Many ambitious people spend the first half of their life ruining their health to earn money and the second half spending that money to regain their health. "

" Many ambitious people spend  the first half of their life ruining   their health to earn money and  the second half spending that money to regain their health. "

                                                                                                                   Bashir Qureshi (1997)

" ผู้ทะเยอทะยานจำนวนมากใช้ชีวิตในครึ่งแรกหาเงินด้วยการทำงานอย่างหนักโดยไม่ดูแลสุขภาพ ส่วนชีวิตครึ่งหลังก็นำเงินที่หามาได้นั้นเพื่อดึงสุขภาพของตัวเองกลับมา" ประโยคนี้ผมคิดว่าคงโดนใจคนยุคใหม่อยู่พอสมควร.

ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าเงินเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันจะนำมาซึ่งปัจจัยสี่, ห้า, หก...ในการดำรงชีวิตบางคนถึงกับเทิดทูนว่ามันคือพระเจ้าเลยทีเดียวหากหักโหมงานอย่างหนักจนได้เงินมามากมายแต่สุขภาพทรุดโทรม คุณคิดว่าเงินเหล่านั้นจะซื้อสุขภาพของคุณคืนมาให้ดีเหมือนเดิมได้งั้นหรือ?.

อย่าให้วันแรกที่คุณเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพของตนคือวันที่คุณเริ่มไม่สบาย อย่ารอให้สายอย่างนั้น เรามาร่วมใจสร้างสุขภาพตั้งแต่วันนี้กันดีกว่า เริ่มจากทำอารมณ์ให้แจ่มใส ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอและกินอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอ. ส่วนที่ขาดไม่ได้เลยคือเลิกพฤติกรรมบั่นทอนสุขภาพของตนเอง อย่างเช่นการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ จงเลิกเสียเถิดแล้วนำเงินส่วนนี้ไปทำประโยชน์ให้กับตนเองและคนที่คุณรักจะดีกว่าไหม.

ธีรวัฒน์ บูระวัฒน์ พ.บ.,โรงพยาบาลบ้านแหลม, จังหวัดเพชรบุรี
E-mail : [email protected]<