คอลัมน์

  • ผึ้ง(ตอนที่ 2)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    อาหารสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการหรือโรคที่นำมาเสนอนี้ เป็นการศึกษาของประเทศจีน ซึ่งทางจีนได้มีการค้นคว้าอย่างเป็นระบบ หากท่านผู้อ่านท่าใดได้เคยใช้ในการรักษาอาการ หรือโรคใดและได้ผล กรุณาแจ้งมายัง “หมอชาวบ้าน” เพื่อรวบรวมไว้เป็นข้อมูลศึกษา ...

  • เมื่อข้าพเจ้าใช้ห้องพักในโรงพยาบาล เป็นห้องนั่งกรรมฐาน (ตอนที่ 4)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    “เมื่อข้าพเจ้าใช้ห้องพักในโรงพยาบาลเป็นห้องกรรมฐาน” เป็นธรรมบรรยายของอาจารย์จำเนียร ช่วงโชติ สหายในทางธรรม ท่านส่งมาให้ผมช่วยตรวจแก้ อ่านแล้วสนุก ประทับใจ ทั้งในเนื้อธรรมปฏิบัติและเกร็ดขำ ๆ ในโรงพยาบาล รู้สึกเหมือนได้ดื่มธรรมโอสถขนานวิเศษแก้โรคได้จริง ๆจึงขออนุญาตท่านนำมาลงพิมพ์ในหน้าธรรมโอสถ เพื่อประโยชน์แด่ท่านผู้ใคร่ธรรมที่รักทุกท่านเมื่อดิฉันออกมาจากโรงพยาบาลได้ 1 ...

  • ถีบจักรยานออกกำลังกาย (2)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    จากข้อเขียนในตอนแรก (ฉบับที่ 107) มีผู้ต่อว่ามา หาว่าผู้เขียน (แนะนำให้ผู้อ่าน) ทำตัวเป็นวัยรุ่นหรือถีบจักรยานแข่งขัน เพราะจักรยานที่แนะนำคือ จักรยานเสือหมอบซึ่งใส่สำหรับแข่ง ก็เลยขอเนื้อที่หน้ากระดาษชี้แจงเรื่องนี้เสียหน่อยแรกเริ่มเดิมที ...

  • ข้อควรระวัง ก่อนทำการนวด (ตอนที่ 3)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    การแพทย์ไทย หรือที่มักเรียกว่า การแพทย์แผนโบราณ มีบทบาทสำคัญในการบำบัดรักษาโรคของชาวไทยมาช้านานหลายชั่วอายุคน จวบจนอิทธิพลของตะวันตกใต้เข้ามามีบทบาท ทำให้แพทย์ไทยถูกละเลยและทอดทิ้ง โครงการฟื้นฟูการนวดไทย กำเนิดขึ้นมาเพื่อสืบทอดของดีของบรรพบุรุษของเรา ...

  • การตรวจรักษาอาการสะอึก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่น คนทุกคนหรือเกือบทุกคนคงเคยสะอึกมาแล้วอย่างน้อย 1-2 ครั้ง ...

  • ไม่มียุง-ไม่มีไข้เลือดออก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    คอลัมน์นี้เป็นคอลัมน์ใหม่ในนิตยสารหมอชาวบ้าน โดยความร่วมมือจาก ชมรมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย ขอมอบเป็นของขวัญปีใหม่แด่ท่านผู้อ่าน นับเป็นครั้งแรกที่เราจะนำความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของโรคต่าง ๆ ในประเทศโดยลงตีพิมพ์ติดต่อกัน โดยจะครอบคลุมไปถึงลักษณะของโรคที่ควรรู้ในฤดูกาลต่าง ๆ กัน ตลอดจนวิธีการป้องกันโรคนั้น ๆ ด้วย โดยหวังว่าความรู้เหล่านี้จะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในชุมชน ...

  • การบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    การเริ่มต้นที่ดีควรเริ่มด้วยการตัวภารกิจหรืออาการฟุ้งซ่านรำคาญใจออกจากจิตใจ เพราะการบริหารร่างกายขณะที่มีจิตใจฟุ้งซ่านอยู่นั้น จะทำให้การบริหารร่างกายไม่สมบูรณ์ตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ เช่น ทำด้วยความหลงลืม เหนื่อยง่าย ในที่สุดอาจเบื่อหน่ายและเลิกราไป ในการบริหารร่างกายนั้น ควรบริหารร่างกายโดยเริ่มต้นอย่างช้า ๆ และให้หยุดทำทันที ถ้าท่านรู้สึกว่ามีอาการไม่สบายหรือผิดปกติ ให้กำลังใจกับตัวท่านเอง ...

  • บทที่ 2 เคล็ดลับในการสร้างพลังสมาธิ พลังความคิด และจินตนาการสร้างสรรค์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    12. ยิ่งเล่นยิ่งหัวดีผมเป็นเด็กที่ชอบสิ่งประดิษฐ์มาตั้งแต่หัดเดินเตาะแตะ และเมื่ออายุได้ ...

  • ยาคลายกังวล

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    ความรู้สึกวิตกกังวลหรือกลัว เมื่อตกอยู่ในภาวะอันตรายเป็นปฏิกิริยาปกติของคนทั่วไป และถือเป็นส่วนหนึ่งของปฏิกิริยาต่อสู้-ถอยหนี ที่ติดตัวมนุษย์มานมนานถ้าภยันตรายปรากฏอยู่จริง การวิตกหรือความกลัวก็ถือเป็นปฏิกิริยาที่เหมาะสมเพื่อความอยู่รอด แต่ถ้าหากภอันตรายมิได้มีอยู่จริง หรือระดับของภยันตรายต่ำมาก หรือปฏิกิริยาวิตกกังวลมากเกินกว่าที่ควร จะเป็นแล้วไซร์ ...

  • มาดื่มนมจืดกันดีกว่า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    โภชนาการ หมายถึง อาหารที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แล้วร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโต การค้ำจุน และการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายดังนั้น การได้อาหารที่เพียงพอและถูกสัดส่วน จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับมนุษย์ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงคอลัมน์ “กินถูก...ถูก...” ได้หายหน้าหายตาจากผู้อ่านไปนาน ต่อไปนี้จะกลับมาพบกับท่านเป็นประจำ ...
Skip to Top