-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
201
มกราคม 2539
ทำไม คนเราจึงสะอึก มีวิธีแก้ไขอย่างไรอาการนี้เกิดได้กับคนทุกคน สาเหตุเป็นเพราะกระเพาะอาหารเกิดการระคายเคือง จึงได้ไปกระคุ้นให้เส้นประสาทในบริเวณนี้ทำงานผิดปกติ ชักนำให้กล้ามเนื้อกะบังลม (กล้ามเนื้อที่กั้นกลางระหว่างช่องอก กับช่องท้อง) มีการหดเกร็งตัวเป็นจังหวะ ๆ และกล้ามเนื้อซี่โครงก็ได้รับผลกระเทือนให้เกิดจากหดเกร็งตัวในลักษณะเดียวกันอย่างไรก็ตาม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
71
มีนาคม 2528
วิธีต้มกะหล่ำปลีเมื่อต้มกะหล่ำปลีและต้องการให้สีสดตามธรรมชาติ ควรใส่เปลือกมะนาวลงไปสักหนึ่งชิ้นหุงข้าวให้เม็ดสวยในการหุงข้าวบางครั้งเม็ดข้าวไม่ค่อยจะสวย แตกบ้าง หักบ้าง ถ้าต้องการให้เม็ดข้าวสวย เวลาข้าวเดือดให้หยดน้ำมะนาวลงสัก 2-3 หยด เม็ดข้าวจะสวยงามน่ารับประทานทอดของในน้ำมันในขณะที่ทอดของให้เติมน้ำส้มสายชูลงไปในน้ำมันสักเล็กน้อย อาหารที่ทอดจะไม่ดูดน้ำมัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
70
กุมภาพันธ์ 2528
แก้พลาสติกมีกลิ่นเหม็นภาชนะพลาสติกเมื่อถูกห่อไว้ในกระดาษ หรือเปื้อนเศษอาหารแล้วล้างไม่สะอาด มักมีกลิ่นเหม็น ล้างด้วยสบู่หรือผงซักฟอกก็ไม่หมดกลิ่น แต่ถ้าแช่ไว้ในน้ำผสมน้ำส้มเล็กน้อยสัก 2-3 วัน แล้วจึงนำมาล้างน้ำธรรมดา กลิ่นเหม็นก็จะหายไปถ้าภาชนะเหม็นคาวปลา ให้ใช้น้ำส้มผสมเกลือล้างให้ทั่วภาชนะ จะแก้ภาชนะเหม็นคาวปลาได้วิธีล้างเผือก การล้างเผือกนั้นคันมือน่าดู ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
69
มกราคม 2528
เก็บผักชีไว้หลายวันเมื่อซื้อผักชีมาและยังเหลืออยู่วิธีเก็บผักชีที่ดีอาจเก็บไว้ในกล่องที่อากาศเข้าไม่ได้ หรือขวดโหลแก้วและพรมน้ำเล็กน้อยทุกวัน วิธีเก็บเช่นนี้จะช่วยให้ผักมีสีเขียวและมีรสกลิ่นเหมือนเดิม ได้นานประมาณ 7-10 วัน ถ้าอากาศหนาว แต่จะเก็บไว้ได้ประมาณ 3-5 วัน ถ้าอากาศร้อนผักชีสดถ้าเก็บไว้ในตู้เย็น ผักชีจะเหี่ยวเร็วกว่าวางไว้ในที่โล่ง ๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
67
พฤศจิกายน 2527
ประโยชน์ของหัวหอมเครื่องเรือนที่ทาสีขาว ๆ ถูกขี้มือเหงื่อไคล ทำให้เหลืองไป ให้ใช้น้ำต้มหัวหอมเช็ด จะทำให้ดูใหม่ขึ้น มีดที่เป็นสนิม ใช้หัวหอมถู และใช้มะนาวช่วยอีกแรงจะแจ๋วขึ้นจะกินหอย แต่ไม่รู้ว่าหอยอะไรเวลาต้มหอยให้ใส่หัวหอมลงไปสัก 2-3 หัว ถ้าหัวหอมสีดำ แสดงว่าหอยนั้นมีพิษพริกไทยพริกไทย (แห้ง) มี 2 ชนิด คือชนิดดำ และขาว ส่วนมากใช้สีขาว ป่นใส่อาหารเพื่อดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
66
ตุลาคม 2527
รู้ไว้ได้ประโยชน์ขนมปัง (การเก็บรักษา)ขนมปังจะมีรสชาติและมีคุณภาพเหมือนเพิ่งทำเสร็จใหม่ ๆ ได้อย่างมากเป็นเวลาเพียงวันเดียว ถ้าจะเก็บค้างคืนควรห่อไว้ในเศษผ้าสีขาวสะอาดและเก็บไว้ในตู้เย็นตรงด้านล่างสุดเมื่อจะนำขนมปังมารับประทานในวันรุ่งขึ้น ควรหยิบขนมปังออกจากตู้เย็นมาวางไว้ข้างนอกก่อนเสริฟ ประมาณ 1 ชั่วโมงครก (วิธีใช้)ถ้าคุณซื้อครกหินมาใหม่ จะมองดูขรุขระไม่ลื่นเหมือนครกเก่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
64
สิงหาคม 2527
⇒ กรรไกร (รักษา)เมื่อใช้กรรไกรแล้วควรวางบนผ้ารองดีกว่าวางบนพื้นกระดานเฉย ๆ เพื่อรักษากรรไกรให้คมอยู่เสมอถ้ากรรไกรตัดผ้าไม่คม มีวิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้ใช้ได้ดีเหมือนเดิมโดยรวดเร็วคือ ให้ใช้กรรไกรตัดกระดาษทรายอย่างละเอียดหลาย ๆ ครั้ง กรรไกรจะใช้ได้คมเหมือนเดิม กรรไกรใช้ตัดผ้าไม่ควรนำไปตัดกระดาษจะทำให้กรรไกรทื่อได้⇒ กระทะ (วิธีใช้กระทะใหม่)กระทะเหล็กใหม่ ๆ ก่อนใช้ให้ตั้งกระทะให้ร้อน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
46
กุมภาพันธ์ 2526
9 ข้อสงสัยในยุทธจักรการออกกำลังกายในบรรดาคำแนะนำแล้ว ยุทธจักรการออกกำลังกายดุเหมือนจะมีการแนะนำที่ผิดๆกันมากที่สุด ดังตัวอย่างต่อไปนี้ เช่น1. ถ้าต้องการให้ไขมันหน้าท้องลดลงต้องออกกำลังกายท่านี้ ถ้าต้องการให้สะโพกหายไปต้องออกกำลังกายท่านั้น........ไม่จริง......เป็นการลดไขมันทั่วของร่างกาย เราไม่สามารถที่จะลดไขมันเฉพาะที่ได้ ถ้าจะให้ไขมันหน้าท้องลดลงที่อื่นๆก็ลดลงด้วย2. ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
41
กันยายน 2525
เท้าอวัยวะเบื้องต่ำที่สำคัญฉบับที่แล้วได้กล่าวถึงปัญหาที่พบบ่อยของเท้าและฉบับนี้ จะขอกล่าวถึงวิธีการแก้ปัญหาของเท้าหรือลดความเจ็บปวดที่เราสามารถจะช่วยตัวเราเองก่อนเบื้องต้น1.เลือกรองเท้าที่เหมาะกับเท้าของเรา อย่าให้หลวมหรือคับจนเกินไป และถ้าจำเป็นอาจจะต้องสั่งตัดเป็นพิเศษ รองเท้าไม่ว่าชายหรือหญิงควรจะเป็นรองเท้าหุ้มส้น หรือมีสายรัดเหนือส้นเท้า สำหรับส้นรองเท้าไม่ควรให้สูงมาก ไม่ควรเกิน 1 นิ้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
40
สิงหาคม 2525
เท้าอวัยวะเบื้องต่ำที่สำคัญถึงแม้ว่าเท้าของมนุษย์เราจะเป็นอวัยวะที่อยู่เบื้องต่ำ ไม่เชิดหน้าชูตาเช่นหน้า ทั้งยังเป็นเครื่องแสดงท่าทีที่หยาบคาย ถ้าถูกยกขึ้นมาอยู่ในระดับสูง แต่ก็เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอวัยวะอื่นๆ เลย มนุษย์เป็นสัตว์ที่เดินอยู่บนสองเท้า เท้าจึงต้องทำหน้าที่รับน้ำหนักของร่างกายทั้งหมด เมื่อมีการยืน เดิน หรือวิ่ง ...
