-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
พัฒนาการของเด็กเด็กๆจะมีพัฒนาการตามวัย โดยแต่ละวัยจะมีทักษะต่างๆ เพิ่มขึ้น การทราบทักษะของเด็กแต่ละวัย จะช่วยให้เป็นแนวทางในการพัฒนาเด็ก๒ ขวบ - ๒ ขวบครึ่ง - วิ่งและหลบหลีกสิ่งกีดขวาง- กระโดด โดยกระโดดด้วยเท้าทั้ง ๒ ข้าง- เดินถอยหลัง โดยลากของเล่นเดินถอยหลัง- เคลื่อนไหวโดยการนั่งคร่อมของเล่นเหมือนการขี่ม้า- โยนลูกบอลและเตะลูกบอลไปบนพื้น๒ - ๓ ขวบ- ไต่ขึ้น-ไต่ลง เครื่องเล่น- เตะและโยนลูกบอก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
บริโภคเพื่อสุขภาพในยุคนี้ใครๆ ก็พูดถึงแต่อาหารการกิน (เพราะไม่ค่อยมีกิน )ว่าไอ้นั่นควรกิน ไอ้นี่ไม่ควรกิน จนผู้บริโภคชักงงและสับสนว่า จะกินอย่างไรเพื่อให้มีสุขภาพดีวันนี้จึงอยากเสนอเคล็ดลับวิธีกินเพื่อสุขภาพเป็นรูปปิรามิด ซึ่งจำได้ง่ายนอกจากนี้พยายามลดรสเค็ม ดื่นน้ำมากๆ และไม่ต้องกังวลเรื่องการกินวิตามินและแร่ธาตุเสริม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
223
ธันวาคม 2540
การบริจาคเลือดสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจนักวิจัยชาวอเมริกัน พบว่า การบริจาคเลือดสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและโรคลมอัมพาต ในผู้ชายที่ไม่สูบบุหรี่ได้ นายแพทย์เดวิด เมเยอรส์ (Dr.David Meyers) และผู้ร่วมงานที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแคนซัส ได้ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างเกือบ ๔,๐๐๐ คน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
การบริจาคเลือดผู้ถาม พัชรี/กรุงเทพฯดิฉันอยากทราบว่า การมีน้ำหนักตามเกณฑ์ก่อนบริจาคเลือด ถ้าบริจาคเลือดแล้วร่างกายจะรับไหวไหม และร่างกายจะผลิตเลือดมาทดแทนเหมือนเดิมไหม และจะมีผลกระทบต่อร่างกายหรือไหมเมื่อวันก่อนเพื่อนมาชวนดิฉันไปบริจาคเลือด แต่ดิฉันไม่กล้าไปเพราะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องของการบริจาคเลือดอยู่ คือ๑. ดิฉันอายุ ๒๕ ปี น้ำหนัก ๔๕ กิโลกรัม (ตามเกณฑ์ของผู้บริจาคเลือดพอดี) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
ถอนฟันผู้ถาม สนธยา/อุบลราชธานีถอนฟันขณะที่ยังปวดอยู่จะเป็นบ้าหรือเป็นอันตรายอย่างอื่นที่เกี่ยวกับประสาทหรือไม่ดิฉันเคยได้ยินญาติๆเตือนว่าเวลาปวดฟันไม่ให้ถอนฟัน เพราะอาจะเป็นบ้าได้ ขณะนั้นดิฉันกำลังปวดฟันมาก ทนรอให้หายปวดไม่ไหว จึงไปถอนฟัน ก่อนถอนคุณหมอถามว่าปวดไหม ดิฉันโกหกไปว่าไม่ปวด คุณหมอจึงถอนฟันให้ พอถอนเสร็จก็ไม่เห็นเป็นอะไรตามที่ญาติขู่เลย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
กะบุกถาม สุพัตรา/กรุงเทพฯ“กระบุก” สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ตามที่เขาโฆษณาสรรพคุณเป็นความจริงหรือไม่ดิฉันเคยเห็นโฆษณาชิ้นหนึ่งเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนัก โดยระบุว่า ทำมาจาก “กระบุก” และสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ช่วยกรุณาเปิดเผยข้อเท็จจริงด้วยค่ะ ว่าสรรพคุณตามที่เขากล่าวอ้างเป็นความจริงหรือไม่ผู้ตอบ ดร.สมเกียรติ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
น่องแตกลายผู้ถาม กนกวรรณ/กรุงเทพฯดิฉันมีปัญหา คือ ที่ต้นขาและบริเวณน่องจะแตกเป็นลาย ทำให้ไม่ค่อยมั่นใจเวลาใส่กระโปรงสั้น ไม่ทราบว่าจะมียาอะไรที่ทำให้หายบ้างหรือเปล่า หรือจะใช้วิธีไหนดีคะดิฉันอายุ ๒๘ ปี สูง ๑๖๐ เซนติเมตร น้ำหนัก ๖๐ กิโลกรัม ทำงานบริษัทเอกชน ดิฉันมีปัญหาคือที่ต้นขาและบริเวณน่องจะแตกเป็นลาย ทำให้ไม่ค่อยมั่นใจเวลาใส่กระโปรงสั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
ภูมิแพ้เกี่ยวกับตาผู้ถาม กานดา/กรุงเทพฯดิฉันมีอาการภูมิแพเกี่ยวกับตา คือโดนลมหรือฝุ่นเยื่อบุตาจะแดง น้ำตาไหล มีขี้ตา ไม่ทราบว่าโรคภูมิแพ้เกี่ยวกับตามีโอกาสหายหรือไม่ และจะดูแลป้องกันตัวเองอย่างไรดีดิฉันอายุ ๓๑ ปี มีบุตรแล้ว ๑ คน ดิฉันมีอาการภูมิแพ้เกี่ยวกับตา คือ โดนลมหรือฝุ่นเยื่อบุตาจะแดง น้ำตาไหล มีขี้ตา ไปหาจักษุแพทย์ที่คลินิก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
อาหารบำรุงของหญิงหลังคลอดผู้ถาม สมสุข/คลองสานอยากให้คุณหมอช่วยแนะนำอาหารไทย สำหรับบำรุงหญิงหลังคลอดที่กินได้และไม่ควรกินสัก ๑๐-๒๐ อย่างดิฉันคิดว่าการดูแลสุขภาพ คือ การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อที่จะช่วยในการรักษาสุขภาพและร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ดิฉันเคยถามหมอแผนปัจจุบันคุณหมอก็บอกว่ากินได้ทุกอย่าง แต่ก็มีบางครั้งที่ดิฉันได้อ่านหนังสือแล้วพบว่า มีบางสิ่งที่ไม่ควรกิน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
224
ธันวาคม 2540
ยำสารพัดเห็ดคุณแม่บ้านทราบไหมคะ ถ้าพูดกันถึงโปรตีนจากพืช ก็คงจะนึกถึงถั่วเหลืองเป็นอันดับแรก เพราะนมถั่วเหลือง ๑๐๐ กรัม มีโปรตีนถึง ๓.๔๐ กรัม สำหรับ “เห็ด” ก็มีโปรตีนไม่แพ้กัน นั่นก็คือ เห็ด ๑๐๐ กรัม มีโปรตีนประมาณ ๒.๔๐ กรัม แล้วยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ คือ ฟอสฟอรัส วิตามินบี ๒, บี ๓ ( niacin ) , บี ๕, บี ๖ แล้วอย่างนี้เราจะละเลยไม่กินเห็ดกันได้อย่างไรคะคุณแม่บ้านคงคุ้นเคยกับต้มยำ หรือแกงจืด ...
<