มะเร็งปากมดลูก

1. ผู้หญิงที่แต่งงานหรือมีเพศสัมพันธ์ทุกคน แม้ว่ารู้สึกสบายดี ก็ควรได้รับการตรวจหามะเร็งระยะแรกเริ่ม (แพ็ปสเมียร์) สามารถตรวจได้ตั้งแต่อายุ 18 ปีขึ้นไป ควรตรวจอย่างน้อยปีละครั้ง ติดต่อกันอย่างน้อย 3 ครั้ง เมื่อพบว่าปกติก็เว้นไปตรวจทุก 3 ปี หรือตามคำแนะนำของแพทย์
2. ผู้หญิงที่มีอาการเลือดออกทางช่องคลอด หรือตกขาวแน่ชัด ควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุให้
3. หากตรวจพบว่าเป็นมะเร็งปากมดลูก ควรปฏิบัติตัวดังนี้
   1. ติดตามรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างจริงจังและต่อเนื่องตามนัด อย่าหนีหมอ หนีโรงพยาบาล
   2. ปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์
   3. ควรหาทางเสริมสร้างกำลังใจด้วยการยอมรับความจริง, ทำใจให้อยู่กับปัจจุบัน และใช้เวลาปัจจุบันให้มีคุณค่ามากที่สุด หาเวลาว่างทำกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบ, หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ, ทำสมาธิ เจริญสติ หรือสวดมนต์ภาวนา, หาโอกาสช่วยเหลือผู้อื่น หรือทำงานอาสาสมัคร, หาทางเข้ากลุ่มคนไข้มะเร็ง (กลุ่มเพื่อนมะเร็ง) เพื่อพูดคุยปรับทุกข์ ให้กำลังใจแลกเปลี่ยนความรู้ และประสบการณ์กัน
   4. อย่าลองรักษาตามวิธีที่ยังไม่ได้ผ่านการพิสูจน์ว่าได้ผลจริง หรือทำตามคำเล่าลือ ควรยึดวิธีการรักษาตามแผนปัจจุบันเป็นหลัก ส่วนจะใช้วิธีการรักษาแบบการแพทย์ทางเลือก (เช่น โยคะ รำมวยจีน ชีกง พลังจักรวาล ชีวจิต ฝังเข็ม สมุนไพร เป็นต้น) ขอให้ใช้วิจารณญาณ หากเห็นว่าไม่มีอันตราย หรือราคาไม่แพง จะใช้รักษาร่วมกับแผนปัจจุบัน ก็อาจช่วยเสริมสร้างกำลังใจและคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้

การป้องกัน

นอกจากเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคด้วยการออกกำลังกาย และกินอาหารสุขภาพแล้วควรปฏิบัติตัว ดังนี้

1. ไม่สูบบุหรี่
2. มีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย เช่น ใช้ถุงยางอนามัยป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
3. ตรวจ "แพ็ปสเมียร์" เป็นประจำ