-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2547
นอนน้ำตาไหลถาม : สุจายา/กรุงเทพฯดิฉันอายุ ๔๐ ปี ทำงานเกี่ยวกับหนังสือค่ะ เป็นคนสายตาสั้นและเอียง ใส่แว่นเฉพาะจะออกไปข้างนอกเท่านั้น มีปัญหาจะขอเรียนถามคุณหมอดังนี้ค่ะ คือ ดิฉันน้ำตาไหลเวลานอนมาหลายปีแล้วค่ะ อาการคือ พอหัวถึงหมอนจะหาว ๑-๒ ครั้ง แล้วน้ำตาจะเริ่มไหล ไหลเยอะมากจนรำคาญ ต้องเอากระดาษทิชชูซุกไว้ใต้หมอน คอยซับจนกว่าจะหลับ เพราะถ้าใช้มือป้ายเช็ดจะต้องเช็ดบ่อยจนเคืองรอบดวงตา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2547
ส.ค.ส. ๒๕๔๗ ความสุขฉับพลันเนื่องในโอกาสขึ้นปีใหม่ ขออวยพรให้ผู้อ่านและผู้เกี่ยวข้องทุกคนที่ผลิตและส่งหมอชาวบ้านไปถึงผู้อ่านมีความสุขตลอดปี ๒๕๔๗ ที่โชคร้ายก็ขอให้กลายเป็นโชคดี ท่านผู้ใดที่โชคดีอยู่แล้วก็ขอให้โชคดียิ่งๆ ขึ้นและมีไมตรีจิตต่อผู้อื่น ขอให้พบวิธีสร้างความสุขฉับพลัน (Instant Happiness) ขณะนี้เขามีอินสแตนต์คอฟฟี่ อินสแตนต์มะตูม และอินสแตนต์อื่นๆ กัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2547
ปราณยามะ (9) ตอนสุดท้ายของปราณยามะในบทสรุปนี้ ขอย้ำว่าแก่นของปราณยามะ คือ "ช่องว่างระหว่างลมหายใจเข้าและลมหายใจออก หรือก็คือ การหยุดลมหายใจ" ถ้าจะฟันธงลงไป เราก็กล่าวได้ว่า การฝึกควบคุมลมหายใจต่างๆ ของโยคะ ท้ายที่สุดก็เพื่อสร้างสภาวะของการไม่หายใจเป็นเวลานานๆ นั่นเอง เพราะโยคะถือว่า การที่ร่างกายนั่งได้สงบลมหายใจหยุด จิตก็จะสงบนิ่งลงเป็นสมาธิ อันเป็นเป้าหมายของโยคะ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2547
ใช้รักษาอาการปวดที่เท้า อันเนื่องมาจากปลายประสาทอักเสบสารสกัดที่ออกฤทธิ์ใช้รักษาอาการปวดได้อย่างกว้างขวาง ได้มาจากพืชที่คนไทย นิยมนำมาปรุงแต่งรสชาติของอาหารจนเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก เมื่อ ๓-๔ ปีที่แล้ว มีการวิจัยเกี่ยวกับสารออกฤทธิ์จากพืชชนิดนี้มากถึง ๓๐๐ เรื่องต่อปี แพทย์ในหลายประเทศรวมทั้งเมืองไทยทำวิจัยทางคลินิกได้รับการตีพิมพ์แล้วประมาณ ๖๐ เรื่อง เนื่องจากประโยชน์ทางยาและมีความปลอดภัย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2547
ดัดตนแก้คอแก้ไหล่ปัจจุบันนี้ผู้คนมีอาการคอไหล่ตึงกันมาก ไม่เลือกว่าผู้ชายหรือผู้หญิง เด็กหรือผู้ใหญ่ และในวัยทำงาน ตั้งแต่คอมพิวเตอร์เข้ามามีบทบาทในการใช้งานมากขึ้น ผู้ที่หมกมุ่นอยู่กับเครื่องคอมพิวเตอร์ใช้สายตาและ มือมากก็ทำให้มีอาการตึงคอ บ่า และไหล่มากขึ้นตามลำดับการใช้มากหรือน้อย ผมเรียกโรคนี้ว่าโรคคอมพิวเตอร์ ก็คงไม่ผิด เพราะคนที่เข้ามานวดที่คลินิกของผม บางคนจะให้นวดเฉพาะ คอ บ่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
296
ธันวาคม 2546
