-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ก่อนแต่งงานควรเตรียมตัวอย่างไรตอบ : ปวีณา/กรุงเทพฯดิฉันกำลังจะแต่งงานอีก ๓ เดือนข้างหน้านี้ ดิฉันไม่ทราบว่าจะต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง โดยเฉพาะเรื่องวัคซีนต้องฉีดอะไรบ้าง เพราะไม่เคยฉีดวัคซีนเลยค่ะตอบ : นพ.นพวัชร์ สมานคติวัฒน์การเตรียมตัวก่อนแต่งงานนั้น ควรต้องเตรียมทั้ง ๒ ฝ่าย ไม่ใช่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง เพราะเป็นเรื่องระหว่างคน ๒ คน ต้องมีการเตรียมทั้งตัวและใจ โดยเฉพาะใจ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ฟันหักหลุดต่อคืนได้จริงหรือไม่ถาม : พิชาญ/กรุงเทพฯผมเคยอ่านพบเรื่องฟันที่หักหลุดออกมาแล้ว (ถ้าจำไม่ผิดเกิดจากการหกล้ม) แล้วคุณหมอสามารถต่อคืนได้ ไม่ทราบว่าเรื่องนี้จะจริงเท็จอย่างไรครับ ผมสงสัยว่าจะเหมือนกับการที่อวัยวะถูกตัดแล้วหมอนำกลับมาเย็บติดกันจริงหรือไม่ เมื่อวันก่อนลูกชายผมวิ่งเล่นแล้วสะดุดล้มลงกระแทกขอบโต๊ะ ปากแตก ฟันบนหน้าหักหลุดออกมา แต่ผมเข้าใจว่าน่าจะเป็นฟันน้ำนม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
290
มิถุนายน 2546
ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโรคซาร์ส๑.เชื้อไวรัสซาร์ส มีการกลายพันธุ์ได้เร็ว ปัจจุบันพบว่ามีอย่างน้อย ๑๙ สายพันธุ์ เชื้อที่กลายพันธุ์อาจมีการก่ออันตรายรุนแรงขึ้น หรืออาจอ่อนตัวลง แต่สามารถอยู่ในคนเราได้ยาวนาน โดยก่อให้เกิดอาการรุนแรงน้อยลงก็ได้๒.ระยะฟักตัว (นับแต่เริ่มติดเชื้อจนมีอาการเจ็บป่วย) การศึกษาในฮ่องกง พบว่ามีระยะฟักตัว ๒-๑๖ วัน (เฉลี่ย ๖ วัน) องค์การอนามัยโลกกำหนดระยะฟักตัว ๒-๗ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
290
มิถุนายน 2546
ปราณยามะ (๒) สรีรวิทยาของการหายใจผู้ที่ได้ทำการบ้านมา ๑ เดือนแล้วก็จะเริ่ม "รู้จัก" ลมหายใจของตนเอง ซึ่งพอจะสรุปได้ดังนี้ (ใครยังไม่ได้ทำ ให้ลองทำ ณ ขณะนี้เลย) ระบบหายใจของมนุษย์ทำงานได้เองโดยอัตโนมัติ หมายความว่า ในหลายๆ ห้วงขณะที่เราไม่ได้ใส่ใจอยู่กับการหายใจ เช่น ตอนหลับ ตอนที่เราทำอะไรเพลินๆ จนไม่ได้คิดถึงลมหายใจก็สามารถทำงานได้ด้วยตัวของมันเองในทำนองเดียวกัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
290
มิถุนายน 2546
น้ำผึ้ง...ความหวานที่มากคุณค่าน้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวาน ชนิดแรกที่มนุษย์ใช้เป็นอาหาร ก่อนที่จะรู้จักน้ำตาลหรือสารให้รสหวานอื่นๆ และสรรพคุณของน้ำผึ้งก็ได้ถูกกล่าวถึงมาตั้งแต่ยุคโบราณแล้ว เช่น ชาวกรีกจะดื่มน้ำผึ้งก่อนลงแข่งขันกีฬาโอลิมปิก เพราะเชื่อว่าน้ำผึ้งช่วยขจัดความเมื่อยล้าได้ หรือการที่แพทย์ชาวอียิปต์โบราณใช้น้ำผึ้งช่วยสมานแผลในการผ่าตัดเพื่อฆ่าเชื้อโรค ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
