-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
“ไฟเตท” สารลดการดูดซึมแร่ธาตุในร่างกาย“ไฟเตท” เป็นชื่อขององค์ประกอบทางเคมีชนิดหนึ่งของพืช ซึ่งดึงมาจากใบและรากของพืชในระหว่างที่มีการเจริญเติบโตพบมากที่เมล็ดพืช โดยเฉพาะพืชในตระกูลถั่ว ธัญพืช และพืชที่ให้น้ำมันจะมีการสะสมไฟเตทมากเป็นพิเศษ เพราะเป็นแหล่งสะสมแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งฟอสฟอรัสด้วย เพื่อจะนำแร่ธาตุเหล่านี้มาใช้ในการงอกของเมล็ด รวมทั้งการเจริญเติบโตของพืช ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
ขี้เหล็กบ้าน : ผักสมุนไพรของชาวไทยนกกระจอกกินดอกขี้เหล็กสาวแก่แม่หม้าย จะได้ผัวเด็กบทกลอนที่ยกมาข้างต้นนี้เป็นบทเพลงที่เด็กไทยภาคกลางสมัยก่อนร้องเล่นกันทั่วไป ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
ผู้สูงอายุสระผมระวังหน่อยร้านสระผมสมัยนี้ได้ผุดขึ้นมาอย่างดาษดื่น ตามความต้องการของคนยุคใหม่ที่ไม่ค่อยจะมีเวลาแม้แต่สระผมให้ตนเอง อย่างไรก็ตาม ได้มีการสำรวจพบว่า ผู้สูงอายุที่นิยมให้ช่างสระผมให้นั้น ทำที่นอนหงายขณะสระผมนานเกินไป เส้นเลือดผ่านลำคอไปเลี้ยงสมองอาจจะหดตัวและเกร็ง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวกนัก เกิดการชัก และสลบได้ ใครที่รู้ตัวว่าตนเองมักจะเพลิดเพลินกับการให้ช่างสระผมให้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
ครอบครัวพลังทางสังคมที่ใหญ่ที่สุดความแข็งแรงของสังคมเท่านั้นที่จะช่วยให้ศีลธรรมกลับคืนมา (โปรดอ่านเรื่อง สังคมสมานุภาพ ในมติชนสุดสัปดาห์ 23,10 กรกฏาคม 2536) ขอให้ช่วยกันทำความเข้าใจเรื่องนี้ ถ้าสังคมไม่เข้มแข็งแล้ว ไม่มีทางฟื้นฟูบูรณะศีลธรรมได้เลย ฐานสำคัญที่สุดของสังคม คือ ครอบครัว ความเป็นปึกแผ่นของครอบครัวช่วยให้ฐานของสังคมเข้มแข็ง ความรัก ความเข้าใจ การรับรู้ ความรู้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
อาการปวดของเด็กกำลังโต อย่าตกใจ!“น้องเจี๊ยบ” อายุประมาณ7-8 ขวบเห็นจะได้ สุขภาพแข็งแรงดีทุกอย่าง เป็นลูกสาวคนเดียวขอลคุณพ่อคุณแม่ ฐานะของพ่อแม่ห็พอมีอันจะกิน แต่ที่พามาหาคุณหมอวันนี้ก็ด้วยอาการสำคัญว่า น้องเจี๊ยบบ่นปวดบริเวณเข่าและน่องตอนดึกๆ เมื่อสักสัปดาห์ที่ผ่านมานี่แหละคุณหมอชักไช้ไล่เลียงว่า มีอาการไข้ เจ็บคอร่วมด้วยไหม เดินได้ดี กินอาหารได้ดีหรือเปล่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
อย่าหยุดเสริมกระดูกผู้หญิง....แม้ว่าเธอจะหยุดการเจริญเติบโตทางส่วนสูงแล้วก็ตาม แต่กระดูกของเธอก็ยังไม่หยุดพัฒนา จากการศึกษาครั้งล่าสุด แสดงให้เห็นว่า น้ำหนักของกระดูกยังเพิ่มขึ้นต่อไปได้เรื่อยๆ แม้ว่าอายุจะเลยวัย20 ไปแล้ว การกินอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุแคลเซียม สามารถช่วยให้พ้นภาวะกระดูกหักเมื่ออายุย่างเข้าสู่วัยชราได้ทีมงานที่ศึกษานำโดยนายแพทย์โรเบิร์ต อาร์เรกเกอร์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
จิตกับหัวใจ‘จิต’ กับ ‘หัวใจ’ สองคำนี้ ฟังแล้วคล้ายจะเป็นคำเดียวกัน แต่แท้ที่จริงเป็นคนละคำ จิตนั้นเราไม่สามารถมองเห็นได้ เป็นส่วนที่รับรู้ถึงอารมณ์และความรู้สึกต่างๆ ซึ่งก็คือ การทำงานของสมองนั้นเอง ส่วนหัวใจ คือ อวัยวะที่เต้นตุ๊บๆ อยู่ในช่องอก สัมผัสได้โดยการแนบฝ่ามือลงบนหน้าอกด้านซ้าย จะรู้สึกถึงการเต้นของมันได้เป็นอย่างดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
เครื่องดื่มกับสุขภาพเด็กวัยกำลังเจริญเติบโต จะมีความต้องการสารอาหารมากเป็นพิเศษ แต่ส่วนใหญ่เด็กในวัยนี้มักจะชอบกินขนมและดื่มน้ำอัดลมมากจนเกินไป โดยไม่กินอาหารอื่นประกอบ ทำให้เด็กหลายคนเกิดภาวะขาดสารอาหาร ทั้งที่ร่างกายดูอ้วนท้วมดีเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมที่เด็กส่วนใหญ่นิยมดื่มกัน จะมีน้ำตาลเป็นส่วนผสมอยู่มาก และส่วนใหญ่จะมีกรด เช่น พวกโคลา รูซเบียร์ น้ำผลไม้โซดาต่างๆ และเครื่องดื่ม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
ดัดตนแก้โรคลมในอก วรเชษแปลงเปลี่ยนข้อ ลิขิตสารพระรถเรื่องโบราณ บอกแจ้งไสยยาสน์เหยียดเครียดปาน ฉุดชัก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 1993
โครงสร้างของฟันในบรรดาอวัยวะทั้งหมดของร่างกาย ส่วนที่ดูเหมือนว่าจะเรียกร้องความสนใจมากที่สุดเห็นจะไม่มีใครเกินเจ้า ‘ฟัน’ เป็นแน่ เพราะทุกๆ เช้าและก่อนนอน (บางคนหลังอาหารด้วย) ทุกคนจะต้องจัดการทำความสะอาดฟัน เพื่อไม่ให้มันมีโอกาสประท้วงด้วยวิธีที่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดจากโรคฟันผุ หรือส่งกลิ่นอันไม่น่าพิสมัย ...
<