-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
ดัดตนแก้ขัดแขนเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาเวลา ๐๙.๓๐ น. มีผู้ชายฝรั่งตัวไม่ใหญ่แต่สูงได้ถือหนังสือ ซึ่งมีข้อความฝากมาถึงผม ในกระดาษเขียนว่าให้ผมช่วยแก้ขัดแขนให้ฝรั่งท่านนี้ด้วย เพราะแขนช่วงหัว ไหล่ปวดมาก และช่วยทายาหม่องให้ด้วย ผมให้ฝรั่งคนนั้นนั่งลงแล้วผมก็กดจุดแก้ปวดไหล่ให้ เขาบอกว่าไม่มีอาการปวดแล้ว เขาเล่าให้ฟังว่าปวดไหล่มากมา ๔ คืนแล้ว นอนไม่หลับเลย ผมบอกว่าไม่ต้องทายาหม่องหรอก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
แม่ประเวศ วะสีขอให้หยุดเงียบๆ สักนิดและนึกถึงแม่ของตนเองเดี๋ยวเดียวจะพบว่า"จิตขึ้น" เพราะแม่คือจิตวิญญาณของลูกไม่มีใครจะสำคัญและมีคุณค่าสูงส่งเท่าแม่ ความรักที่แม่มีต่อลูกเป็นความรักสูงสุดเท่าที่สัตว์และมนุษย์จะพึงมีเราทุกคนมีชีวิต และรอดมาได้เพราะแม่ เติบโตมาได้เพราะแม่ ยามป่วยไข้ คนที่ห่วงหาอาทรมากที่สุดคือแม่ แม่คือหมอที่สำคัญที่สุดของลูก แม่คือครูที่สำคัญที่สุดของลูก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
โยคะสำหรับโรคทั่วๆ ไป : ปวดหลัง (ต่อ)การเสริมสร้างสุขภาพจิตคราวที่แล้ว เราได้อธิบายถึงความเชื่อมโยงระหว่างกาย ลมหายใจ และจิต คราวนี้เรามาพิจารณาในรายละเอียดของจิตอีกแง่หนึ่ง ในเรื่องของอารมณ์ ซึ่งมีผลต่อการดูแลอาการปวดหลังด้วยเช่นกันบางครั้งเรามักจะเผลอมองโลกในแง่ลบ ด้วยความ โกรธ ความขุ่นเคือง ความเกลียด ความน้อยเนื้อต่ำใจความเคียดแค้น อันส่งผลต่อการกระทำ ส่งผลต่อชีวิตของเรา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
ตากระตุกเกิดจากอะไรกรรณิการ์/กรุงเทพฯ : ผู้ถามอาการตากระตุกจำเป็นต้อง หาหมอหรือไม่ ปกติคนส่วนใหญ่บอกว่าการที่ตากระตุกเป็นลางบอกเหตุไม่ดีตอนแรกก็ไม่คิดอะไร แต่นี่เป็นมาเป็นสัปดาห์แล้ว ไม่ทราบว่าเป็นอันตรายหรือไม่ บางครั้งกระตุก มากจนน่ารำคาญทีเดียว จะไปหาหมอทันทีก็กลัวหมอจะขำหาว่าไม่เป็นไร รบกวนช่วยตอบด้วยค่ะนพ.ณวัฒน์ วัฒนชัย(www.thaiclinic.com) : ผู้ตอบตากระตุก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
ต้นไม้ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้อย่างไรนิตยสาร organic garden ของอเมริกาฉบับเดือนมีนาคม-เมษายน ๒๕๔๕ ได้มีบทความแนะนำ ให้ปลูกต้นไม้เพื่อลดค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับพลังงาน ทั้งนี้เพราะว่าต้นไม้จะดูดคาร์บอนไดออกไซด์ และสร้างออกซิเจน ซึ่งเป็นกลไกที่ดีที่สุดของโลกในการขจัดมลพิษและลดภาวะโลกร้อนได้ การปลูกต้นไม้และไม้พุ่มที่เหมาะสม จะลดพลังงานเกี่ยวกับการใช้ความร้อนและความเย็น ได้ถึงร้อยละ ๒๕ (ตามข้อมูล กรม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
