การออกกำลังกายหลังผ่าตัดมดลูก‏

คำถาม : สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ 30 ปีได้ทำการตัดมดลูกและรังไข่ 1 ข้างเนื่องจากเป็นเนื้องอกที่มดลูกไปเมื่อปีที่แล้วตอนนี้ครบ 1 ปีแล้วอยากทราบว่าสามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะเพราะว่าก่อนผ่าตัดน้ำหนัก 75 สูง 170 แต่ว่าตอนนี้หนัก 83 ค่ะ และรู้สึกว่าตัวเองลงพุงด้วยซึ่งเมื่อก่อนไม่มีค่ะพยายามลดอาหารน้ำหนักก็ไม่ลงค่ะ

ผู้ตอบ : ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์
ผ่าตัดมดลูกออกถ้าไม่ได้มีอาการแทรกซ้อนหลังผ่าตัดหลังจาก 1 เดือนทุกอย่างก็เป็นปกติสามารถที่จะออกกำลังกายที่ไม่หนักเกินไปได้ และถ้าครบ 1 ปีแล้วออกกำลังกายแบบไหนก้ได้ที่เป็นการออกกำลังกายตามปกติ