เรารักสุขภาพ

  • มื้อนี้ได้อะไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 229 พฤษภาคม 2541
    ข้าวเหนียว ไก่ย่าง ส้มตำ ลาบหมูอากาศร้อนอบอ้าวในช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ ความอยากอาหารก็ลดลงตามไปด้วย ต้องหาอาหารแซบๆมากิน บางคนกินได้แต่น้ำเย็นๆ และอยากอยู่ในที่เย็นๆ แต่ก็หาได้ยากเพราะทุกวันโลกของเราร้อนขึ้นไปทั่วทุกแห่ง ยกเว้นอยู่ในห้องแอร์หรือห้องปรับอากาศก็พอที่จะคลายความร้อนในร่างกายไปได้ บ่นเสียตั้งนาน จะกินอะไรเป็นอาหารมื้อกลางวันนี้ดีเอ่ย อาหารยอดฮิตไงล่ะ ข้าวเหนียว ไก่ย่าง ส้มตำ ...

  • แผ่นแปะช่วยวินิจฉัยโรคจิตเภท

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 228 เมษายน 2541
    แผ่นแปะช่วยวินิจฉัยโรคจิตเภทโรคจิตเภทเป็นโรคจิตที่พบบ่อยที่สุด ส่วนใหญ่วินิจฉัยไม่ยากนัก แต่ก็มีอยู่บางส่วนที่ไม่ง่าย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีสถิติปัญญาเฉลียวฉลาดสามารถปกปิดอาการได้ดี แต่อาจจะไม่นานนักก็ได้ เพราะปัจจุบันมีการประดิษฐ์แผ่นแปะที่ช่วยวินิจฉัยโรคจิตเภทได้แล้ว ...

  • ควันธูป-เทียน มลพิษภัย (มืด) สว่างที่คุกคามมนุษย์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 228 เมษายน 2541
    ควันธูป-เทียน มลพิษภัย (มืด) สว่างที่คุกคามมนุษย์เมื่อปลายปีที่แล้วมีงานสวดพระอภิธรรมศพของคุณพ่อ ต้องนั่งฟังพระสงฆ์สวด ต้องทนทรมานน้ำตาไหลหายใจไม่ค่อยออก ไอ เนื่องจากต้องสูดควันธูปควันเทียนที่จุดหน้าศพ มลพิษหรือภัย (มืด) สว่างที่คุกคามระบบทางเดินหายใจของคนเรา คือ ควันธูปควันเทียนที่มีอยู่ไม่น้อย อย่างแรกคือส่วนผสมของธูป ไม่ว่าจะเป็นเกสรดอกไม้ ผงไม้ กลิ่นหอมกำยาน กาว สีย้อมต่างๆ ...

  • ลดแคลอรี่อาจช่วยป้องกันมะเร็ง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 226 มีนาคม 2541
    ลดแคลอรี่อาจช่วยป้องกันมะเร็งเมื่อไม่นานมานี้มีข่าวการวิจัยที่น่าสนใจออกมาว่า หากลดอาหารในสัตว์ทดลองลงจะช่วยยืดอายุขัยของสัตว์ทดลอง นักวิจัยชื่อ แซนดร้า ดันน์ กับคณะ จากแคโลไรนาเหนือ ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ทำการทดลองในหนู โดยให้หนูลดอาหารลง พบว่า หนูจะสร้างโปรตีนที่ชื่อ insulin–like growth factor 1 (หรือ IGF–1) น้อยลง และพบว่า ...

  • ครอบครัวจะทำอย่างไร เมื่อเด็กเป็นมะเร็ง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 226 กุมภาพันธ์ 2541
    ครอบครัวจะทำอย่างไร เมื่อเด็กเป็นมะเร็งนิวยอร์ก (รอยเตอร์) มีรายงานกล่าวว่า ในปีแรกหลังจากที่ครอบครัวทราบว่าลูกเป็นมะเร็ง การพบจิตแพทย์เป็นเรื่องสำคัญมาก ทั้งนี้เพื่อสร้างความเข้มแข็งให้จิตใจและรองรับสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่จะเกิดขึ้นวารสารทางการแพทย์ American Academy of Child and Adolescent Psychiatry ได้ศึกษาสภาพที่เกิดขึ้นในขณะนั้น โดยเน้นไปที่สุขภาพจิตของครอบครัวเด็ก ๓๘ ...

