-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
108
เมษายน 2531
บทที่ 2เคล็ดลับในการสร้างพลังสมาธิ พลังความคิด และจินตนาการสร้างสรรค์11. ฝึกให้มีสมาธิในสิ่งหนึ่งสิ่งเดียวแม่ผมไม่เคยสั่งให้ผมดูหนังสือเรียนสักครั้งเดียว แต่ท่านบอกผมตั้งแต่ผมยังเล็กอยู่ว่า “มุมานะทำอะไรก็ได้สักอย่างหนึ่งซิ”นี่แหละครับที่ส่งผลอย่างมหาศาลในภายหลัง สิ่งที่ผมสนใจมากคือเครื่องบินจำลอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
108
เมษายน 2531
...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 2531
ถ้าคุณเป็นพ่อหรือแม่ที่กำลังกลุ้มใจ เกี่ยวกับการกินอาหารของลูกถ้าคุณมีลูกที่กินอาหารยาก เลือกกินมากเหลือเกินถ้าลูกของคุณเป็นเด็กที่ไม่ชอบกินเนื้อ ไม่ชอบกินผัก และคุณก็ไม่รู้จะทำอย่างไรกับแกดี!ลองฟังทางนี้ดูบ้างซิครับ!ผมกำลังจะบอกเคล็ด และแนวทางที่อาจเป็นประโยชน์ในการแก้ปัญหาที่กล่าวมาข้างต้นได้1. ชนิดของอาหารเด็กมักยอมกินอาหารเพียง 2-3 อย่าง และไม่เอาอย่างอื่นๆซะเลย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 2531
แพทย์ไทยเรานั้น ได้จัดแบ่งรสของตัวยาออกเป็น 9 รส คือ 1. รสฝาด 2. รสหวาน3. รสเมาเบื่อ4. รสขม5. รสเผ็ดร้อน6. รสมัน7. รสหอมเย็น8. รสเค็ม9. รสเปรี้ยวและเมื่อท่านจำแนกออกเป็นรสต่างๆ ดังกล่าว 9 รสแล้ว ก็ทำให้สามารถจะใช้สมุนไพรมาปรุงแต่งเป็นยาบำบัดโรคได้ ทำให้รู้ว่ารสยาใดควรจะใช้แก้ในโรคใด รสยาใดที่ทำให้ตัวยาขัดกัน ไม่สามารถจะนำมาปรุงเข้าด้วยกันได้นอกจากนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 2531
บทที่ 1 เด็กหัวดี เด็กหัวไม่ดีต่างกันที่ตรงนี้10. ยิ่งฝึกสมองเร็วยิ่งดีผมได้กล่าวไว้ในบทก่อนแล้วว่า น้ำหนักสมองของเด็กมีประมาณ 400 กรัม และของผู้ใหญ่ประมาณ 1,400 กรัม ท่านทราบไหมว่าอะไรคือความแตกต่างอันนี้?ความแตกต่างของน้ำหนักอยู่ที่ขนาดของเซลล์สมอง และขนาดของเส้นโลหิตแต่ละเส้นซึ่งเติบใหญ่ขึ้นตามอายุ ยิ่งกว่านั้นสิ่งแตกต่างที่สำคัญคือ จุดประสานประสาท (synapse) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 2531
การเริ่มต้นที่ดีควรเริ่มด้วยการตัดภารกิจหรืออาการฟุ้งซ่านรำคาญใจออกจากจิตใจ เพราะการบริหารร่างกายขณะที่มีจิตฟุ้งซ่านอยู่นั้น จะทำให้การบริหารร่างกายไม่สมบูรณ์ตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ เช่น ทำด้วยความหลงลืม เหนื่อยง่าย ในที่สุดอาจเบื่อหน่ายและเลิกราไปในการบริหารร่างกายนั้น ควรบริหารร่างกายโดยเริ่มต้นอย่างช้าๆ และให้หยุดทำทันที ถ้าท่านรู้สึกว่ามีอาการไม่สบายหรือผิดปกติ ให้กำลังใจกับตัวท่านเอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
106
กุมภาพันธ์ 2531
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ประเสริฐที่สุดในการเลี้ยงลูก เพราะนอกจากลูกจะได้สารอาหารครบถ้วนเพียงพอแล้ว ยังได้อาหารทางจิตใจคือความอบอุ่นจากแม่ ที่จะทำให้การเจริญเติบโตทางร่างกายของเด็กประสานประสมกลมกลืนไปกับการพัฒนาด้านจิตใจ เป็นรากฐานในการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีร่างกายแข็งแรง สมองดี สุขภาพจิตสมบูรณ์นอกจากนี้นมแม่ยังให้ภูมิคุ้มกันโรค ซึ่งจะช่วยป้องกันให้เด็กติดโรคน้อยลง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
106
กุมภาพันธ์ 2531
เป็นที่ยอมรับกันนานแล้วทั้งในประเทศไทยและทั่วโลกว่า “นมแม่แน่ที่สุด” ฉะนั้นหลังคลอดในวงการแพทย์จึงพยายามที่จะให้ลูกได้มีโอกาสดูดนมแม่เร็วที่สุด เพื่อที่จะช่วยกระตุ้นให้ต่อน้ำนมทำงาน เพื่อให้ลูกได้รับอาหารที่มีคุณค่าครบถ้วนและเหมาะสมกับการเจริญเติบโตทางร่างกายและยังได้รับอาหารทางจิตใจ คือ ความอบอุ่นจากแม่ ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของการมีสุขภาพจิตที่ดี อย่างไรก็ตาม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
106
กุมภาพันธ์ 2531
บทที่ 1 เด็กหัวดี เด็กหัวไม่ดีต่างกันที่ตรงนี้9. เลี้ยงลูกให้เป็น “บุ๋นจิเนียร์”สมมติว่าลูกของคุณเก่งทางวิทยาศาสตร์ หรือคณิตศาสตร์ คุณจะส่งเสริมความสามารถของลูกอย่างไร?ผมคาดว่าคงจะมีผู้ตอบว่า “ก็สนับสนุนให้เขาศึกษาทางด้านวิทยาศาสตร์ที่เขาสนใจ พวกวิชาสังคม ภาษา เขาไม่ชอบก็ช่างเถอะ ไม่จำเป็นต้องเรียนนัก เพราะโตขึ้นเข้ามหาวิทยาลัยก็จะแบ่งเป็นสายวิทย์สายศิลป์อยู่ดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
106
กุมภาพันธ์ 2531
326. ลูกแฝด และโรงเรียนอนุบาลเด็กแฝดซึ่งเกิดจากไข่ใบเดียวกัน มักจะสนิทสนมกันดี เล่นสนุกอยู่ด้วยกันได้ทั้งวัน เด็กบ้านอื่นที่ไม่มีพี่น้องต้องเหงาอยู่คนเดียว เป็นภาระทำให้แม่ต้องคอยเล่นด้วย ส่วนแม่ของลูกแฝดพอลูกโตแม่ก็สบาย ไม่ต้องหาเพื่อนเล่นให้ลูก นับว่า เป็นผลตอบแทนที่เคยลำบากมากกว่าคนอื่นถึงสองเท่าอย่างไรก็ตาม เราไม่ควรสบายใจจนปล่อยให้เล่นกันอยู่สองคนเรื่อยไป ...
