-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2002
ทำไมนอนบนพื้นจึงปวดหลังสุปราณี/กรุงเทพฯ : ผู้ถามมีปัญหาเรื่องปวดหลังค่ะปัจจุบันอายุ ๓๓ ปี นอนพื้นไม้มา ๒ ปีแล้ว ช่วงหลังพอตื่นจะรู้สึกปวดหลังช่วงล่างที่ใกล้เอว ไม่ทราบเป็นเพราะที่นอนแข็งเกินไปหรือไม่นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์(www.thaiclinic. com) : ผู้ตอบการนอนพื้นไม้แล้วมีอาการ ปวดหลังหลังจากตื่นนอนนั้น สาเหตุคงไม่ใช่เพราะว่าพื้นไม้แข็งไปโดยตรง นะครับ แต่ว่าการที่เรานอนพื้นแข็งๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2002
ผู้หญิงนั้นเกิดมาพร้อมกับฮอร์โมนเอสโตรเจนฮอร์โมนแห่งเพศหญิงซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความรัก ขณะเดียวกันสมองของผู้หญิงปกตินั้น สมองด้านขวา ซึ่งเป็นส่วนที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับจินตนาการก็ได้รับการพัฒนาให้มีประสิทธิภาพมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงส่วนมากจึงมีจินตนาการที่ล้ำลึกและอ่อนไหวมากกว่าผู้ชายในตำราโบราณที่เกี่ยวข้องกับการครองคู่และการมีชีวิตคู่ของผู้หญิง นั้นกล่าวว่าผู้หญิงนั้นเกิดมาเพื่อจะแสวงหาผู้ชาย 3 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
279
กรกฎาคม 2002
ชาเขียวมีดีอะไรที่จั่วหัวไว้อย่างนี้เพราะว่าเดี๋ยวนี้หันไปทางไหนเป็นต้องเจอผลิตภัณฑ์แปรรูปจากชาเขียวมากมาย ทั้งของกินของใช้ (ตั้งแต่ขนมปัง ขนมเค้ก คุกกี้ ทอฟฟี่ ไอศกรีม เจลลี เมล็ดฟักทอง โลชั่นทาผิว แชมพู ครีมนวดผม ครีมกันแดด น้ำหอม ฯลฯ) ที่สำคัญสินค้าเหล่านี้ขายดิบขายดี ถูกอกถูกใจ ผู้บริโภคทุกเพศทุกวัย ด้วยสรรพคุณที่ผู้ขายบอกกับผู้ซื้อง่ายๆ ว่า "ชาเขียวมีประโยชน์มาก"ชาเขียวมีดีอะไร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
279
กรกฎาคม 2002
อาหารป้องกันโรคกระดูกพรุนคอลัมน์นี้นำเสนอทิศทางการวิจัย และผลงานการวิจัยปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในบ้านเรา เพื่อให้ผู้อ่านรู้เท่าทันปัญหาและนำผลการวิจัยไปใช้ประโยชน์ในวงกว้างต่อไป ทั้งนี้ โดยความเอื้อเฟื้อจาก"สำนักงานกองทุนสนับสนุนการวิจัย" (สกว.) และ"มูลนิธิสาธารณสุขแห่งชาติ"โรคกระดูกพรุนที่กำลังพูดถึงนี้ คือสภาวะที่ความหนาแน่นของกระดูกน้อยกว่าปกติ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
279
กรกฎาคม 2002
หลอดลมอักเสบเรื้อรังปัจจุบันมีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ซึ่งจะเป็นมากในฤดูฝนและฤดูหนาวสาเหตุที่เกิดยังไม่ชัดเจน แต่คนที่สูบบุหรี่จัดจะเป็นมากเมื่อเป็นหลอดลมอักเสบเรื้อรัง จะทำให้ผิวหลอดลมและหลอดลมฝอย มีการบวมหนามีการหลั่งเมือกหรือเสมหะออกมามากกว่าปกติ มีผลให้หลอดลม มีลักษณะตีบแคบลงทำให้ลมหายใจเข้า-ออกได้ยากลำบาก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
