-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
298
กุมภาพันธ์ 2004
สวนปฏิบัติธรรมทุ่งไผ่การพัฒนาจิตเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์ยิ่ง จิตที่เข้าถึงธรรมนอกจากให้ความสุขอันประณีต แล้วยังทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่มขึ้น ป้องกันการเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคติดเชื้อ โรคภูมิแพ้ โรคมะเร็ง เป็นอะไรก็หายง่าย การเข้าถึงธรรมจึงทำให้มีสุขภาวะและอายุยืน ฉะนั้น การปฏิบัติธรรมด้วยการเจริญกรรมฐานจึงควรเป็นวิถีชีวิต ทุกคนควรจะฝึกและเจริญสติ เจริญสมาธิ เจริญปัญญาเป็นประจำ ในต่างประเทศ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
298
กุมภาพันธ์ 2004
การออกแบบสวนบำบัดการทำสวนบำบัดนั้น การออกแบบสวนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ เพราะต้องปรับสภาพสวนให้เหมาะกับความต้องการ หรือความพิการของแต่ละคน ขั้นตอนแรก ต้องประเมินความต้องการที่แท้จริง และข้อจำกัดต่างๆ ผู้ที่จะใช้สวนมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ระหว่างมือกับตา ความทนทานของกล้ามเนื้อ ความสมดุล การมองเห็นหรือไม่ เคยมีปัญหาเรื่องการ เวียนศีรษะหรือการทรงตัวหรือไม่ สวนบำบัดนี้จะต้องจัดสภาพพิเศษสำหรับเด็ก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
298
กุมภาพันธ์ 2004
การใช้ยาคุมกำเนิดกับการใช้ห้องน้ำรวมถาม : วิภา/สงขลาหนูเพิ่งมีประจำเดือนไม่กี่ครั้งเองค่ะ เวลาเรียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ไม่กล้าถามครูเท่าไร เพราะอายเพื่อนๆ กลัวเพื่อนจะว่าเอา (ไม่ค่อยรู้เรื่องสักเท่าไร) ขอเรียนถามคุณหมอดังนี้ค่ะ๑. เกี่ยวกับเรื่องยาคุมกำเนิด-ยาคุมกำเนิดมีกี่ชนิด-วิธีการใช้-กินแล้วจะเป็นอันตรายแค่ไหน (ในกรณีที่ใช้นานๆ)-คนที่เป็นโรคประจำตัว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
298
กุมภาพันธ์ 2004
ปวดเข่าถาม : นพวรรณ/กรุงเทพฯดิฉันอยากขอคำแนะนำจากคุณหมอ ดังนี้ค่ะ คุณแม่ของดิฉันอายุ ๗๒ ปี น้ำหนัก ๕๐ กิโลกรัม ส่วนสูง ๑๕๕ เซนติเมตร มีอาการปวดเข่า เมื่อเดือนที่แล้วได้พาคุณแม่ไป หาหมอที่โรงพยาบาลเลิดสิน คุณหมอให้ถ่ายเอกซเรย์ ผลคือ กระดูกตรงข้อเข่ามีรูปร่างแบบคล้ายปากนก ให้กระดูกขัดสีและสึกไปบางส่วนตรงข้อที่รองรับ คุณหมอได้ให้ยามากิน แต่ไม่ได้นัดอีก ยาที่ได้มาคือ viartril-S และ chalk tab ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
298
กุมภาพันธ์ 2004
การฟอกฟันขาวถาม : นริศรา/กรุงเทพฯดิฉันอายุ ๓๒ ปี ขอเรียนถามเกี่ยวกับการฟอกฟันขาว เนื่องจากตอนเด็กดิฉันกินยาเตตราซัยคลีน (ยาแก้อักเสบ) ทำให้ฟันเหลืองค่ะ๑.การฟอกฟันขาวมีวิธีใดบ้าง๒.ฟอกฟันแล้วฟันจะขาวตลอดไปหรือไม่๓.ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไร๔.มีผลข้างเคียงไหมตอบ : ทพ.ไพฑูรย์ สุริยะวงศ์ไพศาลการฟอกสีฟันแบ่งได้เป็น ๒ วิธี ได้แก่๑.การฟอกในคลินิก ทำโดยทันตแพทย์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2004