ผลจากการได้รับอุบัติเหตุถูกรถชนถาม : อาภาภรณ์/นครสวรรค์ดิฉันอายุ ๓๒ ปี ยังโสด ได้รับอุบัติเหตุถูกรถชนเมื่อวันที่ ๒๕ มกราคม ๒๕๔๔ รถที่ชนเป็นรถพ่วง (เป็นส่วนที่พ่วงติดกับรถมอเตอร์ไซค์) ชนแรงมากจนสลบไปเลย แต่จำได้ว่าก่อนสลบหน้าอกได้ไปอัดเต็มๆ กับหัวรถมอเตอร์ไซค์ แล้วมารู้สึกตัวอีกทีเหมือนมีใครมาทุบอกข้างซ้ายหลายครั้ง มีลมวิ่งมาตรงที่ทุบแล้วมาที่คอแล้วก็สำลักเลือด ก็เลยรู้ว่าหมอเขาปั๊มหัวใจ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
296
ธันวาคม 2546
ส่องกล้องรักษาอาการปวดเข่าถาม : สุรีรัตน์/กรุงเทพฯ ดิฉันอายุ ๖๕ ปี น้ำหนัก ๕๘ กิโลกรัม สูง ๑๕๗ เซนติเมตร มีปัญหาเรื่องปวดเข่า บริเวณที่ปวดอยู่ด้านหลังข้อเข่า รักษามาประมาณ ๗ เดือนแล้ว ทั้งที่โรงพยาบาลและคลินิกแต่ก็ไม่หาย หมอเอกซเรย์ดูแล้วบอกว่าเป็นข้อเสื่อม ได้รับการรักษาด้วยวิธีต่างๆ กัน บางแห่งก็รักษาโดยการเจาะน้ำในเข่าออก แล้วก็ฉีดยาสตีรอยด์เข้าไป และให้ยาแก้อักเสบ มากิน ๑ เดือน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
296
ธันวาคม 2546
งูพิษ-สัตว์มีพิษถาม : อารีวรรณ/ราชบุรีบ้านดิฉันอยู่ในสวน มีสัตว์มีพิษหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ตะขาบ แมงป่อง และงู ชุกชุมมากในฤดูน้ำหลากจะพบมากเป็นพิเศษ บางครั้งคนในละแวกบ้านถูกกัดตอนกลางคืน ยังไม่รู้เลยว่าถูกสัตว์ชนิดใดกัด สังเกตได้อย่างไรว่าถูกสัตว์มีพิษชนิดใดกัดตอบ : กองบรรณาธิการสัตว์มีพิษชนิดต่างๆ บางครั้ง ถ้าดูเผินๆ อาจจะมีพิษและไม่มีพิษ ขอเริ่มด้วยเรื่องของงูก่อนงูเห่า หัวมน คอสั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
296
ธันวาคม 2546
ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะใกล้ตายทำไมจึงต้องสนใจเรื่องความตายความตายเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยได้ยินได้ฟัง และเป็นสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นกับทุกคนไม่วันใดก็วันหนึ่ง เมื่อใดก็เมื่อนั้น แต่คนทั่วไปส่วนใหญ่ก็ยังคงไม่สนใจและไม่รู้จักว่าความตายคืออะไร หรือมิเช่นนั้นก็ไม่รู้จักความตายตามจริง หากแต่รู้จักตามภาพที่ตนเองจินตนาการขึ้น ซึ่งมักจะทำให้รู้สึกกลัวความตายมากขึ้นท่านพุทธทาสภิกขุได้กล่าวไว้ในเรื่อง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
296
ธันวาคม 2546
ประสบการณ์การดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายผู้ป่วยระยะสุดท้าย หมายถึง ผู้ป่วยที่มีอาการของโรคลุกลาม จนถึงขั้นรักษาไม่หาย และไม่มีแผนการรักษาใดๆ อีกต่อไป นอกจากรับการดูแลแบบประคับประคองตามอาการจนถึงระยะสุดท้าย ผู้ป่วยระยะสุดท้ายและญาติมีความต้องการอยู่ในโรงพยาบาลให้นานที่สุด โดยมีความคาดหวังว่าผู้ป่วยอาจ มีอาการดีขึ้นบ้าง หรือญาติผู้ป่วยอาจขาดความมั่นใจในการดูแลผู้ป่วยที่บ้าน ...
<