เดินทำงานทั้งวันขณะท้องถือเป็นการออกกำลังกายหรือไม่แสงจันทร์/ปทุมธานี : ผู้ถามตอนนี้ดิฉันตั้งท้องประมาณ ๖ เดือนค่ะ งานที่ทำอยู่เป็นงานค้าขาย ต้องเดินขายของให้ลูกค้าเกือบทั้งวัน บางวันเหนื่อยมาก พอตกเย็นขาบวมมากค่ะ ต้องนอนหนุนขาสูงๆ จึงค่อยดีขึ้น การเดินทั้งวันแบบนี้ถือเป็นการออกกำลังกายหรือไม่คะ จะช่วยให้คลอดง่ายขึ้นหรือไม่ ท้องนี้เป็นท้องแรกค่ะคุณหมอมีข้อแนะนำในการปฏิบัติตนขณะนี้อย่างไร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
แพ้สารส้มปัญญา/ประจวบคีรีขันธ์ : ผู้ถามเนื่องจากว่าผมเป็นโรคผิวหนังที่นิ้วมือทั้ง ๒ ข้าง เพราะแพ้สารส้มที่ใช้แกว่งน้ำ เพราะที่บ้านใช้น้ำที่เอาขึ้นมาจากในสระ แต่ตอนนี้ไม่ได้ใช้แล้วอาการของโรคเป็นดังนี้ครับ๑.ลักษณะเป็นขุยๆ ลุกลามไปตามผิวหนังทั้ง ๑๐ นิ้ว เป็นเฉพาะ ที่นิ้วมือ มีอาการคันร่วมด้วย ยิ่งคัน ยิ่งเกา จนผิวหนังแตกปริเป็นแห่งๆ เวลาถูกน้ำจะแสบมาก๒. ใช้ยารักษามาหลายขนาน แล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
โรคทาลัสซีเมียอรวี/อุบลราชธานี : ผู้ถามดิฉันมีความสงสัยในโรคทาลัสซีเมียอยู่หลายประการ ดังนี้ค่ะ ๑.อาการเริ่มแรกของโรคทาลัสซีเมียมีอาการอย่างไรคะ แล้วเรา จะทราบได้อย่างไรว่าเราเป็นโรคนี้อยู่๒.อะไรเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคทาลัสซีเมีย และโรคนี้มีความรุนแรงมากน้อยแค่ไหนคะ๓.เราจะมีวิธีป้องกันอย่างไรที่จะไม่ให้เกิดโรคนี้กับตัวเรา และให้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
ปวดเมื่อยที่แขน และเหงื่อไม่ออกขณะออกกำลังกายวิลาวัลย์/กรุงเทพฯ : ผู้ถามดิฉันอายุ ๔๑ ปี มีบุตร ๒ คน ดิฉันเป็นแม่บ้าน ส่วนสามีทำธุรกิจส่วนตัวดิฉันมีปัญหาต้องการปรึกษาคุณหมอดังนี้๑.ดิฉันต้องซักผ้าทุกวัน จึงมี อาการปวดเมื่อยที่แขนขวาและเจ็บ ปวดตรงข้อศอก ซึ่งเป็นมานานเกือบ เดือนแล้ว แต่ไม่ได้กินยาอะไร นอก จากกินยาสมุนไพรบ้างเท่านั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
280
สิงหาคม 2545
ทำไมนอนบนพื้นจึงปวดหลังสุปราณี/กรุงเทพฯ : ผู้ถามมีปัญหาเรื่องปวดหลังค่ะปัจจุบันอายุ ๓๓ ปี นอนพื้นไม้มา ๒ ปีแล้ว ช่วงหลังพอตื่นจะรู้สึกปวดหลังช่วงล่างที่ใกล้เอว ไม่ทราบเป็นเพราะที่นอนแข็งเกินไปหรือไม่นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์(www.thaiclinic. com) : ผู้ตอบการนอนพื้นไม้แล้วมีอาการ ปวดหลังหลังจากตื่นนอนนั้น สาเหตุคงไม่ใช่เพราะว่าพื้นไม้แข็งไปโดยตรง นะครับ แต่ว่าการที่เรานอนพื้นแข็งๆ ...
<