ความร้อน-ความเย็นใช้อย่างไรถาม : นิกร/สงขลาต้นเดือนธันวาคม ๒๕๔๖ ดูกีฬาซีเกมส์ หลังจากนักกีฬายิมนาสติกพลาดตกจากอุปกรณ์บาร์คู่ ขากระแทกบาร์ข้างหนึ่งแล้ว ผู้ฝึกสอนหาวัสดุบางอย่างประคบให้นักกีฬา ทำให้มีข้อสงสัยบางประการ ดังนี้๑.ที่ผู้ฝึกสอนประคบให้นักกีฬา เกี่ยวข้องกับการใช้ความร้อน-ความเย็นอย่างไร๒.เมื่อไรควรใช้ความเย็น และเมื่อไรควรใช้ความร้อน๓.ใช้ความร้อน ความเย็น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2004
ประโยชน์การดื่มนมสำหรับผู้สูงอายุผู้ถาม : ชำนาญ/กรุงเทพฯผมอายุ ๘๓ ปี อยากทราบว่า๑.นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ยาคูลท์ มีประโยชน์มากน้อยแค่ไหน (ผู้สูงอายุตั้งแต่ ๖๐ ปีขึ้นไป กินได้หรือไม่)๒.นมผง นมผงขาดมันเนยหรือนมพร่องไขมันคือนมอะไร แตกต่างกันอย่างไร๓.หางนมผงคืออะไร มีประโยชน์มากน้อยแค่ไหน๔.ข้อแตกต่างและประโยชน์ของเนยอ่อน เนยเทียม เนยแข็ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2004
วิถีชีวิตกับโรคหัวใจและหลอดเลือดชีวิตคนเราอยู่ในโลกแห่งความเสี่ยง เดินทางโดยรถยนต์ก็เสี่ยงต่ออุบัติภัยจราจร นั่งเรือก็เสี่ยงต่ออุบัติภัยทางน้ำ เดินข้างถนนบางครั้งก็ยังเสี่ยงต่อรถปีนฟุตปาทมาทับ หรือแม้แต่การเสี่ยงโชค ซื้อหวยก็เสี่ยงต่อการถูกกิน เหตุการณ์ที่กล่าวถึงข้างต้นเป็นความเสี่ยงแบบฉับพลัน ที่จริงยังมีความเสี่ยงแบบเรื้อรังอยู่เหมือนกัน เช่น กินข้าวขาหมูมันๆ บ่อยๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2004
ไซนัสอักเสบ (Sinusitis) โรคที่บั่นทอน คุณภาพชีวิตโรคหวัด โรคภูมิแพ้ หรือไซนัสอักเสบ เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจมีอาการหลายอย่างคล้ายกัน เช่น มีน้ำมูก คัดจมูก จาม ปวดแก้ม บางครั้งเป็นกันระยะสั้น บางครั้งเป็นกันตลอดปี ซึ่งบางคนอาจแยกไม่ถูกว่าอาการที่ตัวเองเป็นนั้นคือโรคอะไรกันแน่ เมื่อแยกไม่ถูกก็อาจนำไปสู่การรักษาตัวเองที่ผิดวิธี อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
297
มกราคม 2004
โรคหวัดภูมิแพ้โรคหวัดภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ เป็นโรคที่พบบ่อยในคนทุกเพศทุกวัย และมักจะเป็นๆ หายๆ เรื้อรัง ส่วนมากไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เพียงแต่สร้างความรำคาญให้กับคนที่เป็นโรค การใช้ยาแก้แพ้สามารถบรรเทาอาการได้เป็นครั้งคราว ผู้ที่เป็นโรคนี้จำเป็นต้องดูแลตนเองด้วยการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ และขยันออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ก็อาจช่วยให้โรคทุเลาไปได้ชื่อภาษาไทย ...
<