-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
โรคพาร์กินสันชื่อภาษาไทยโรคพาร์กินสัน, โบราณเรียกว่า โรคสั่นสันนิบาตชื่อภาษาอังกฤษ Parkinson's disease (เรียกตามชื่อของนายแพทย์ Jame Parkinson ชาวอังกฤษที่ได้รายงานโรคนี้เป็นครั้งแรกเมื่อปี พ.ศ.๒๓๖๐)สาเหตุ ส่วนใหญ่พบในผู้สูงอายุ โดยไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด คนไข้จะมีการลดลงของจำนวนเซลล์สมองส่วนที่สร้างสารโดพามีน (เรียกว่า เซลล์ประสาทสีดำ หรือ substantia ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
โรคเกาต์ผมไปงานศพของแม่เพื่อนสนิท เป็นวิศวกรของราชการ พอไปถึงงานศพ เพื่อนผมชื่อชำนาญก็เดินมะย่องมะแย่งมาหาต้อนรับเพื่อนๆ ที่ไปแสดงความเสียใจในการจากไปของแม่เพื่อนด้วยวัย ๙๑ ปี ทุกคนบอกว่าแม่มีบุญจังเลย ลูกๆ มีการศึกษา และหน้าที่การงานที่ดีกันทุกคน ผมยังจำบรรยากาศเมื่อ ๔๐ ปีที่แล้วได้ดี เพราะเมื่อไรไปบ้านชำนาญจะต้องได้กินพุทรา ฝรั่ง เราจะเก็บกันจนเต็มกระเป๋าเท่าที่จะใส่กลับมาได้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
ปราณยามะ (4) ในโลกนี้ ไม่มีใครหายใจผิดช่วงหลังนี้ ผมเริ่มสอนเรื่องลมหายใจ คำถามที่เจอทุกครั้งก็คือ "ดิฉัน/ผมหายใจผิด ทำอย่างไรดี" ก่อนที่บทความเรื่องปราณยามะนี้จะว่ายาวต่อไป ฉบับนี้ขออนุญาตทำความเข้าใจประเด็น "การหายใจผิด" เสียก่อน ในโยคะเบื้องต้นเวลาสอนการหายใจ ครูมักแนะนำให้นักเรียนรู้จักลมหายใจโดยอัตโนมัติของตนเอง การหายใจโดยอัตโนมัตินี้ ถ้าพูดตามทฤษฎี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
คนบ้าวิ่ง (๖)การออกกำลังกายที่ถูกวิธีจะทำให้ร่างกายแข็งแรง การวิ่งเพื่อสุขภาพแตกต่างไปจากการวิ่งเพื่อแข่งขัน การวิ่งเพื่อสุขภาพจะเน้นไปที่การทำให้ร่างกายแข็งแรง และไม่บาดเจ็บ...การวิ่งเพื่อสุขภาพจะเริ่มต้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ยิ่งถ้าเป็นคนที่ไม่เคยวิ่งออกกำลังมาก่อน หรือไม่เคยวิ่งมานานแล้ว เช่น ผู้สูงอายุ และคนที่มีน้ำหนักตัวมากๆ นั้น ต้องเริ่มด้วยการเดินก่อน อาจเดินเรื่อยๆ เป็นเวลา ๑๕-๒๐ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
ได้ฉายาว่า "สมุนไพรหมื่นปี" มีสรรพคุณครอบจักรวาลถิ่นกำเนิดอยู่เมืองจีน แต่ด้วยชื่อเสียงที่มีความหมายลึกซึ้งถึงความมหัศจรรย์ในด้านอายุวัฒนะ จนได้ฉายาว่า "สมุนไพรหมื่นปีไ ทำให้เผยแพร่ไปทั่วโลก ทั้งเอเชีย ยุโรป อเมริกา คุณค่าของสารสำคัญมากกว่า ๑๕๐ ชนิด ทำให้สมุนไพรหมื่นปีนี้มีสรรพคุณครอบจักรวาลจริงๆ ชาวจีนใช้เป็นยารักษาโรคมานานเกือบ ๒,๐๐๐ ปี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
