-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
ควรสอนหนังสือเด็กด้วยวิธีใดดีการสอนหนังสือเด็กน่าจะแบ่งได้เป็น 2 วิธีใหญ่ๆ 1. แบบโฟนนิกส์ (Phonics) หรือแบบอักขระวิธีของไทยเรา วิธีนี้ใช้มาแต่สมัยโบราณดั้งเดิม คือให้เด็กเริ่มท่องตัวอักษร พยัญชนะ สระ และหนังสือไทยเราก็ท่องวรรณยุกต์ด้วย แล้วจึงสอนให้เด็กผสมพยัญชนะ สระ และวรรณยุกต์ที่จำได้นั้นให้เป็นคำอ่านออกเสียงและแปลความหมายไป ในสหรัฐอเมริกานั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
การนอนดึกมากหรือนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้สุขภาพของร่างกายเสื่อมโทรมมาก ทั้งกายและจิตใจ ร่างกายจะอ่อนเพลีย หมดแรงทำงานไม่ไหว จะเกิดอาการมึนงง ปวดหัว กินไม่ได้ ท้องอืด ท้องแน่น ท้องเฟ้อ มึนชาตามตัว ทางด้านจิตใจจะทำให้หงุดหงิด โมโห โกรธง่าย จิตใจไม่มีสมาธิ ฟุ้งซ่านการนอนไม่หลับก็เป็นสาเหตุอันหนึ่งของการนอนไม่เพียงพอ สาเหตุของการนอนไม่หลับ เกิดจากร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมของคนเราเอง เช่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
99
กรกฎาคม 2530
พระนิพนธ์สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ (วาสนมหาเถระ)สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายกยังมีอีกเรื่องที่พอจะเล่าฝากให้ช่วยกันจำไว้คือการเลิกสูบบุหรี่ เพราะเห็นว่าได้เคยเป็นตัวอย่างให้มีผู้งดสูบบุหรี่ตามอย่างได้หลายราย จึงอยากให้แพร่หลายชวนให้เลิกสูบบุหรี่ได้อีกต่อไปอย่างกว้างขวางบุหรี่เราเริ่มติดมาตั้งแต่อุปสมบทเป็นพระภิกษุนั้น เพราะได้เคยกระหยิ่มอยากสูบมาตั้งแต่เป็นสามเณรเล็กๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
99
กรกฎาคม 2530
เริ่มสอนหนังสือเด็กเมื่ออายุเท่าใดดีการเรียนหนังสือของเด็กควรจะเริ่มต้นเมื่อไร กำลังเป็นปัญหาที่โต้เถียงกันทั่วโลก แต่ดั้งเดิมนั้นแทบทุกประเทศถือว่าเด็กควรจะเริ่มเรียนหนังสือเมื่ออายุ 6 ขวบ ฝ่ายอนุรักษ์นิยมที่ยึดถือเกณฑ์อายุ 6 ขวบนั้นย่อมมีเหตุผลที่ดีจึงได้ยึดถือปฏิบัติกันมานาน ฝ่ายก้าวหน้าที่มีแนวคิดใหม่ ก็พยายามทำการศึกษาหาหลักฐานมาโต้เถียงว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
99
กรกฎาคม 2530
ในทะเลทรายยังมีคนงานไทยจำนวนมากหลงผิดคิดว่ายาบำรุงและวิตามินต่างๆคือยาที่ช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง ความจริงสุขภาพของคนเราที่ไหนๆก็เหมือนกัน ต้องเกิดจากการดูแลตนเอง คือ1. หมั่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ2. กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โปรตีน3. นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ4. เลิกสิ่งเสพติดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น เหล้า และบุหรี่5. ฝึกสมาธิ ทำจิตใจให้ร่าเริง เบิกบาน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
