ระบบการย่อยและขับถ่าย‏

คำถาม : อยากทราบว่าหากทานอะไรเข้าไปแล้วกลับขับถ่ายออกมาเป็นอย่างนั้นเลยเพียงแค่ขนาดเล็กลงนิดหน่อยเท่านั้นเช่น ทานผักโรยเข้าไปก็จะถ่ายออกมาเป็นผักโรยเลยและยังคงมีสีเขียวอยู่ทานแตงโมเข้าไปเมื่อถ่ายออกมาก็ยังคงมีสีแดง หรือแม้กระทั่งทานผักบุ้งเข้าไปถ่ายออกมาก็ยังคงเป็นเส้นผักบุ้งสีเขียว
ไม่ทราบว่าอยากนี้ถือว่าผิดปกติมั้ยค่ะรู้สึกเหมือนว่าทานอะไรเข้าไปหลายอย่างแต่ร่างกายไม่ได้ดูดซึมอะไรเลย 

ผู้ตอบ : ศ.นพ.ไพบูลย์ สุริยะวงศ์ไพศาล

        คุณไม่ได้บอกว่า เคี้ยวอาหารอย่างไรก่อนกลืนอาหารจำพวกผักมักมีเส้นใยเป็นกาก ช่วยทำความสะอาดลำไส้ถ้าเคี้ยวไม่ละเอียดพอ ก็อาจออกมาอย่างที่คุณอธิบาย
        หากเป็นการดูดซึมของลำไส้ผิดปกติน่าจะมีน้ำหนักลด กล้ามเนื้อลีบ เรอบ่อย อุจจาระกองโตมาก ไขมันปนอุจจาระ ท้องเดินบ่อย เรื้อรัง ร่วมด้วยชัดเจนไม่ทราบคุณมีน้ำหนักลดหรือ ความผิดปกติดังกล่าวหรือไม่ถ้าไม่มี ก็ไม่ควรกังวล ให้พยายามเคี้ยวอาหารให้ละเอียด(๒๐ถึง๓๐ครั้งก่อนกลืน)  กินผักมากๆก็ดีแล้วครับ