-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
328. พี่น้องกุมารแพทย์มักแนะนำว่า อย่างน้อยควรจะมีลูกสักสองคน ที่หมอคิดเช่นนี้เพราะเห็นความแตกต่างระหว่างแม่ที่มีลูกคนเดียว กับแม่ที่มีลูกตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป ตอนมีลูกคนเดียว แม่จะไม่มั่นใจอยู่เรื่อยไปว่าเลี้ยงลูกแบบนี้ถูกหรือเปล่า เวลาจะหย่านมก็ไม่ค่อยกล้า เวลาลูกเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาลก็ใจไม่ค่อยจะดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
ภรรยาและลูกสาวผมได้รับการชักชวนจากพยาบาลให้ซื้อเสื้อยกทรง ทำจากอเมริกาบอกว่าป้องกันโรคมะเร็งเต้านมได้ อยากทราบว่าจริงๆแล้วป้องกันได้หรือไม่ถามด้วยลูกสาวกับภรรยาผมได้รับการชักชวนจากนางพยาบาลให้ซื้อเสื้อยกทรงยี่ห้อ Cameo Coutures ทำจากอเมริกาว่าใส่แล้วจะป้องกันโรคมะเร็งเต้านมได้ พร้อมทั้งได้ตรวจเต้านมและแนะนำวิธีใช้ให้เสร็จ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
กินยาแก้ปวดเป็นประจำทุกวัน เพราะตอน 5-6 ขวบปวดหัวตอนเช้าเป็นประจำ กินยานานมากจนฟันสีออกคล้ำๆ ทั้งปากตั้งแต่ 7 ขวบ จนปัจจุบันจะแก้ไขได้อย่างไร จะขัดให้ขาวได้หรือไม่ถามหนูอายุ 19 ปี เมื่อตอนเด็กๆ อายุราว 5-6 ขวบ ตอนนั้นปวดหัวตอนเช้าเป็นประจำ ตกเย็นก็หาย ก็กินยาเป็นประจำทุกวัน จำชื่อยาไม่ได้แล้ว รู้แต่ว่าสรรพคุณมากเหลือเกิน แก้ปวด ลดไข้ แก้ปวดเมื่อย เม็ดสีเหลืองอ่อน รูปเม็ดยาวๆ กินนานมาก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
ได้ถามตนเองว่า ความเจ็บปวด ความทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยในครั้งนี้นั้นคลี่คลายได้อย่างไร คำตอบก็ออกมาว่า เป็นเพราะการกำหนดรู้สึกตัวในอารมณ์ปัจจุบันอยู่ตลอดเวลา อันมีผลทำให้จิตผ่องแผ้วบริสุทธิ์ กิเลสซึ่งประกอบด้วย โลภะ โทสะ โมหะ ไม่สามารถกล้ำกรายเข้ามาได้ ความทุกข์จึงหายสิ้น แล้วก็คิดต่อไปอีกว่า การที่เรากระทำได้เช่นนี้ก็เพราะเราได้ฝึกฝนปฏิบัติการกำหนดรู้ และทำความรู้สึกตัวมาก่อน นั่นคือ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว เมื่อมนุษย์รู้สึกง่วงนอน ก็เอนตัวลงบนพื้นดินและนอนหลับไป ต่อมามนุษย์รู้สึกว่าถ้าเอาแขนวางใต้ศีรษะในท่านอนตะแคง โดยเฉพาะนอนตะแคงขวา การนอนหลับจะง่ายและสนิทยิ่งขึ้น จึงหาขอนไม้มาวางใต้ศีรษะ ต่อมาพัฒนาขอนไม้มาเป็นเครื่องเคลือบดินเผา ดังเช่นหมอนสี่เหลี่ยมที่คนสมัยก่อนชอบนอนหนุนกันแต่เมื่อวัฒนธรรมทางยุโรปแผ่เข้ามาในภูมิภาคแถบนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
การเริ่มต้นที่ดีควรเริ่มด้วยการตัดภารกิจหรืออาการฟุ้งซ่านรำคาญใจออกจากจิตใจ เพราะการบริหารร่างกายขณะที่มีจิตฟุ้งซ่านอยู่นั้น จะทำให้การบริหารร่างกายไม่สมบูรณ์ตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ เช่น ทำด้วยความหลงลืม เหนื่อยง่าย ในที่สุดอาจเบื่อหน่ายและเลิกราไปในการบริหารร่างกายนั้น ควรบริหารร่างกายโดยเริ่มต้นอย่างช้าๆ และให้หยุดทำทันที ถ้าท่านรู้สึกว่ามีอาการไม่สบายหรือผิดปกติ ให้กำลังใจกับตัวท่านเอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
นักวิ่งท่านใดชักเซ็งกับการวิ่งทุกวัน หรือเกิดมีอาการเจ็บจากการวิ่ง ต้องการหาการออกกำลังกายอย่างอื่นทดแทนการวิ่งบ้างเป็นบางวัน เชิญทางนี้ เรามาคุยกันเรื่องการถีบจักรยานผู้เขียนไม่ได้สอนเรื่องการหัดจักรยาน ซึ่งไม่สามารถทำได้ด้วยการอ่าน แต่สำหรับผู้ที่ถีบจักรยานเป็นอยู่แล้ว ทำอย่างไรจึงจะเป็นการถีบออกกำลังกายอย่างแรกก็คงต้องหาถนนที่ว่างพอสมควร ถนนในเขตพระนครออกจะจ้อกแจ้กจอแจเกินไป ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
106
มีนาคม 1988
สายสัมพันธ์แห่งความรักที่สัมผัสได้ระหว่างแม่กับลูกในการดูดนมแม่ เป็นความผูกพันที่อบอุ่นลึกซึ้ง มีผลให้ลูกน้อยมีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์เพียบพร้อม
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
ปัจจัยสี่ นับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งแก่การดำรงชีวิตของมนุษย์ซึ่งได้แก่ อาหาร เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย และยารักษาโรค นอกจากสิ่งเหล่านี้แล้ว มนุษย์ยังต้องใช้หรืออาศัยเครื่องอุปโภคบริโภคชนิดอื่นๆอีกมากมายแป้งเด็กก็เป็นของใช้ในชีวิตประจำวันอย่างหนึ่ง ซึ่งผู้บริโภคนำมาใช้โรยตัว ทำให้มีการแข่งขันกันผลิตจำหน่ายแป้งโรยตัวในรูปลักษณะต่างๆ ซึ่งอาจมีสารเคมีบางชนิดเจือปนโดยกรรมวิธีการผลิตที่ไม่เหมาะสม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 1988
โครงการฟื้นฟูการนวดไทย ได้จัดการฝึกอบรมการนวดไทยสำหรับชาวบ้าน รุ่นที่ 5 ขึ้นเมื่อวันที่ 23-25 มกราคม 2531 ณ ห้องสัมมนา 222 คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีผู้เข้าฝึกอบรมจำนวน 114 คนการฝึกอบรมฯ นี้ มีเป้าหมายเพื่อเผยแพร่ ส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ เรื่องการใช้ยาที่เหมาะสม การนวดไทยขั้นพื้นฐาน ...
<