ปั้นสิบนึ่งไส้ปลา จานนี้ได้อะไรเมื่อเอ่ยชื่อปั้นสิบนึ่งไส้ปลา หลายๆท่านอาจจะไม่รู้จักอาหารว่างชนิดนี้มาก่อน หรือไม่เคยกินเลยจริงๆ แล้วปั้นสิบนึ่งไส้ปลาเป็นอาหารว่างของไทยที่มีมานานมาก ระยะหลังเริ่มหายไป มีการทำขายบ้างก็เป็นเฉพาะที่ไม่แพร่หลาย ปั้นสิบนึ่งไส้ปลาเป็นอาหารว่างคาวประเภทเดียวกับข้าวเกรียบปากหม้อ สาคูไส้หมู การเป็นอาหารว่างคาวนั้นเนื่องจากเครื่องปรุง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
ต้อยติ่ง : ความงดงามที่มากับฤดูฝนปีนี้ฤดูฝนมาเร็ว เพราะฝนตกต่อเนื่องมาตั้งแต่ต้นปี แม้แต่เดือนที่ถือว่าเป็นหน้าแล้งหรือฤดูร้อนที่แท้จริงอย่างเดือนมีนาคม-เมษายน ก็ยังมีฝนตกลงมามากกว่าปกติ ถึงจะมีการทิ้งช่วงไปบ้างก็เพียงไม่กี่วัน เมื่อถึงเดือนพฤษภาคมฝนก็มีมากขึ้น จนอาจกล่าวได้ว่าปีนี้ฤดูฝนเริ่มต้นอย่างเป็นทางการตั้งแต่ปลายเดือนพฤษภาคม นอกจากนี้ ฝนยังตกกระจายทั่วทุกภาค ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
สายตาสั้น การทำเลซิกถาม : ทักษิณ/เชียงใหม่ขณะนี้ผมอายุ ๓๖ ปี สายตาสั้น ๙๐๐ ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ มีข้อสงสัย ดังต่อไปนี้๑.โอกาสที่สายตาสั้นจะเพิ่มขึ้นเกิน ๑,๐๐๐ มีมากน้อยขนาดไหน ถ้ามีโอกาสเพิ่มขึ้นจะป้องกันได้อย่างไร๒.สายตาสั้น ๙๐๐ จะผ่าตัดรักษาให้สั้นน้อยลงกว่านี้ได้ไหม ถ้าได้จะต้องไปทำที่ไหน ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไร๓.การทำเลซิก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
ต้อลมถาม : ศรสวรรค์/กรุงเทพฯดิฉันเห็นพ่อแม่ผู้ปกครองให้ลูกเล็กๆ นั่งรถจักรยานยนต์โต้ลม ตั้งแต่เด็กเล็กไปจนถึงเด็กประถมต้นเลย เด็กบางคนมีแว่นกันแดดใส่ บางคนก็ไม่มี ดิฉันต้องการทราบเกี่ยวกับต้อลม ดังนี้๑.เด็กมีโอกาสเป็นต้อลมหรือไม่ อย่างไร สังเกตได้อย่างไรว่าเด็กเป็นต้อลม๒.ต้อลมเกิดจากอะไร ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ใครเป็นมากกว่ากัน๓.กรณีที่เด็กๆ ชอบเอาหน้าโต้พัดลมบ่อยๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
292
สิงหาคม 2546
ปวดๆ ปวดสะโพก ปวดข้อมือถาม : สุกาญจน์/อุบลราชธานี ดิฉันอายุ ๕๔ ปี หมดประจำเดือนเมื่ออายุ ๕๒ ปี รู้สึกว่าร่างกายไม่แข็งแรง ขอปรึกษาคุณหมอ ดังนี้ค่ะ๑.หิ้วของหนักทำให้รู้สึกปวดเอวมาก ดิฉันจึงให้เขานวดวันแรกก็รู้สึกดี พอวันที่ ๒ ปวดหน้าแข้ง แล้วก็ปวดร้าวขึ้นมาถึงสะโพกปวดมาก ไปหาหมอหมอก็ให้ยามากิน กินวันเดียวก็หาย แต่ผ่านมาหลายเดือนแล้ว หน้าแข้งดิฉันกลับมีอาการชา ขาไม่ค่อยมีกำลัง ...
<