-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
การว่ายน้ำเป็นกีฬาอย่างหนึ่ง ซึ่งสามารถนำมาใช้ออกกำลังเพื่อสุขภาพได้ โดยทั่วไปเมื่อพูดถึงการว่ายน้ำ เรามักจะคิดถึงการลงไปแช่ในสระว่ายน้ำ หรือลำคลอง ว่ายไปว่ายมาสักเที่ยวสองเที่ยว แล้วก็เกาะขอบสระคุยกัน หรือกระเซ้าเย้าแหย่กัน อย่างนั้นก็เป็นการว่ายน้ำเหมือนกัน แต่ไม่ใช่ว่ายเพื่อออกกำลัง ควรเรียกเป็นการเล่นน้ำ เพื่อความสนุกสนานมากกว่า ถ้าจะว่ายให้เป็นการออกกำลัง เพื่อสุขภาพจริง ๆ ควรยึดหลัก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
ปัจจุบัน ปัญหาหลังเบี้ยวในวัยหนุ่มสาวได้ทวีความรุนแรงขึ้น อย่างน่าตกใจ จากการสำรวจตามโรงเรียนประถมและมัธยม พบว่ามีนักเรียนหลังเบี้ยวเป็นจำนวนมากกว่าร้อยละ 10 และส่วนใหญ่จะเป็นเด็กหญิงที่มีอายุ 17 ปีขึ้นไปและมาด้วยอาการปวดหลังบางรายก็มาด้วยความไม่สบายใจ เพราะช่างตัดเสื้อหรือตนเองพบว่าไหล่ทั้ง 2 ข้างไม่ได้อยู่ในระดับเดียวกัน ด้านหลังมีส่วนนูนขึ้นข้างหนึ่ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
24 มิถุนายน 2475 คณะราษฎร์ได้ยึดอำนาจการปกครองแผ่นดินจากพระบาทสมเด็จพระปกเกล้าฯ ขออำนาจอธิปไตยทั้ง 3 มาใช้กันเอง พระมหากษัตริย์ผู้ทรงคุณธรรมอันประเสริฐพระองค์นั้น ก็พระราชทานให้ตามประสงค์แต่น่าเสียดาย ที่คณะราษฎร์ยังมีปัญญาญาณจำกัด มองไม่เห็นความสำคัญ จึงมิได้ทูลขอ “ทศพิธราชธรรม” ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
เป็นมา 10 กว่าปีแล้ว กินอาหารเผ็ด หรือเปรี้ยวท้องจะเสีย ไปหาหมอ หมอบอกว่าลำไสลื่น เป็น ๆหาย ๆ จนผมจะเป็นโรคประสาท เป็นอะไรกันแน่ มีทางรักษาให้หายไหมครับปัจจุบันมีอายุ 34 ปี อาชีพ รับราชการ มีปัญหาเกี่ยวกับท้อง เป็นมานาน 10 กว่าปี อาการเป็นดังนี้ ถ้ากินอาหารเผ็ด ๆ หรือเปรี้ยว ๆ ท้องจะเสีย โดยเฉพาะเหล้า เบียร์ จะมีอาการท้องเสีย อ่อนเพลีย ท้องเต้นตุ้บ ๆ บริเวณใกล้สะดือโดยเฉพาะด้านซ้าย ไปปรึกษาหมอ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
การแพทย์ไทย หรือที่มักเรียกว่า การแพทย์แผนโบราณ มีบทบาทสำคัญในการบำบัดรักษาโรคของชาวไทยมาช้านานหลายชั่วอายุคน จวบจนอิทธิพลของตะวันตกได้เข้ามามีบทบาท ทำให้แพทย์ไทยถูกละเลยและทอดทิ้ง โครงการฟื้นฟูการนวดไทย กำเนิดขึ้นมาเพื่อสืบทอดของดีของบรรพบุรุษของเรา เพื่อนำมาช่วยกันสร้างหนทางแห่งการพัฒนาการพึ่งตนเองเพื่อความเป็นไทต่อไปที่บ้านสวนซอยเพชรเกษม 36 เราพบกับลุงศิริ จารุตานนท์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นในฉบับก่อน ๆ ได้กล่าวถึงสาเหตุต่าง ๆ ที่พบบ่อยของอาการเป็นลมหน้ามืด เช่น เป็นลมเพราะจิตใจ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
16. สมองเด็กเหนือกว่าคอมพิวเตอร์วันก่อนผมให้ลูกชายคนเล็ก เขียนเรียงความในหัวข้อเกี่ยวกับอนาคตของคอมพิวเตอร์ เมื่ออ่านผลงานเรียงความของลูก ผมก็รู้สึกโล่งใจ ที่ผลการสอนของผมซึมเข้าไปอยู่ในความคิดของลูกจริง ๆหากเราตั้งคำถามว่า คอมพิวเตอร์แบบล้ำยุคที่สุดจะเป็นแบบไหน? ผู้ใหญ่ทั่วไปคงตอบว่า คอมพิวเตอร์ จะพัฒนาขึ้นจนกระทั่งทำได้ทุกอย่างและมีคุณภาพดียิ่งขึ้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
โภชนาการที่ดี หมายถึง การที่อาหารเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แล้วร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโต การค้ำจุน และการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ได้เต็มที่ ดังนั้น การได้อาหารที่เพียงพอและถูกสัดส่วน จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับมนุษย์ เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงคอลัมน์ “กินถูก...ถูก...” ได้รับความร่วมมือจากสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ฉบับนี้เสนอเรื่อง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
ปัจจุบัน ปัญหาภาวะโภชนาการเกินมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคโคเลสเตอรอลสูงในเลือด เป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับโคเลสเตอรอล เพราะประชาชนมักจะเข้าใจกันว่าคนอ้วนเท่านั้นที่มีโคเลสเตอรอลสูงกว่าคนผอม แต่จริง ๆ แล้วไม่ใช่อย่างที่เข้าใจกันคอลัมน์ “เรื่องน่ารู้” ฉบับนี้ หมอชาวบ้านได้สัมภาษณ์ศาสตราจารย์นายแพทย์วิชัย ตันไพจิตร ผู้อำนวยการศูนย์วิจัย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
ทางหมอชาวบ้านได้รับคำถามจากผู้อ่านจำนวนมากที่ถามถึงอันตรายของโรคไวรัสตับอักเสบ บี และความจำเป็นในการฉีดวัคซีนป้องกันโรคนี้ ซึ่งกำลังเป็นเรื่องฮิตเรื่องหนึ่งของคนไทยในขณะนี้ทางกองบรรณาธิการจึงได้รวบรวมข้อเท็จจริงและทรรศนะต่าง ๆ จากบทความและการให้สัมภาษณ์ของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคนี้หลายท่านด้วยกันอันได้แก่ รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ยง ภู่วรวรรณ คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ...
<