279
กรกฎาคม 2002
เจาะผิวหนังแฟชั่นที่เสี่ยงอันตรายว่าที่จริงการเจาะผิวหนังสามารถทำได้ทั่วทั้งร่างกายและการเจาะผิวหนังบางแห่งบางที่ก็เป็นวัฒนธรรมที่ยอมรับกันทั่วโลก อย่างเช่น การเจาะหู ส่วนการเจาะผิวหนังในบริเวณอื่น อาจเป็นวัฒนธรรมเฉพาะท้องถิ่น เช่น การเจาะบริเวณปีกจมูกของชนชาติเอเชียใต้ หรือการเจาะริมฝีปากของชาวแอฟริกันแต่เรื่องที่น่าเป็นห่วงก็คือ การเจาะผิวหนังที่วัยรุ่นนิยมเจาะกันอยู่นั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
279
กรกฎาคม 2002
การช่วยตนเองและช่วยกันเองในยามป่วยฉุกเฉินคนที่หมดสติ (ไม่รู้สึกตัว) หรือซึมมากถ้าไม่ค่อยหายใจ ให้ช่วยหายใจไปก่อนตามขั้นตอนที่ ๕ ถึง ๖ (นิตยสารหมอชาวบ้านฉบับที่ ๒๗๗ พฤษภาคม ๒๕๔๕)ถ้าหายใจไม่ดี และไม่มีวี่แววของ อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ ให้ทำดังนี้ถ้ามีประวัติเป็นโรคเบาหวานหรือใช้ยาเบาหวานอยู่ หรือเป็นโรค ตับ โรคมะเร็ง เมาสุรา หรือภาวะขาดอาหาร ควรให้ผู้ป่วยดื่มน้ำหวาน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
279
กรกฎาคม 2002
โคเอนไซม์คิวเทน (coenzyme Q10)กระแสที่กำลังมาแรงเพราะรู้ว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากแก่เร็ว และหากสามารถยืดความเป็นสาวออกไปได้นานเท่าไร นั่นดูเหมือนจะเป็นยอดปรารถนาของหญิงสาวทุกคน ดังนั้น จึงมีการคิดค้นวิจัยหาสารต่างๆ ที่จะมาเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง เพื่อให้สามารถต่อต้านริ้วรอยที่เกิดขึ้นบนผิวหนังทุกส่วนของร่างกายอยู่ตลอดเวลา (แม้เพียงเล็กน้อยก็ยังดี) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
279
กรกฎาคม 2002
คำแสดสีสันบนใบหญ้าและผืนผ้าช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาผู้เขียนใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเดินทางและประชุมกับเกษตรกรและ นักพัฒนาเอกชนจากทั่วโลกที่ประเทศ บราซิล หรือจะพูดให้ชัดเจนยิ่งขึ้นก็ต้องระบุว่าสถานที่ประชุมและดูงานอยู่ บริเวณต้นแม่น้ำอเมซอน (amazon river) ซึ่งเป็นแม่น้ำที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก นอกจากนั้นยังเป็นบริเวณป่าฝนเขตร้อน (tropical rainforest) ที่มีขนาดพื้นที่กว้างใหญ่ที่สุดในโลกอีกด้วย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
279
กรกฎาคม 2002
นวดแก้ปวดคอ-ศีรษะเมื่อเย็นวันเสาร์ที่ผ่านมามีหมอนวดที่เป็นสุภาพสตรีมาหาผมในฐานะที่เป็นลูกศิษย์เก่า เคยเป็นหมอนวดประจำสถานบริการแต่เดี๋ยวนี้ออกมารับนวดตามบ้านแล้ว เขาบอกผมว่าปวดต้นคอมากก็เลยไป ให้เพื่อนหมอนวดหลายคน ช่วยกันนวดแก้ให้ก็ยังไม่หายปวดเขาก็เลยมาหาผมเพื่อขอคำแนะนำท่านวด แก้ปวดคอ ผมก็บอกเขาว่าท่านวดแก้ปวดมีหลายท่าและ หลายแบบ แต่ละสำนักไม่เหมือนกัน แต่ผมจะช่วยสอนท่าแก้ปวดคอที่ผมเคย ...
<