ป้ายคำ
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
อาหารต้านอนุมูลอิสระก่อนจะเข้าไปในรายละเอียดของอาหารต้านอนุมูลอิสระ ควรทำความเข้าใจคำว่า ออกซิเดชัน และอนุมูลอิสระเสียก่อน ออกซิเดชัน เป็นคำในภาษาทางเคมี หมายถึงการที่สารใดๆ ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนซึ่งเป็นแก๊สหรือธาตุที่มีพลังงานในตัวเองสูง โมเลกุลของออกซิเจนบางชนิดเมื่อเข้าทำปฏิกิริยากับสารชีวโมเลกุลในร่างกาย (โครโมโซม โปรตีน กรดอะมิโน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
สัดส่วนของโต๊ะทำงานกับการจัดวางของบนโต๊ะทำงานนอกจากการจัดจอคอมพิวเตอร์ แป้นพิมพ์ และเมาส์ให้พอเหมาะพอดีแล้ว พบว่าบนโต๊ะทำงาน ยังมีอุปกรณ์อีกจำนวนหนึ่งที่วางอยู่บนโต๊ะ ทั้งที่จำเป็นและไม่จำเป็น มีทั้งใช้บ่อยและนานๆ ครั้งจะถูกนำมาใช้ และมีทั้งน้ำหนักมากและน้อย จึงต้องจัดวางอุปกรณ์ต่างๆ เหล่านั้นให้เหมาะสม มิเช่นนั้นอาจทำให้การทำงานของเราผิดพลาด หรือไม่สะดวก ไม่เต็มประสิทธิภาพ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
ขนมจีนน้ำเงี้ยวขนมจีนน้ำเงี้ยว หรือขนมเส้นน้ำเงี้ยว เป็นอาหารของชาวไทยใหญ่แต่ดั้งเดิมใช้เส้นก๋วยเตี๋ยว ชาวไทยใหญ่เรียกว่า ข้าวซอยเงี้ยว เครื่องปรุงดั้งเดิมก็มีน้ำพริกแกง มะเขือส้ม หมูสับ กระเทียมเจียว น้ำต้มกระดูกหมู ถั่วงอก กะหล่ำปลีหั่นฝอยปรุงรสด้วยพริกน้ำส้ม มะนาว พริกป่นกินกับหนังปอง (พอง) ปัจจุบันมาดัดแปลงเรียกขนมจีนน้ำเงี้ยวใช้เส้นขนมจีนแทน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
ลดอาการร้อนวูบวาบมีสารออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนสตรีรู้ไหม? ยาอะไรเอ่ย?สมุนไพรที่ช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน(วัยทอง)ดีขึ้นอย่างชัดเจน จนเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวาง มีการทดลองทางคลินิกยืนยันผลมากมายในต่างประเทศมานานแล้วแม้แต่สูตินรีแพทย์ยังเข้าร่วมโครงการ เพราะส่วนของเหง้าและรากมีสารออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนสตรีสมุนไพรที่เป็นที่นิยมทั่วโลกนี้ คือ BLACK COHOSH " แบลคโคฮอช "(Black ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
การฉีดยาถาม?ควรได้รับการฉีดยาเมื่อใดเรื่องยาฉีดเป็นอีกคำถามหนึ่งที่ประชาชนผู้ใช้ยาถามกันมามากว่า เมื่อใดจึงจะควรได้ รับยาฉีด ทำไมสมัยก่อนเวลาไปหาหมอที่คลินิกจึงได้รับการฉีดยาเกือบทุกครั้ง แต่ในปัจจุบันไม่ค่อยได้ถูกฉีดยาบ่อยเหมือนในอดีต ได้รับแต่ยาชนิดกินเสียเป็นส่วนใหญ่ยาฉีดคืออะไรยาฉีด คือรูปแบบหนึ่งของยาที่จะต้องเตรียมเป็นยาน้ำที่บริสุทธิ์ปราศจากเชื้อก่อนดูดไว้ในกระบอกฉีดยา หรือไซริง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
มรรควิถีของโยคะจากอดีตถึงปัจจุบันคอลัมน์โยคะ นิตยสารหมอชาวบ้าน ได้เริ่มมาตั้งแต่ปี พ.ศ.2542 เราได้พูดกันถึงเทคนิคท่าโยคะอาสนะ เทคนิคปราณยามะ ได้มีการพูดถึงการประยุกต์เทคนิคโยคะเพื่อใช้ในการบำบัดรักษาโรค เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเรื่องที่คนทั่วไปรับทราบกัน เราจะมาลองดูเรื่องราวของโยคะที่ละเอียดลงไปอีก บ้างยังไม่เป็นที่รู้จัก หรือบ้างก็เป็นที่รับรู้จากศาสตร์สาขาอื่นๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
คุณและโทษของจีเอ็มโอการตัดแต่งยีน และเทคโนโลยีชีวภาพ มีทั้งคุณและโทษความรู้ทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีด้านนี้ก้าวหน้าไปรวดเร็วมาก มีข้อเสนอแนะว่าจะต้องทำเรื่อง ELSI ควบคู่ไปด้วยอย่างทันกัน เอลซีคืออะไร เอลซีคือ... E = Ethical ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
ปัญหาของสุขภาพเส้นผมถาม : อดิศักดิ์/ลำปางปัจจุบันผมอายุ 17 ปี อยากเรียนปรึกษาปัญหาข้อข้องใจที่เกิดขึ้นกับสุขภาพเส้นผม คือเส้นผมแห้ง กรอบ หยิกโดยไม่ได้เกิดจากธรรมชาติ ผมฟูไร้น้ำหนัก ซึ่งเมื่อก่อนนั้นจะมีเส้นผมที่ยืดตรง ไม่แห้งฟู (พ่อแม่ผม เหยียดตรง และลักษณะทางพันธุกรรมไม่มีใครผมหยิก)ปัญหานี้ได้เกิดขึ้นมาประมาณ 3 ปีที่ผ่านมา ซึ่งผมก็คอยดูแลรักษา และหาสาเหตุว่าเกิดขึ้นเพราะสาเหตุใดo ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
ไหมขัดฟันถาม : ลดา/ราชบุรีตอนนี้ดิฉันได้ซื้อไหมขัดฟันมาใช้ จึงอยากจะขอคำแนะนำจากคุณหมอว่าo ในปัจจุบันไหมขัดฟันมีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหนo ข้อดีและข้อเสียของไหมขัดฟันมีอะไรบ้างoและใช้อย่างไรให้ถูกวิธีขอความกรุณาคุณหมอช่วยตอบด้วยนะคะตอบ : ทพ.ไพฑูรย์ สุริยะวงศ์ไพศาลการใช้ไหมขัดฟัน เป็นวิธีการเสริมนอกเหนือจากการแปรงฟัน บ้วนปากตามปกติ ช่วยให้การทำความสะอาดทั่วถึงบริเวณด้านประชิดของฟัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
306
ตุลาคม 2547
วิธีรักษากลากน้ำนมถาม : ชุติมา/ยะลาดิฉันมีปัญหาอยากเรียนปรึกษา คือบริเวณแก้มของดิฉันเป็นดวงกลมขาว เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 1.5 เซนติเมตร ทีแรกดิฉันคิดว่าเป็นเกลื้อน แต่เมื่อไปหาหมอ คุณหมอบอกว่าเป็นกลากน้ำนมต้องใช้เวลาในการรักษาและให้ครีมมาทา ดิฉันก็รักษาต่อเนื่องมาเกือบปีก็ยังไม่หาย ขนาดของดวงกลมขาวก็ยังเหมือนเดิมและไม่จางลง ...
<