-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
บริหารเสริมสร้างบุคลิกภาพคนที่มีบุคลิกภาพที่ไม่ดี นอกจากทำให้คนที่พบเห็นไม่ชื่นชม หมดความเชื่อถือในตัวแล้ว ยังเป็นต้นเหตุุที่สำคัญของอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดข้อต่ออีกด้วย สาเหตุมาจากข้อต่อที่งอลงจะรับน้ำหนักของร่างกายมากกว่าข้อต่อที่เหยียดตรง ทำให้ข้อต่อเสื่อมและเกิดอาการปวดได้ รวมถึงกล้ามเนื้อที่ต้องเกร็งตัวอยู่ตลอดเวลา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
ปวดท้องและปวดหัว ขณะมีประจำเดือนผู้ถามนิรมล/กรุงเทพฯ ปวดท้องในขณะที่มีประจำเดือนมีวิธีการป้องกัน หรือมีวิธีการรักษาไหมดิฉันอายุ ๒๙ ปี น้ำหนัก ๔๑ กิโลกรัม สูง ๑๕๕ เซนติเมตร มีปัญหาเกี่ยวกับการปวดท้องในขณะที่มีประจำเดือน ยิ่งในระยะหลังๆมานี้จะปวดมาก และมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย บางครั้งปวดศีรษะมากจนหน้าซีดเหมือนจะเป็นลม แล้วก็อาเจียนออกมาด้วย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
ภาวะมีบุตรยากในทัศนะแพทย์จีนผู้ถามสุวรรณา/กรุงเทพฯอยากมีลูกมาก ทำกีฟมาหลายครั้ง แต่ไม่สำเร็จ ไม่ทราบว่าทางแพทย์จีนมี ข้อแนะนำอย่างไรบ้างดิฉันมีพี่สาวที่แต่งงานมา ๔-๕ ปีแล้ว อยากมีลูกมาก ได้พยายามไปทำกีฟหลายครั้งแล้ว แต่ก็ไม่สำเร็จ ไม่ทราบในทางแพทย์แผนจีนมีวิธีการอย่างไร อยากให้คุณหมอวิทิตช่วยแนะนำด้วยค่ะผู้ตอบสุณีรัตน์ วัณนาวิบูล วท.บขอเสียใจด้วยครับ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
วิตามินรวมจำเป็นแค่ไหนผู้ถามณรงค์ศักดิ์/ภูเก็ตอยากทราบรายละเอียดของวิตามินรวม และ Co Q10 รวมถึงการใช้วิตามินเป็นอาหารเสริม มีหลักอย่างไรผมมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ ดังนี้๑.วิตามินรวม (Centrum) ควรกินช่วงไหนของวันจึงจะมีประสิทธิภาพสูงสุด ผู้ที่จำเป็นต้องใช้วิตามินจะสำรวจตนเองอย่างไรว่าควรจะใช้ ตลอดจนระยะเวลาในการใช้วิตามินที่เหมาะสม (ไม่สะสมจนเป็นโทษต่อร่างกาย)๒.อยากทราบว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
ไข้ร้อนและไข้เย็นผู้ถามสุริยะ/มหาสารคามไข้ร้อนและไข้เย็น ไม่ทราบว่ามีอาการเป็นอย่างไร และจะวินิจฉัยโรคได้อย่างไรเนื่องจากช่วงนี้เป็นช่วงหน้าฝน ผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะความป่วยไข้ที่มักจะมาพร้อมกับฝน อยากจะขอเรียนถาม เพื่อขอทราบการวินิจฉัยอาการตามทัศนะแพทย์แผนจีน ดังนี้ ร่างกายมีภาวะเป็นยินหรือหยางขณะมีอาการเหล่านี้๑.ไข้หวัด น้ำมูกไหล๒.ไอ, ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
