-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
245
กันยายน 1999
การบริหารเพื่อผ่อนคลายความเครียดกายบริหารให้ได้ผล ต้องบริหารให้เกิดการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นจดหมายจากสมาชิกท่านหนึ่งเขียนมาถามว่า โรคเครียดนั้นนอกจากจะกินยาแล้ว มีวิธีอื่นอีกไหมที่จะทำให้คลายเครียดได้ เพราะรู้ว่าการกินยานั้นอาจทำให้ติดยาและเกิดอาการข้างเคียงได้ ฉบับนี้ก็เลยนำท่าบริหารเพื่อผ่อนคลายความเครียดมาให้บริหารกันการบริหารเพื่อผ่อนคลายความเครียดนั้น ควรทำในห้องหรือสถานที่เงียบ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
245
กันยายน 1999
การอุดฟันผู้ถามชัยทิพย์/กรุงเทพฯเราจะอุดฟันพร้อมๆกัน หลายๆซี่ในวันเดียวได้ไหม และอุดครั้งหนึ่งจะมีอายุการใช้งานได้นานแค่ไหนดิฉันมีปัญหาเรื่องฟันจะขอเรียนปรึกษาคุณหมอดังนี้ค่ะ คือ๑.การที่เราจะอุดฟันพร้อมๆกัน หลายๆซี่ในวันเดียวได้ไหมคะ๒.อุดครั้งหนึ่งจะมีอายุการใช้งานได้นานแค่ไหน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
245
กันยายน 1999
การไม่ติดเชื้อเอดส์จากการมีเพศสัมพันธ์ผู้ถามอรพิน/กรุงเทพฯดิฉันมีเพศสัมพันธ์กับสามีที่เป็นเอดส์ แต่หมอบอกว่าไม่ติดเชื้อเอดส์ เป็นไปได้หรือคะดิฉันเป็นผู้หนึ่งที่กำลังเป็นทุกข์เหมือนภรรยาคนอื่นๆ ที่สามีเป็นโรคเอดส์ ก่อนอื่นดิฉันขอเล่าย่อๆว่า เมื่อ ๔ ปีที่ผ่านมาดิฉันได้แต่งงาน เมื่อเวลาผ่านไป ๔ เดือน ดิฉันและสามีอยากมีบุตร จึงไปตรวจเลือด ผลเลือดออกมาจึงทราบว่าสามีเป็นโรคเอดส์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
245
กันยายน 1999
อยากเลิกสูบบุหรี่ผู้ถามพิทักษ์/กรุงเทพฯอยากเลิกสูบบุหรี่ แต่มีอาการหงุดหงิด ควรทำอย่างไรผมอายุ ๓๕ ปี ทำงานบริษัท ผมสูบบุหรี่มาตั้งแต่เรียนมัธยมต้น และสูบมาจนทำงาน แต่ตอนนี้ผมมีอาการเจ็บหน้าอก และมีอาการไอบ่อยครั้ง จึงเลิกสูบบุหรี่ แต่พบปัญหาขณะเลิกสูบบุหรี่ ผมขอรบกวนให้คุณหมอช่วยแนะนำให้ด้วยครับ๑.การหยุดสูบบุหรี่ ควรจะหยุดทันที หรือควรจะค่อยๆหยุด๒.ถ้าสูบบุหรี่มานานแล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
245
กันยายน 1999
ไขมันสกัด เสริมความงามได้จริงหรือผู้ถามบุษกร/กรุงเทพฯมีการอ้างว่า ไขมันที่สกัดได้จากสัตว์บางชนิดนั้น นำมาฉีดเสริมความงามได้จริงเท็จแค่ไหนดิฉันมีปัญหาเรื่องการเสริมความงามมาเรียนถามคุณหมอ เนื่องจากมีสถานเสริมความงามต่างๆอ้างว่า มีการนำไขมันสกัดจากสัตว์บางชนิดมาฉีดให้ลูกค้าบริเวณใบหน้าหลายแห่ง โดยบอกสรรพคุณว่า ทำให้จมูกโด่ง แก้มอิ่มเอิบ และทำเพียงครั้งเดียวจะมีผลตลอดชีวิต ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
245
กันยายน 1999
