-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
โภชนาการ หมายถึง อาหารที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แล้วร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโต การค้ำจุน และการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้นการได้อาหารที่เพียงพอและถูกสัดส่วน จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับมนุษย์ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงคอลัมน์ “กินถูก...ถูก...” ได้รับความร่วมมือจากสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ฉบับนี้เสนอเรื่อง “ไข่” โดย จุรีพร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
“นี่เธอ กีฬาสีของโรงเรียนเมื่อวานนี้สนุกดีนะ ยายแก้วคนเก่งได้เหรียญจากวิ่งแข่งตั้ง 3 เหรียญแน่ะ”“ยายแก้วนี่เก่งจริง ๆ นะ เพิ่งอยู่ชั้น ม.2 เท่านั้น ชนะพวกรุ่นพี่หมดเลย ได้ข่าวว่าเรียนหนังสือเก่งด้วยไม่ใช่หรือ”“ถ้ายังงั้น กว่าจะถึง ม.6 คงจะเป็นดาราของโรงเรียนซีนะ เพราะเรียนก็เก่ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
คอลัมน์นี้ได้รับความร่วมมือจากชมรมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย นับเป็นครั้งแรกที่เราจะนำความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของโรคต่าง ๆ ในประเทศลงตีพิมพ์ติดต่อกัน โดยจะครอบคลุมไปถึงลักษณะของโรคที่ควรรู้ในฤดูกาลต่าง ๆ กัน ตลอดจนวิธีการป้องกันโรคนั้น ๆ ด้วยโดยหวังว่าความรู้เหล่านี้จะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในชุมชน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
ความแตกต่างของปรัชญาตะวันออกและตะวันตกนั้น สามารถสะท้อนออกให้เห็นอย่างชัดเจนในเรื่องการแพทย์ ทั้งนี้เพราะการแพทย์เป็นวิชาที่นำเอาความรู้และความเจริญของมนุษย์ในด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นความรู้ทางวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ วิทยาศาสตร์สังคม และปรัชญามาใช้กับมนุษย์ดังนั้น ปรัชญาความคิดทางการแพทย์ในแต่ละยุคสมัย จึงเป็นการสะท้อนออกของระบบความคิด ทั้งหมดอย่างเป็นรูปธรรมในแง่ของวิธีมองปัญหา วิธีการศึกษา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
การอาบอบสมุนไพร เป็นวิธีการใช้สมุนไพรสดหรือแห้งหลาย ๆ ชนิดต้มกับน้ำ ใช้ไอน้ำที่ระเหยออกมาอบตัว และนำน้ำที่ต้มสมุนไพรนั้นมาอาบเพื่อใช้รักษาโรคและอาการบางชนิด เช่น โรคผิวหนัง แก้ปวดเมื่อย ปวดข้อ และเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาคนไข้ที่ติดยาเสพติด นอกจากนั้นยังช่วยลดความอ้วนและอื่น ๆ การอาบอบสมุนไพรนี้มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ โดยใช้กับสตรีหลังคลอดเรียกว่า “การเข้ากระโจม” ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
ถ้ามีผู้ใดมาทักทายเราแล้วบอกว่าเราดูยังหนุ่มยังสาว แถมยังบอกตัวเลขอายุของเราต่ำกว่าความเป็นจริงตั้ง 5-10 ปี เราคงยิ้มระรื่นสุขอารมณ์แน่ ๆ แต่ถ้าเผอิญผู้นั้นบอกตัวเลขที่สูงกว่าความเป็นจริง คงจะทำให้เราหงุดหงิดฉุนเฉียวทันทีลองสังเกตดูระหว่างผู้ที่ถูกทักว่าอายุยังน้อยกว่ากับผู้ที่ถูกทักว่าอายุมากกว่า สิ่งหนึ่งที่มักพบในกลุ่มแรก คือ ใบหน้าที่มีรอยยิ้ม และอุปนิสัยที่ร่าเริง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
353. ฝึกร่างกายให้แข็งแรงการฝึกร่ายกายของเด็กให้แข็งแรงจะต้องมีทั้งเวลาและสถานที่ เด็กในเมืองใหญ่สมัยนี้พ่อแม่ไม่ค่อยมีเวลาให้ ทั้งยังขาดสถานที่ที่กว้างพอสำหรับเล่นออกกำลังกายด้วย เมื่อไม่มีสนามกว้างหรือเครื่องเล่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
ดิฉันเคยอ่านหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารอะไรก็จำไม่ได้ เขาบอกว่า ในยาแก้ท้องอืดท้องเฟ้อของเด็กบางชนิดมีแอลกอฮอล์อยู่สูง ถ้าให้เด็กกิน ก็เหมือนกินเหล้า ทำให้ติดเหล้าตั้งแต่เด็ก เด็กจะมีหัวไม่ดีไม่เข้าใจว่าทำไมถึงปล่อยให้มีออกมาวางขายได้ล่ะคะ ผู้ผลิตควรรับผิดชอบต่อสังคมและคิดถึงอนาคตของชาติบ้างดิฉันว่าน่าจะรีบจัดการเสียก่อนที่เราจะมีเด็กโง่ ๆ เต็มประเทศ เพราะไปใช้ยาผิด ๆ อยากให้รัฐบาล ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
ถ้าเอ่ยถึง “มะเร็ง” เมื่อหลายปีก่อน หลายคนอาจจะตื่นกลัวกับโรคนี้แต่...ในวันนี้ฟังกันมาจนชาชินแล้ว อาจจะรู้สึกเฉย ๆ แต่ซ่อนความกลัวเอาไว้ ปัจจุบันความก้าวหน้าทางการแพทย์ ทำให้สามารถรักษาเยียวยาให้มะเร็งหายขาดได้ และชะลอการตายจากมะเร็งได้ไม่น้อยจากสถิติของกระทรวงสาธารณสุขเมื่อปี พ.ศ. 2528 มะเร็งมีอัตราตายสูงเป็นอันดับ 2 รองจากอุบัติเหตุ แต่มาในปัจจุบันลดอันดับลงมาเป็นอันดับ 3 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
119
มีนาคม 1989
22. ให้เด็กรับผิดชอบห้องของตนเองการสร้าง “ห้องเล่น” ให้ลูกทำเลอะเทอะได้ตามใจชอบนั้นเป็นการส่งเสริมพัฒนาการทางสมองของเด็กอย่างยิ่ง ยิ่งกว่านั้นการสร้าง “ห้องเล่น” ในห้องส่วนตัวให้ลูก ๆ ยังส่งผลอย่างอื่นโดยที่มิได้คาดหมายมาก่อนคือ เด็กเริ่มรู้จักเก็บกวาด ทำความสะอาดห้องของตัวเองโดยไม่ต้องมีใครสั่ง ความจริงบริเวณ “ห้องเล่น” นั้น ...
<