290
มิถุนายน 2546
ไข้เลือดออกหน้าฝนกำลังย่างกรายมา มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญบางท่านเตือนว่าให้ระวังโรคปอดบวมมรณะ หรือซาร์ส เพราะเชื้อไวรัสตัวนี้อาจแพร่พันธุ์ได้ดีเมื่อพ้นฤดูร้อนไปแล้ว จึงควรดำเนินมาตรการเข้มในการป้องกันโรคนี้ต่อไปจนกว่าจะแน่ใจว่าประเทศไทยปลอดซาร์สจริงๆแล้ว อย่างไรก็ตาม ก็ยังมีโรคที่พบประจำในฤดูฝนเจ้าเก่าอีกหลายโรค เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก เป็นต้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
290
มิถุนายน 2546
สมุนไพรป้องกันซาร์ส?สถานการณ์ของโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง หรือซาร์ส (acute severe respiratory syndrome) ได้สร้างความเสียหาย และความตื่นตระหนกแก่ประชาชน โดยเฉพาะในจีน ฮ่องกงอย่างมาก ในประเทศไทยถึงแม้ขณะนี้ไม่มีการพบว่ามีการแพร่ระบาดในหมู่ประชาชนไทย ที่พบว่ามีอาการหรือเสียชีวิต ๒ ราย ก็ล้วนติดมาจากต่างประเทศ เป็นที่ทราบดีว่าโรคนี้คนที่ติดเชื้อร้อยละ ๙๐ สามารถหายได้ มีเพียงร้อยละ ๑๐ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
290
มิถุนายน 2546
ถั่วเขียวกับสุขภาพในยุคปัจจุบันที่ผู้คนต่างคำนึงถึงสุขภาพของตนเองโดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองซึ่งมีข้อจำกัดเรื่องเวลาและอิทธิพลของวัฒนธรรมจากประเทศตะวันตก ทำให้โรคที่เกิดความเสื่อมจากการเพิ่มขึ้นของอายุ ได้แก่ โรคอ้วน โรคความดันเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง และโรคกระดูกพรุน เป็นปัญหาที่ผู้คนในปัจจุบันต้องเผชิญ โรคเหล่านี้มีสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสม เช่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
290
มิถุนายน 2546
ดื่มน้ำผลไม้ให้ประโยชน์มากแค่ไหนณ วันนี้เป็นยุคที่ผู้คนทั้งประเทศตื่นตัว กลัวตาย หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ขณะเดียวกันในด้านของผู้ผลิต ก็ตอบสนองโดยการผลิตสินค้าทั้งอุปโภคและบริโภค ที่ห้อยท้ายด้วยคำว่า "เพื่อสุขภาพ" ออกมาจำหน่ายกันมากมาย หนึ่งในจำนวนนั้น ก็คือ น้ำผลไม้หลากชนิด นานายี่ห้อ ที่มีให้เลือกซื้ออย่างจุใจการดื่มน้ำผลไม้ทำให้รู้สึกสดชื่น ดับกระหาย ส่วนคุณค่าทาง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
290
มิถุนายน 2546
กันเกรา : สุดยอดของความหอมและเนื้อไม้คํ่าคืนหนึ่งเมื่อต้นเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา ผู้เขียนนั่งสนทนากับแขกและเพื่อนร่วมงานที่นอกชานบ้านทรงไทยของมูลนิธิข้าวขวัญ ซึ่งล้อมรอบด้วยพันธุ์ไม้นานาชนิด คืนนั้นอากาศร้อนอบอ้าวและลมอับไม่พัดมาจากทางใต้ตามฤดูกาลเหมือนคืนก่อน แม้ถึงจะไม่มีลมพัดเลย แต่กลิ่นหอมหวานของดอกไม้ชนิดหนึ่ง ก็ยังล่องลอยอบอวลอยู่ทั่วบริเวณบ้าน ...
<