อาจารย์ป๋วยกับสันติประชาธรรมสันติประชาธรรมกับสุขภาพอสัญกรรมของอาจารย์ป๋วย อึ๊งภากรณ์ เมื่อวันที่ ๒๘ กรกฎาคมที่ผ่านมา เป็นข่าวเกรียวกราวในหนังสือพิมพ์ทุกฉบับ เพราะอาจารย์ป๋วยเป็นสัญลักษณ์ของความดีและสังคมไทยกำลังหิวความดี ความชั่วและความฉ้อฉลต่างๆทำให้คนรู้สึกแล้งความดีจึงมีอาการ เพราะคนขาดความดีไม่ได้ ความดีเป็นพลังชีวิตและพลังสังคม สังคมที่ขาดความดีจะวิกฤติสังคมที่ดีนั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
245
กันยายน 1999
โยคะเพื่อจัดการความเครียดเกินท่านั่งเพชร วัชระอาสนะท่านั่งเพชรเป็นการนั่งพับเพียบโดยวางก้นไว้ระหว่างส้นเท้า หรือเราอาจจะเรียกว่าเป็นการนั่งบนหลังเท้าก็ได้ แม้ท่านี้จะดูเรียบง่ายมาก จนบางคนถามว่านี่ถือเป็นอาสนะด้วยหรือ? ยิ่งหากใครมีทัศนคติว่าการทำโยคะต้องเป็นการทำอะไรที่ยากๆ อาจมองข้ามท่านี้ไปเลย อยากจะย้ำว่าโยคะเป็นการทำสิ่งดีๆให้กับตัวเอง ไม่เกี่ยวกับเรื่องของความยากง่ายแต่อย่างใด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
244
สิงหาคม 1999
ระดับโคเลสเตอรอลกับไตรกลีเซอไรด์ผู้ถามสิทธิชัย/เชียงใหม่โคเลสเตอรอลกับไตรกลีเซอไรด์ผิดปกติ จะมีอันตรายไหม และถ้ามีมากไปหรือน้อยไป ควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรผมอายุ ๔๕ ปี เมื่อเดือนที่แล้ว ผมได้ไปตรวจสุขภาพประจำปี ความดันเลือดปกติ มีโคเลสเตอรอล ๒๘๐ มิลลิลิตร, ไตรกลีเซอไรด์มี ๔๐๐ กว่า อาการที่เป็นบ่อย คือ วิงเวียนศีรษะ มือสั่น ตามข้อต่างๆไม่มีแรง ตอนนี้คุณหมอได้ให้ยามา ๑ ชุด กินวันละ ๒ ครั้ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
244
สิงหาคม 1999
กลัวเป็นโรคหัวใจขาดเลือดผู้ถาม กัญญา/ชลบุรีโรคหัวใจขาดเลือด มีอาการเจ็บหน้าอกแบบใด และสังเกตอาการอะไรได้อีกดิฉันอายุ ๒๗ ปี น้ำหนัก ๕๔ กิโลกรัม สูง ๑๖๖ เซนติเมตร มีอาการแน่นหน้าอกมาก เวลาที่หัวใจบีบตัวจะรู้สึกปวด บางทีซีกซ้ายของร่างกายจะรู้สึกปวดร้าวไปทางด้านหลัง แล้วเริ่มชาไปหมดไม่มีแรงทำอะไรเลย ต้องพักสักระยะจึงจะค่อยๆ เริ่มมีแรงขึ้นมาใหม่ บางทีจะรู้สึกตรงหัวใจเหมือนมีอะไร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
244
สิงหาคม 1999
กวาวเครือ ใช้แล้วอึ๋ม, ดึ๋งดั๋ง จริงหรือ ?เมื่อช่วง ๒-๓ เดือนที่ผ่านมา สมุนไพร "กวาวเครือ" ดูเหมือนจะเป็นสมุนไพรยอดฮิต กลบชื่อเสียงสมุนไพรตัวอื่นๆ เสียหมด เมื่อมีข่าวจากนักวิชาการท่านหนึ่งได้ออกมากล่าวว่ากวาวเครือขาวช่วยให้หน้าอกเพิ่มขนาดได้ กวาวเครือแดงเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ เท่านั้นแหละครับ ข่าวปากต่อปากต่อปาก ก็เพิ่มสรรพคุณขึ้นอีกมากมาย ผลิตภัณฑ์กวาวเครือ ก็ผุดขึ้นมาขายกันเต็มตลาด ...
<