รอยแผลเป็นหลุมที่เกิดจากสิวผู้ถามจันทิมา/สุรินทร์การรักษารอยแผลเป็นหลุมที่เกิดจากสิว สามารถรักษาให้หายได้หรือเปล่าดิฉันมีปัญหาอยากจะขอเรียนถามคุณหมอ ดังนี้ค่ะคือว่าดิฉันเป็นสิวที่เกิดจากการใช้ครีมบำรุงผิวชนิดหนึ่ง พอใช้ได้สักประมาณ ๑ สัปดาห์ ก็รู้สึกว่ามีสิวขึ้นที่ข้างแก้ม แล้วก็ลามมาจนถึงโหนกแก้ม ซึ่งเมื่อก่อนนั้นดิฉันไม่เคยมีสิวเลย (คือถ้ามีก็จะก่อนการมีประจำเดือนแล้วก็ยุบไปเอง) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
ฟันหลุด ถนอมไว้ได้ด้วยนมสดเมื่อฟันของคุณเกิดหลุดออกมาจากที่อยู่ของมันในปากคุณโดยอุบัติเหตุหรือการชกต่อย คุณจะเก็บฟันไว้อย่างไรก่อนจะถึงมือหมอฟัน ซึ่งหมอฟันสามารถจัดฟันเข้าที่เดิมให้คุณได้ (หากคุณไปถึงหมอในเวลาไม่เกิน ๑-๒ ชั่วโมง) ในกรณีที่ฟันเพียงแต่เลื่อนออกมา แต่ยังไม่หลุดออกนอกปาก คุณก็เพียงแต่ดันมันกลับเข้าไปในเบ้าฟันตามเดิม แล้วหุบปากให้สนิท ระหว่างที่เดินทางไปหาหมอฟัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองคำว่า การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้น เมื่อได้ยินหรืออ่านพบแล้ว มักจะรู้สึกว่าเป็นคำไม่สุภาพ หรือเป็นการกระทำที่ไม่ควรกระทำ เบาลงมาหน่อยก็มักจะนึกถึงการกระทำที่ไม่ควรเปิดเผย ด้วยเหตุนี้ข่าวลือและความเชื่อผิดๆในเรื่องนี้จึงมีมากมาย นำความวิตกกังวลมาสู่บุคคลมากหน้าหลายตาในทุกยุคทุกสมัย ข่าวลือและความเชื่อผิดๆดังกล่าวนั้น ได้แก่การสำเร็จความใคร่บ่อยๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
ดัดตนแก้ขัดเข่า"ทุกข์มีเพราะอยาก ทุกข์มากเพราะยึด" นี้เป็นคำเทศน์ของท่านเจ้าคุณพระวิจิตร พิพิธธรรมสุนทร ท่านเทศน์ไว้ทางโทรทัศน์ผมสังเกตว่าคนที่มานวดกับผม บางคนอายุย่างเข้าปัจฉิมวัยแล้ว ก็ยังอยากให้อวัยวะทุกส่วนในร่างกายใช้ได้เหมือนเด็กวัยหนุ่มสาว คนที่มานวดกับผมคนหนึ่งมา ให้ผมนวดแก้ปวดเข่า ผมเห็นว่ารูปร่างเขาค่อนข้างอ้วน อายุ ๘๓ ปีแล้ว ผมให้เขานอนหงายเหยียดขาทั้ง ๒ ข้างให้เข่าแนบพื้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 1999
โยคะเพื่อจัดการความเครียดเกินท่าพระจันทร์"ท่าพระจันทร์" บ้างก็เรียกว่า "ท่าเด็ก" บ้างก็เรียก "ท่ากระต่าย" เป็นท่าง่ายๆที่ทำแล้วจะรู้สึกสบาย รู้สึกได้ถึงการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจวิธีทำ เราเริ่มจากการนั่งในท่าเพชร (ฉบับ ๒๔๕ กันยายน ๒๕๔๒) รวบแขนไปข้างหลัง ใช้มือซ้ายกำข้อมือขวาหรือมือขวากำข้อมือซ้าย (ตามถนัด) ค่อยๆโน้มตัวไปข้างหน้าจนหน้าผากแตะพื้น ...
<