ป้ายคำ
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ข้อเท้าเคล็ด ข้อเท้าแพลงข้อเท้าเคล็ด ข้อเท้าแพลง เกิดจากการเคลื่อนไหวผิดท่า ทำให้เกิดการหมุน พลิก บิด ของข้อเท้าเช่น เดินพลาด ตกหลุม เหยียบก้อนหิน ถูกกระแทก หรือของหล่นทับ มักมีอาการปวด บวม เจ็บ เคลื่อนไหวไม่ถนัดการปฐมพยาบาล๑.ให้ข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บพักนิ่งๆ ห้าม! เดิน๒.ยกเท้าให้สูงเล็กน้อยเพื่อห้ามเลือดและลดบวม๓.ประคบด้วยความเย็นทันทีนานอย่างน้อย ๒๐ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ถาม : ชุติมา/สระบุรีในครอบครัวเป็นไข้หวัดกันบ่อย อีกทั้งปีนี้ข่าวไข้หวัดใหญ่ระบาด ขอเรียนถามว่า ถ้าฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่จะช่วยได้บ้างไหมตอบ : นพ.สมนึก ตปนียวรวงศ์วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เป็นวัคซีนที่ออกมาใช้ป้องกันการระบาดเป็นระยะฉีดครั้งละ ๒ เข็มห่างกันประมาณ ๑ เดือนการระบาดของไข้หวัดใหญ่ในแต่ละปีจะมีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ไปเรื่อย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ขาลีบจากโรคโปลิโอถาม : สมศักดิ์/สุโขทัยลูกชายอายุ ๕ ขวบ ขาลีบ หมอบอกว่าเป็นโปลิโอ แก้ไขให้เหมือนเดิมได้หรือไม่ตอบ : นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์โปลิโอทำให้เซลล์ประสาทไขสันหลังมีการอักเสบและตายไป กล้ามเนื้อที่เลี้ยงโดยเซลล์ประสาทนั้นก็ลีบลง ถึงแม้ว่าตัวโรคจะหายแล้วก็ตาม แต่เซลล์กล้ามเนื้อที่ลีบก็ไม่สามารถกลับมาเหมือนปกติได้ การออกกำลังกายอาจจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงได้บ้าง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
หน้าอกใหญ่ไม่เท่ากันถาม : ปรารมภ์/นครปฐมดิฉันอายุ ๒๕ ปีแล้ว กังวลใจเรื่องหน้าอก ๒ ข้างใหญ่ไม่เท่ากัน ช่วยแนะนำด้วยนะคะตอบ : นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์ปกติหน้าอกผู้หญิงทุกคน ๒ ข้างไม่เท่ากัน ถ้าไม่ต่างกันมากก็ไม่ต้องทำอะไร การบริหารอาจพอช่วยได้บ้าง ถ้าต่างกันมากเรื่องการบริหารคงไม่ช่วยอะไร คงต้องปรึกษาแพทย์ทางศัลยกรรมตกแต่ง การบริหารหน้าอกง่ายๆ เช่น การวิดพื้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดถาม : วงศ์ชนก/ชลบุรีปกติดิฉันกินยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดต้องการจะเปลี่ยนมาใช้ยาคุมชนิดฉีดจะมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรตอบ : นพ.ธเนศ พัวพรพงษ์การใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฉีด อาการที่มักพบได้บ่อย คือ ประจำเดือนผิดปกติ อาจไม่มาเลยตลอดระยะเวลาที่ฉีดหรืออาจมาแบบไม่สม่ำเสมอ คาดการณ์ไม่ได้ อาการอื่นๆ ที่อาจมีก็คล้ายๆ ยาคุมแบบกินทั่วไปคือ อาจมีตึงคัดเต้านม คลื่นไส้ อาเจียน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
