นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
206
เดือน/ปี:
มิถุนายน 2539
การฝากครรภ์ในฉบับที่แล้วได้พูดถึงเรื่องชนิดของบริการฝากครรภ์ไว้ และได้กล่าวถึงบริการที่รับผิดชอบโดยแพทย์ผู้เดียวไปแล้ว ฉบับนี้จึงต่อด้วยการบริการโดยทีมการแพทย์บริการโดยทีมการแพทย์ลักษณะบริการเช่นนี้จะมีแพทย์ ๒-๓ คน ที่รวมกลุ่มกันทำงาน โดยที่ทุกคนจะมีคุณภาพที่เท่าเทียมกันผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันให้บริการการดูแลของแพทย์ทุกคนจะเป็นแนวทางเดียวกัน ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
203
เดือน/ปี:
มีนาคม 2539
สมเด็จย่ากับการยกระดับจิตวิญญาณของชาติกรณีสวรรคตของสมเด็จย่าก่อให้เกิดประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ (spiritual experience) แก่คนไทยทั้งชาติที่กล่าวนี้อาจจะไม่เข้าใจ เพราะคนในปัจจุบันได้สูญเสียความเข้าใจเรื่องนี้ไปมาก จึงขอถือโอกาสอธิบายให้ฟัง สิ่งที่เรียกว่า จิตวิญญาณ หรือที่ตรงกับภาษาอังอังกฤษว่า spirituality นี้เป็นมิติของความเป็นคนที่ว่าเป็นมิติของความเป็นคนนั้น เพราะสิ่งนี้สัตว์ไม่มี มีแต่คน ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
203
เดือน/ปี:
มีนาคม 2539
“เครื่องทำให้” มิใช่การออกกำลังกายขณะที่มีการออกกำลังกาย กล้ามเนื้อจะหดตัวโดยคำสั่งของสมอง ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของข้อต่อ หัวใจจะสูบฉีดเลือดไปตามกล้ามเนื้อมากขึ้น เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อต้องการสารอาหารและออกซิเจนเพื่อเผาผลาญให้เกิดพลังงานหลังการออกกำลังกายร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้เร็วขึ้น และทำให้เนื้อเยื่อต่าง ๆ เสื่อมช้าลง ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
203
เดือน/ปี:
มีนาคม 2539
กุญแจสู่สุขภาพ ผัก ผลไม้ และสารต้านออกซิแดนต์ในช่วงเดือนสิงหาคม 2538 ผู้เขียนได้มีโอกาสเดินทางไปประเทศสหรัฐอเมริกาและแคนาดา เพื่อรวมประชุมสัมมนานานาชาติเกี่ยวกับเวชกรรมฝังเข็มและการแพทย์ธรรมชาติ (3rd World Congress of Medical Acupuncture and Natural Medicine) ซึ่งจัดโดย “มูลนิธิการแพทย์ ธรรมชาติแห่งโลก" (World Natural Medicine Foundation) ที่เมืองเอดมอนตัน ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
203
เดือน/ปี:
มีนาคม 2539
สัญญาณ การตั้งครรภ“ฉันกำลังจะได้เป็นแม่”“ฉันจะตั้งครรภ์หรือไม่” เป็นคำถามแรกที่เกิดขึ้นในใจของผู้หญิงทุกคนในทันทีที่เริ่มมีอาการผิดแปลกไปจากปกติ วิทยาการสมัยใหม่ช่วยให้การวินิจฉัยการตั้งครรภ์ได้ผลเร็วมากเกือบจะทันทีที่มีการปฏิสนธิด้วยการตรวจสอบง่าย ๆ บางประการก็สามารถตอบคำถามที่สงสัยได้ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
202
เดือน/ปี:
กุมภาพันธ์ 2539
รู้ให้จริงกับอุปกรณ์ออกกำลังกายในกระแสการโฆษณาจำหน่ายเครื่องมือและอุปกรณ์ออกกำลังกายในขณะนี้ ไม่ว่าจะเป็นการโหมโฆษณาทางโทรทัศน์ วิทยุ หนังสือพิมพ์ นิตยสาร ใบโฆษณาแจกตามร้านสรรพสินค้า และจดหมายเชิญชวนส่งตรงไปถึงบ้าน ที่เป็นปัญหามากที่สุดคือ การขายโดยตรงถึงกลุ่มเป้าหมายที่มีรายได้ดี วัน ๆ ทำงานแต่ในห้องปรับอากาศ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
202
เดือน/ปี:
กุมภาพันธ์ 2539
เกิดอะไรกับอากาศที่เราหายใจเข้าไป ถ้าคลำดูตรงด้านหน้าของคอจะพบลักษณะคล้ายท่อ อันนั้นเป็นหลอดลมที่นำอากาศจากปากและจมูกเข้าไปในปอด ตรงกลางอาจมีปุ่มนูนขึ้นมาในบางคน ที่เรียกว่าลูกกระเดือก ภายในลูกกระเดือกคือกล่องเสียง ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
193
เดือน/ปี:
พฤษภาคม 2538
ล้างมือ : เพื่อวัฒนธรรมของธรรมชาติเป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปแล้วว่า มือเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย มือช่วยทำประโยชน์ให้เกิดแก่ร่างกายได้อย่างมาก แต่ขณะเดียวกัน หากมือทำหน้าที่ไม่ดี ไม่ถูกต้อง ก็ย่อมจะเป็นผลให้ร่างกายได้รับผลกระทบที่ไม่ดีตามไปด้วยบางครั้งมือทำให้เกิดความสูญเสียแก่สุขภาพได้หากว่าเกิดความผิดพลาดจากการกระทำของมือ โดย เฉพาะเรื่องความไม่สะอาดของมือในการจับต้องอาหาร ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
184
เดือน/ปี:
สิงหาคม 2537
ข้อปฏิบัติตอนตื่นนอนตราบใดที่มนุษย์ต้องการการนอนหลับ ตราบนั้นย่อมมีการตื่นนอน และเนื่องจากการนอนหลับมีอยู่หลายรูปแบบในภาวะต่างๆกัน เช่น นอนหลับบนเตียง นั่งสัปหงก ยืนหลับใน หลับเวลาทำงานหรือขับรถ การตื่นนอนในแต่ละภาวะจึงแตกต่างกันด้วยการตื่นนอนโดยทั่วไปเกิดขึ้นได้ใน2 ลักษณะ คือ การตื่นนอนเองและตื่นจากปัจจัยภายนอก ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
180
เดือน/ปี:
เมษายน 2537
ปาก : ประตูสู่สุขภาพหลายคนคงเคยได้ยินคำกล่าวนี้ เหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะปากเป็นช่องทางนำอาหารมาใช้ให้เกิดประโยชน์กับร่างกายนั้นก็เริ่มต้นตั้งแต่ในปากเลยทีเดียว เริ่มตั้งแต่การบดเคี้ยวให้อาหารเป็นชิ้นเล็กลง เพื่อให้การย่อยอาหารเป็นไปได้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยให้คนๆ นั้นได้รับสารอาหารตามที่ควรจะได้ ...
<