 พันปีมาแล้ว ถิ่นเดิมขององุ่นอยู่ที่ยุโรป และเอเชียตะวันตก ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
80
เดือน/ปี:
ธันวาคม 1985
คาเฟอีน ให้ประโยชน์ หรือโทษ“คอกาแฟ” ทั้งหลายคงจะเคยผ่านหูผ่านตาคำว่า “คาเฟอีน” กันมาแล้วมากบ้างน้อยบ้าง แต่ก็คงจะไม่สนใจกันจริงจังนักว่า คาเฟอีนนี่มันมีประโยชน์หรือโทษอย่างไรกับเราบ้าง ลองมารู้จักคาเฟอีนเพิ่มขึ้นอีกนิดเป็นอย่างไรคาเฟอีนนั้นเป็นยากระตุ้นระบบประสาท ทำให้รู้สึกตื่นเต้น บางคนดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนผสมอยู่ อย่างชาหรือกาแฟอาจจะทำให้นอนไม่หลับ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
80
เดือน/ปี:
ธันวาคม 1985
ช่องคลอด มดลูก และรังไข่ช่องคลอด มดลูก และรังไข่ ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะสืบพันธุ์ของเพศหญิง ที่จริงแล้วเรานับอวัยวะเพศหญิงกันตั้งแต่บริเวณหว่างขา รอบปากช่องคลอด รวมทั้งปากช่องคลอดซึ่งเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่อยู่ภายนอกสามารถเห็นได้ ส่วนอวัยวะที่อยู่ภายในนั้น อยู่ถัดเข้าไป ได้แก่ ช่องคลอด ปากมดลูก มดลูก ปีกมดลูก และรังไข่ปากช่องคลอดประกอบด้วยกลีบเนื้อ 2 ชั้น ชั้นนอกเรียกว่า แคมใหญ่ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
80
เดือน/ปี:
ธันวาคม 1985
คุณแปรงฟันถูกวิธีหรือยัง ?ฟันที่จะสะอาดปราศจากเศษอาหารที่จะก่อให้เกิดปัญหาทั้งฟันและเหงือกเป็นยอดปรารถนาของทุกคนหากรู้วิธีทำความสะอาดฟันอย่างถูกต้อง เราก็คงไม่เสียสุขภาพและเสียเงิน (โดยไม่จำเป็น) เป็นค่ารักษาโรคฟันและเหงือกให้เปลืองโดยใช่เหตุ การที่เราจะมีฟันที่สะอาดนั้น วิธีที่ดีที่สุด คือ แปรงฟันให้ถูกวิธี ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
80
เดือน/ปี:
ธันวาคม 1985
ช่วยฉันด้วย คอลัมน์ “ความรู้เรื่องยา” ที่นำเสนอโดยกลุ่มศึกษาปัญหายา ได้ลงตีพิมพ์ใน “หมอชาวบ้าน” มา 2 ฉบับแล้ว ครั้งนี้เราขอนำบทความของกลุ่มเภสัชกรจังหวัดพระนครศรีอยุธยา มาตีพิมพ์ให้ท่านได้อ่านกันบ้าง หวังว่ากลุ่มต่างๆ ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับเรื่องหยูกยา คงจะร่วมกันเขียนบทความมาลงในคอลัมน์ “ความรู้เรื่องยา” นี่นะครับฉันเฝ้ามองสายฝนที่ตกหยิมๆ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
80
เดือน/ปี:
ธันวาคม 1985
กระเพาะปัสสาวะอักเสบแปลและเรียบเรียงจากหนังสือ The Acupressure Health BooK โดย Frank Bahr.M.D.ความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรป โดยเฉพาะในยุโรป Dr.Frank Bahr ท่านเป็นแพทย์ชาวเยอรมัน เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ท่านได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ ...
<