98
มิถุนายน 2530
“หมอครับ ช่วยถอนฟันให้ผมที มันปวด ทรมานผมเหลือเกิน”ท่านที่เคยมีอาการปวดฟันจากฟันผุ ฟันโยก หรือโรคและความผิดปกติอื่นๆในช่องปาก อาจจะเคยพูดเช่นนี้ หรือคิดเช่นนี้บ้างใช่ไหม?ในฐานะของทันตแพทย์จะต้องได้พบกับผู้ป่วยจำนวนมากที่มีความประสงค์ให้ถอนฟันดังกล่าว แม้จะได้อธิบายถึงประโยชน์ของฟันถาวรและฟันนั้นยังสามารถเก็บไว้ได้ ถ้าได้รับการรักษา บูรณะ แก้ไขส่วนบกพร่องให้ถูกต้อง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
98
มิถุนายน 2530
อุบัติภัยเป็นสาเหตุการตาย 1 ใน 3 อันดับแรกของไทยในปัจจุบัน และเป็น 1 ใน 10 อันดับแรกของสาเหตุการตายของชาวออสเตรเลีย การป้องกันหรือลดการเกิดอุบัติภัย จำเป็นต้องใช้มาตรการหรือกลวิธีหลายประการ เช่น การออกกฎหมายควบคุมการจราจร การออกกฎหมายเกี่ยวกับการก่อสร้างอาคารหรือสิ่งปลูกสร้างต่างๆ การปฏิบัติตามกฎข้อบังคับในการใช้รถใช้ถนน และอื่นๆ เป็นต้น แม้จะได้เพียรพยายามอย่างดีที่สุด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
97
พฤษภาคม 2530
ภายในปีนี้สตรีอเมริกันประมาณ 1.5 ล้านคนจะเข้าสู่วัยหมดระดู และไม่ช้าก็เร็วผู้หญิงที่มีอายุเลยวัยกลางคนทุกคนจะต้องประสบกับเหตุการณ์นี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ว่าเรื่องนี้จะเป็นปกติ แต่การหมดระดูของผู้หญิงก็ได้กลายเป็นสิ่งที่ได้รับการเข้าใจผิด และถูกมองในทางไม่ดีมาโดยตลอด เป็นเรื่องน่าเสียใจที่แนวความคิดอย่างผิดๆเช่นนี้เองที่เป็นต้นเหตุของปัญหาทั้งทางร่างกายและจิตใจ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
97
พฤษภาคม 2530
ขณะนี้ในประเทศออสเตรเลียได้มีโครงการรณรงค์เพื่อสุขภาพที่สำคัญ 2 โครงการด้วยกันคือ1. โครงการรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่2. โครงการรณรงค์ป้องกันโรคเอดส์ณ ที่นี้จะขอเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับโครงการรณรงค์ป้องกันโรคเอดส์ โรคเอดส์หรือที่เรียกว่า “โรคภูมิต้านทานบกพร่อง” เป็นโรคที่มีการติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง ผู้ป่วยโรคนี้จะถูกไวรัสทำลายภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดการติดเชื้อโรคชนิดอื่นๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
97
พฤษภาคม 2530
ใกล้จะเปิดภาคเรียนใหม่แล้ว พ่อแม่ผู้ปกครองทุกท่านคงจะหมกมุ่นอยู่กับการจัดหาเสื้อผ้านักเรียน กระเป๋านักเรียน รองเท้านักเรียน และเครื่องเขียน ทั้งนี้ยังไม่รวมถึงค่าเล่าเรียนและค่าใช้จ่ายอื่นๆที่ต้องเสียอีกมากมายตามโรงเรียนต่างๆมักจะออกกฎมากมายรวมทั้งกฎที่กระทรวงศึกษาฯได้กำหนดไว้ และกฎที่โรงเรียนแต่ละแห่งเพิ่มเติมเข้าไป โดยบางครั้งไม่ได้คำนึงถึงสุขภาพของนักเรียน จะมุ่งแต่ความมีระเบียบเรียบร้อย ...
