เป็นโรคกระเพาะจะทานผลไม้อะไรได้บ้าง‏

คำถาม : ดิฉันปวดท้องจุกแน่นเวลากดลงไปที่ตรงกลางท้อง ท้องแข็งมากและจุกแน่นที่ลิ้นปี่ค่ะ กลางคืนนอนต้องนอนคว่ำค่ะ แล้วใช้มือรองที่ท้องเพื่อกดไว้ให้มันหายปวดค่ะ อาการอย่างนี้ใช่โรคแผลในกระเพาะหรือเปล่าค่ะ และมีโอกาสเสี่ยงที่จะมีโรคแทรกซ้อนหรือเปล่าค่ะดิฉันอยากทราบว่าเป็นโรคกระเพาะต้องทานแต่น้อยแล้วให้ทานบ่อยๆ แล้วในบางคนที่ทำงานที่ไม่สามารถจะทานได้เรื่อยๆได้จะทำอย่างไรค่ะ และถ้าจะทานผลไม้แทน ผลไม้ทุกชนิดทานได้ทั้งหมดเลยหรือเปล่าค่ะ ดิฉันกังวลมากค่ะ รบกวนตอบด้วยนะค่ะ ตอนนี้อาการที่เป็นคือจะปวดท้องอยู่ตลอดเวลา ท้องแข็งๆตลอดเวลาเลย แน่นมากหายใจไม่ค่อยสดวกด้วยค่ะ แถมยังท้องผูกไม่ค่อยถ่ายด้วยค่ะ

ผู้ตอบ : ศ.นพ.ไพบูลย์ สุริยะวงศ์ไพศาล

         อาการที่เล่ามาดูเหมือนไม่สัมพันธ์กับการกินอาหาร
         ถ้าเกิดร่วมกับอาการท้องผูก(ต้องเบ่งถ่าย ก้อนอุจจาระแข็ง)  ก็เข้าข่ายภาวะลมคั่งค้างในทางเดินอาหาร  ทางแก้ไขคือ ดื่มน้ำวันละ ลิตรครึ่งถึงสองลิตร โดยเฉพาะก่อนนอนควรดื่มหนึ่งแก้วใหญ่  กินผัก และผลไม้ที่มีกากมากๆ อย่างน้อยวันละ ๕ กำมือ  ออกกำลังกายสม่ำเสมอตามที่ชอบ และฝึกเข้าห้องน้ำให้เป็นเวลา  ทำบ่อยๆจะถ่ายได้คล่องตามเวลาที่ฝึก เช้าหรือค่ำก็ได้ ตามสะดวก
          ยาที่บรรเทาอาการปวดท้องจากลมคั่ง อาจได้แก่ ยาเม็ดผงถ่าน มีขายทั่วไป กินครั้งละ ๔ ถึง ๖ เม็ด  ยาจะช่วยดูดซึมแก๊สในทางเดินอาหาร แต่ไม่ควรใช้เป็นประจำ เพราะรบกวนการดูดซึมอาหาร  และไม่ใช่วิธีที่ยั่งยืนในการป้องกันภาวะนี้

รายละเอียดเกีย่วกับ โรคกระเพาะอาหารให้อ่านเพิ่มเติมได้จาก
http://www.doctor.or.th/node/1371<
http://www.doctor.or.th/node/7205<