  • ความดันเลือดสูง ทำให้สมองฝ่อตัวเร็วขึ้น

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 225 มกราคม 2541
    ความดันเลือดสูง ทำให้สมองฝ่อตัวเร็วขึ้นเป็นที่ทราบกันดีว่า ความดันเลือดสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและทำให้อายุสั้นลง และก็เป็นที่ทราบกันดีอีกว่า เมื่อคนเราอายุมากขึ้นสองจะฝ่อลงและเริ่มสูญเสียความสามารถด้านการรับรู้ไป แต่ปัจจุบันนักวิจัยที่ National Institute on Aging ได้ค้นพบว่าโรคความดันเลือดสูงจะทำให้สมองฝ่อเร็วขึ้นยีน อเล็กแซนเดอร์ (Gene Alexander) แห่งสถาบันนี้กล่าวว่า ...

  • แม่ตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่อาจส่งผลให้ลูกทำผิดในวัยเด็ก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 225 มกราคม 2541
    แม่ตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่อาจส่งผลให้ลูกทำผิดในวัยเด็กจากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ลงใน General Psychiatry ฉบับเดือนกรกฎาคม เปิดเผยว่า ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์มีโอกาสจะทำให้เกิดมามีพฤติกรรมผิดปกติมากกว่าผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ถึง ๔ เท่า จิตแพทย์ได้ยกตัวอย่างของพฤติกรรมผิดปกติ เช่น การโกหกจนเป็นนิสัย, ป่าเถื่อน, โหดร้าย, ความก้าวร้าวทางเพศ หรือลักขโมย ...

  • พัฒนาการของเด็ก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 224 ธันวาคม 2540
    พัฒนาการของเด็กเด็กๆจะมีพัฒนาการตามวัย โดยแต่ละวัยจะมีทักษะต่างๆ เพิ่มขึ้น การทราบทักษะของเด็กแต่ละวัย จะช่วยให้เป็นแนวทางในการพัฒนาเด็ก๒ ขวบ - ๒ ขวบครึ่ง - วิ่งและหลบหลีกสิ่งกีดขวาง- กระโดด โดยกระโดดด้วยเท้าทั้ง ๒ ข้าง- เดินถอยหลัง โดยลากของเล่นเดินถอยหลัง- เคลื่อนไหวโดยการนั่งคร่อมของเล่นเหมือนการขี่ม้า- โยนลูกบอลและเตะลูกบอลไปบนพื้น๒ - ๓ ขวบ- ไต่ขึ้น-ไต่ลง เครื่องเล่น- เตะและโยนลูกบอก ...

  • การบริจาคเลือดสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 223 ธันวาคม 2540
    การบริจาคเลือดสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจนักวิจัยชาวอเมริกัน พบว่า การบริจาคเลือดสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและโรคลมอัมพาต ในผู้ชายที่ไม่สูบบุหรี่ได้ นายแพทย์เดวิด เมเยอรส์ (Dr.David Meyers) และผู้ร่วมงานที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแคนซัส ได้ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างเกือบ ๔,๐๐๐ คน ...

  • คลายเครียดด้วยโยคะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 223 พฤศจิกายน 2540
    คลายเครียดด้วยโยคะหญิงที่ตั้งครรภ์อาจรู้สึกเครียดเพราะความเปลี่ยนแปลงของร่างกายจนจิตใจตั้งรับไม่ไหว ลองอ่านเรื่องต่อไปนี้ดู เป็นเรื่องของคุณแม่คนหนึ่งที่มีปัญหานี้ และหาทางออกในการแก้ปัญหาได้พอลลา แมกลีน คุณแม่วัย ๒๙ ปีเล่าให้ฟังว่า “ฉันรู้สึกเครียดมากเมื่อรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ในเดือนแรกและเป็นท้องแรก ฉันทำงานเป็นพยาบาลให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ ...
Skip to Top