วัดกับสุขภาพกรกฎาคมเป็นเดือนแห่งวันเข้าพรรษา ทำให้คิดถึงพระสงฆ์และวัดกับสุขภาพ เรามีวัดทั่วประเทศกว่า ๓๐,๐๐๐ วัด และมีพระสงฆ์รวมกันกว่า ๒๕๐,๐๐๐ รูป หลักธรรม บุคลากร และสถานที่ทางพุทธศาสนาเป็นทรัพยากรอันมโหฬารของสังคมไทยเพื่อการพัฒนา การพัฒนาสมัยใหม่ที่เป็นวัตถุนิยม-บริโภคนิยม-เงินนิยม นำความเครียดอันใหญ่หลวงมาสู่มวลมนุษย์ทุกหมู่เหล่าโดยทั่วตลอด ความเครียดนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น ความดันเลือดสูง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ดื่มแดด...เพื่อกระดูกชีวิตของผู้คนเมืองร้อนอย่างพวกเรา คงหนีไม่พ้นแดดแรงที่แสนจะแผดเผาผิวกาย มันเป็นเรื่องที่เราต้องทน จุดนี้ทำให้หลายคนพยายามที่จะหลบเลี่ยงแสงแดดด้วยการอยู่เพียงในบ้านหรือที่ทำงาน จะออกไปนอกชายคาก็ต้องกางร่ม แต่พวกคุณจะตกใจหรือไม่ หากมีคนบอกว่า "หลบแดดทำให้เราเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน" เป็นที่ทราบกันดีว่าแสงแดดนั้นอุดมไปด้วยวิตามินดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ปวดคอ...ปวดหลังหากบ้านใดมีผู้สูงอายุคงจะได้ยินคำบ่นของปู่ ย่า ตา ยาย อยู่บ่อยๆ ในเรื่องปวดคอปวดหลัง แต่จะมีสักกี่คนที่รู้สาเหตุและวิธีรักษาอย่างถูกต้อง สาเหตุ อาการปวดคอปวดหลังนั้น มีสาเหตุหลักด้วยกัน ๓ ประการ๑.ท่าทางผิดสุขลักษณะ เนื่องจากหลายคนมีกิจวัตรประจำวันที่จะต้องอยู่ในท่าทางบางลักษณะนานๆ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมีการหดเกร็งนำมาซึ่งอาการปวดได้ เช่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ไอเพอร์แอ๊กทีฟไฮเพอร์ มาจากศัพท์ ไฮเพอร์แอ๊กทีฟ (hyperactive) หมายถึง ลักษณะของเด็กที่อยู่ไม่นิ่ง วิ่งซนทั้งวัน และมีอาการสมาธิสั้นร่วมด้วย เป็นปัญหาเกี่ยวกับสภาวะทางพฤติกรรม สาเหตุหลักๆ ของไฮเพอร์แอ๊กทีฟมี ๓ ประการ คือ๑. ถ่ายทอดทางพันธุกรรมเด็กไฮเพอร์ประมาณร้อยละ ๓๐-๔๐ มีญาติ พี่น้องที่มีปัญหานี้แต่ก็ไม่อาจสรุปได้แน่ชัดว่าเด็กในครอบครัวที่มีปัญหาไฮเพอร์จะต้องมีอาการไฮเพอร์ทุกคน๒. ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ดัดตนแก้ปวดหลังแบบประยุกต์เมื่อวันที่ ๓๐ พ.ค. ๒๕๔๙ ที่ผ่านมา เป็นวันหยุดของคลินิกผม ได้มีสุภาพบุรุษท่านหนึ่งเข้ามาที่คลินิกแล้วบอกว่า เขาก้มลงหยิบของพอยืดตัวขึ้นก็ปวดแปล๊บ ที่หลังส่วนเอว ตัวแข็งก้มลงไม่ได้ พอนั่งแล้วลุกขึ้นยืดตัวไม่ได้ จะนั่งจะลุกเดินก็ลำบาก ผมตรวจตามวิธีของการนวดโดยให้เขายกขาขึ้นตั้งฉากกับลำตัว เขาก็ยกขาขึ้นได้ไม่ถึง ๔๕องศา ...
<