วิธีรักษาเอ็นหัวเข่าฉีก‏‏

กรณีแฟนคุณล้มรถมอเตอร์ไซค์แล้วเอ็นข้อเข่าฉีก หากไม่บาดเจ็บซ้ำอีกก็จะค่อยๆดีขึ้นจากการที่ร่างกายซ่อมแซมตนเองใช้เวลา 2-3 เดือน ระหว่างนี้ก็อาจดูแลตนเองด้วยการประคบที่ข้อเข่าด้วยกระเป๋าน้ำร้อนวันละ 15 นาที ทุกวันแล้วตามด้วยการบริหารเยียดเข่าให้ตรงวันละ 50 ครั้งเป็นอย่างน้อย หลีกเลี่ยงการนั่งยอง คุกเข่า พับเพียบ และขึ้นลงบันได เรื่องอาหารก็รับประทานได้ตามปกติ เพียงแต่อย่าให้น้ำหนักตัวมากเกินไปเพราะเข่าต้องรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมากครับ หากมีอาการปวดก็อาจรับประทานยาแก้ปวดตามที่แพทย์สั่งและควรรับประทานยาทันทีหลังอาหาร เพื่อลดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารและลำใส้