-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
249
มกราคม 2543
ลักษณะเล็บที่เปลี่ยนไป บอกอะไรคุณได้บ้างเล็บมือของคนเราสามารถบ่งบอกอะไรเกี่ยวกับตัวตนผู้เป็นเจ้าของได้หลายอย่าง เช่น ดูเล็บมือก็อาจรู้ว่าคุณทำงานลักษณะไหน รายได้เป็นอย่างไร หรือแม้แต่งานอดิเรกของคุณน่าจะเป็นอะไร แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่เล็บจะบ่งชี้ได้ก็คือสุขภาพร่างกายของคุณจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณควรดูแลเอาใจใส่เล็บของคุณอย่างสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยปละละเลยจนอาจก่อให้เกิดปัญหา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
246
ตุลาคม 2542
ฟันหลุด ถนอมไว้ได้ด้วยนมสดเมื่อฟันของคุณเกิดหลุดออกมาจากที่อยู่ของมันในปากคุณโดยอุบัติเหตุหรือการชกต่อย คุณจะเก็บฟันไว้อย่างไรก่อนจะถึงมือหมอฟัน ซึ่งหมอฟันสามารถจัดฟันเข้าที่เดิมให้คุณได้ (หากคุณไปถึงหมอในเวลาไม่เกิน ๑-๒ ชั่วโมง) ในกรณีที่ฟันเพียงแต่เลื่อนออกมา แต่ยังไม่หลุดออกนอกปาก คุณก็เพียงแต่ดันมันกลับเข้าไปในเบ้าฟันตามเดิม แล้วหุบปากให้สนิท ระหว่างที่เดินทางไปหาหมอฟัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
245
กันยายน 2542
เอกซเรย์ มีอะไรบ้างรังสีเอกซ์ค้นพบโดยศาสตราจารย์วิลเฮม คอนราด เรินเก๊นท์ เมื่อวันที่ ๘ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๔๓๘ (ค.ศ. ๑๘๙๕) ที่เมืองเวิสเบิกร์ ประเทศเยอรมนี "รังสีเอกซ์" (X-rays) เป็นคลื่นพลังงานที่มีความสามารถทะลุทะลวงผ่านสารต่างๆได้ ในอัตราที่แตกต่างกันตามแต่ชนิดและความหนาของสารนั้นๆ คลื่นรังสีเอกซ์ได้รับการศึกษา ถึงผลข้างเคียงและอันตรายจากการใช้รังสี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
242
มิถุนายน 2542
การออกกำลังกายเป็นประจำ : คำตอบสำหรับผู้ป่วยปวดหลังเรื้อรังโรคปวดหลังเรื้อรังนับว่าเป็นปัญหาสำคัญอันหนึ่งทางด้านสาธารณสุข ของทุกประเทศทั่วโลก มีนักวิชาการในประเทศทางตะวันตกสำรวจ พบว่า ประมาณร้อยละ ๘๐ ของผู้ใหญ่ทั่วไปกำลังเป็นหรือเคยเป็นโรคปวดหลังกันมาแล้วทั้งนั้น การรักษาที่ได้ผลดีในระยะแรก ประกอบด้วย การนอนพักผ่อนสัก ๒-๗ วัน ร่วมกับการกินยาแก้ปวด หรือยาต้านการอักเสบ และประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
241
พฤษภาคม 2542
ขี้เหล็ก สมุนไพรคลายเครียดปีหนึ่งๆ ประเทศไทยเราต้องเสียเงินจำนวนมากมายมหาศาล ในการสั่งซื้อยาจากต่างประเทศ เพื่อใช้รักษาโรคต่างๆ และหนึ่งในจำนวนนั้นที่เป็นยาขายดีติดอันดับ ก็คือ ยากล่อมประสาทหรือยาคลายเครียด เพราะวิถีชีวิตในปัจจุบันมีเหตุปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ผู้คนเครียดกันมากทั้งโดยรู้ตัว และไม่รู้ตัว ซึ่งมีผลต่อร่างกายและจิตใจ ทำให้กินไม่ได้ นอนไม่หลับ สุขภาพทรุดโทรม การกินยากล่อมประสาท ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
239
มีนาคม 2542
ในปัจจุบันหากสังเกตให้ดี จะพบว่าเด็กหญิงสมัยนี้เติบโตเป็นสาวเร็วกว่าเด็กหญิงสมัยก่อน หรือจะเป็นเพราะเด็กสาวสมัยนี้รู้จักแต่งตัว จึงทำให้มองดูเป็นสาวเร็วอย่างไรจึงเรียกว่าเป็นสาวก่อนวัย ปกติเด็กหญิงจะเริ่มเป็นสาว เมื่ออายุระหว่าง ๘-๑๓ ปี อาการที่บ่งบอกว่าเริ่มเป็นสาวแล้วคือ เริ่มมีการขยายตัวของหัวนม และต่อมาหน้าอกค่อยๆโตขึ้น ช่วงนี้เด็กจะโตเร็ว เริ่มมีตกขาวและภายใน ๑-๒ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
237
มกราคม 2542
แม่ผมอายุ ๘๒ ปี เป็นข้อเข่าเสื่อมอักเสบมา ๒o กว่าปี ตอนอายุ ๖o ปีเศษๆ เคยปรึกษาเพื่อนแพทย์ที่เป็นศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ เพื่อนบอกว่า “เปลี่ยนข้อเข่าสิ”ผมก็กลัว กลัวเปลี่ยนหัวข้อเข่า (เมื่อ ๒o ปีก่อน) แล้วแม่จะเดินไม่ได้ น้องๆและคุณพ่อขณะนั้นยังมีชีวิตอยู่ คงเอาผมตายแน่แต่พยายามไปถามหลายต่อหลายคนที่ได้รับการผ่าตัด บางรายบอกว่าได้ผลดี บางรายก็ไม่ดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
235
พฤศจิกายน 2541
๑ เครื่องดื่มและอาหารชนิดใด ที่มีกาเฟอีนชา กาแฟ น้ำอัดลมประเภท น้ำดำ เครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มช็อกโกแลต โกโก้ ช็อกโกแลตแท่ง ปริมาณกาเฟอีนโดยประมาณในเครื่องดื่มต่างๆนั้นแตกต่างกัน (ให้ดูตารางที่ ๑ หน้า ๑๑) ๒ กาเฟอีนเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ในระยะ ๑๐ ปีที่ผ่านมา มีงานวิจัยมากมายที่ศึกษาผลของกาเฟอีน ต่อระบบไหลเวียนเลือด กล้ามเนื้อไฟโบรซิสติก ระบบสืบพันธุ์ พฤติกรรมของเด็ก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
230
มิถุนายน 2541
มีผู้ป่วยโรคมะเร็งบริเวณคอและศีรษะมากมายไม่เข้าใจและมีปัญหาเกี่ยวกับทันตแพทย์อยู่เป็นนิจ เหตุใดการรักษาโรคมะเร็งบริเวณคอและศีรษะถึงจะต้องถูกส่งต่อมาทำฟันก่อนทำการรักษาด้วยการฉายรังสี และรังสีแพทย์จะต้องขอให้ทันตแพทย์รับรองว่า ไม่มีฟันผุและโรคเหงือก มิฉะนั้นจะไม่ทำการฉายรังสีให้ปัจจุบัน อัตราการเกิดโรคมะเร็งในช่องปากและลำคอเพิ่มขึ้นทุกปี การฉายรังสีเพื่อรักษาโรคมะเร็งบริเวณนี้มีมากกว่าร้อยละ ๕๐ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
226
กุมภาพันธ์ 2541
เตรียมตัว เตรียมตา เมื่อสายตาใกล้จะเปลี่ยนวันเวลาโผยผินบินผ่านไปดุจสายลม ความจริงเวลาที่เร็วหรือช้าของวันคืนที่ผ่านไป มิได้เร็วหรือช้าเลย อยู่ที่ความรู้สึกของตัวบุคคลนั้นๆ ต่างหาก เข็มนาฬิกายังคงเดินไปแต่ละวินาทีอย่างสม่ำเสมอ หาได้เดินเร็วขึ้นตามความรู้สึกชีวิตที่ผ่านไปก็เช่นเดียวกัน ไม่ทันไรอายุตัวเองก็ขึ้นเลข ๓ แล้ว เผลอเดี๋ยวเดียว ( คำเมืองเหนือ ใช้คำว่า...กำเดียว ) ผ่านไปเป็น ๓๕ อะไรกันนี่ ...
<