-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
คุยกับ ดร.แก้ว กังสดาลอำไพ : สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดลสารไดออกซินอันตรายอย่างไร มีความรุนแรงมากน้อยแค่ไหนสารไดออกซินนี้ มันไม่ได้เป็นสารก่อมะเร็งที่ทำปฏิกิริยากับหน่วยพันธุกรรมโดยตรง มันไปทำให้กระบวนการของเซลล์มะเร็งที่มีอยู่ในร่างกายตามธรรมชาติหรือในระยะพักตัวเจริญเติบโตหรือแสดงตัวออกมา เข้าใจว่ามันมีลักษณะไปกดภูมิต้านทานของร่างกาย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
225
มกราคม 2541
เราควรจะกินยาประเภทวิตามินไหมไม่มีความจำเป็นเลย ถ้าเรากินอาหารให้ครบ อาหารปกติธรรมดาที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี้มีทั้งวิตามินและเกลือแร่เพียงพอ ที่จะทำให้เราเจริญเติบโตและแข็งแรงได้ วิตามิน คือ สารประกอบในอาหารที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต แต่เราต้องการในปริมาณน้อยมาก คือ เป็นเพียงมิลลิกรัมหรือเพียงไมโครกรัม (๑ ในล้านของกรัม) ต่อวันเท่านั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
223
พฤศจิกายน 2540
กระดูกทำด้วยอะไรกระดูกทำมาจากผลึกแร่ธาตุ โปรตีน และเซลล์ สิ่งเหล่านี้ประกอบกันขึ้นเป็นโครงสร้างที่แข็งแรงและเบา เพื่อเป็นที่ยึดเกาะของเนื้อเยื่อต่างๆ ถ้าไม่มีโครงกระดูกร่างกายของเราจะทรงตัวคงรูปร่างอยู่ไม่ได้กระดูกของร่างกายเรามี ๒ ชนิด ชนิดหนึ่ง เป็นกระดูกแน่น เรียกว่า คอมแพกท์โบน (compact bone) เป็นกระดูกที่มีเนื้อละเอียดเหมือนหินอ่อน ส่วนอีกชนิดหนึ่งเป็นกระดูกที่มีรูพรุนเหมือนฟองน้ำ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
216
เมษายน 2540
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในอดีตที่ผ่านมาแม่ทุกคนจะต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนทารกสามารถกินอาหารปกติได้ เมื่อ 50 ปีที่ผ่านมา นมผสม(นมขวด)เข้ามามีบทบาทในการเลี้ยงทารกมากขึ้น เนื่องจากสตรีผู้เป็นแม่ต้องทำงานนอกบ้าน และใช้ชีวิตนอกบ้านมากขึ้น ปัจจุบันจากการศึกษาและความรู้ก้าวหน้าทางโภชนาการพบว่านมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก การเผยแพร่ความรู้และข้อมูลนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
215
มีนาคม 2540
ระยะก้าวหน้า หรือระยะเบ่งคลอดระยะเบ่งคลอดเป็นระยะที่เหนื่อยที่สุดของการคลอด เนื่องจากมดลูกจะมีการหดรัดตัวที่แรงและเร็วที่มาก ทุก 2-3 นาที และจะเจ็บท้องแข็งนาน 60-90 วินาที บางคนจะรู้สึกเหมือนกับว่าการแข็งตัวของมดลูกเกิดโดยไม่หยุดพัก คือ ติดต่อกันไป การเปิดปากมดลูกในระยะนี้จะเร็วมาก เริ่มจาก3 เซนติเมตร ถึง10 เซนติเมตร (เปิดเต็มที่) ภายในเวลา15 นาที ถึง1 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
214
กุมภาพันธ์ 2540
ระยะต่างๆ ในการคลอดคู่มือเกี่ยวกับมารดาหลายเล่มจะบอกรายละเอียดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เช่น อาการแพ้ท้อง อาการเด็กดิ้น และอาการเจ็บครรภ์ มีหนังสือไม่กี่เล่มที่จะพูดถึงรายละเอียดในการคลอดและสาเหตุที่จะเกิดขึ้นในห้องคลอด ทั้งที่เป็นสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ต้องการที่จะรู้และการเรียนรู้นั้นเป็นการเตรียมความพร้อมของหญิงตั้งครรภ์ในการคลอดตามหลักวิชาการสูติศาสตร์แบ่งระยะของการคลอดเป็น3 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
210
ตุลาคม 2539
โภชนาการในระหว่างตั้งครรภ์ขณะที่มีชีวิตใหม่อุบัติขึ้นในร่างกายคุณ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรย่อมมีผลกระทบโดยตรงต่อชีวิตเล็กๆนั้น การปฏิบัติตามคำแนะนำในข้อควรปฏิบัติเป็นกลวิธีที่จะทำให้ทารกสุขภาพดี และสิ่งหนึ่งที่คุณควรตระหนักอยู่ตลอดเวลาคือ อาหารทุกคำที่คุณกินนั้นหมายถึงสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์จากการศึกษาของคณะสาธารณสุข มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
210
ตุลาคม 2539
สุขภาพ คือองค์รวมของหลายสิ่งฉบับนี้ มีเรื่องราวเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่น่าสนใจ คือเรื่อง “ปัสสาวะยารักษาโรค” ของคุณหมอเกษียร ภังคานนท์ เรื่อง นี้เคยฮือฮาในบ้านเราเมื่อ2-3 ปีก่อน เมื่อมีชาวญี่ปุ่นอาวุโสท่านหนึ่งมาเผยแพร่ว่า ปัสสาวะสามารถรักษาโรคเอดส์ได้คุณหมอเกษียรได้เล่าเกร็ดประวัติของเรื่องนี้ย้อนไป 5,000 ปี รวมทั้งการรณรงค์เรื่องนี้ในยุคปัจจุบัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
209
กันยายน 2539
เหล้าไวน์ไม่ใช่เครื่องดื่มสุขภาพในช่วง ๒-๓ ปีนี้ เกิดวิกฤติการณ์การผลิตเหล้าองุ่นในแถบประเทศยุโรป โดยเฉพาะประเทศในกลุ่มประชาคมยุโรป เนื่องจากผลผลิตองุ่นที่ใช้สำหรับทำเหล้าไวน์มีมากเกินความต้องการของผู้บริโภคทั่วไป และเมื่อข้อเสนอมาตรการจำกัดพื้นที่ปลูกองุ่นในแต่ละประเทศไม่เป็นที่ยอมรับกัน จึงเริ่มเกิดนโยบายส่งเสริมให้มีการดื่มเหล้าไวน์มากขึ้น โดยพยายามขยายตลาดการขายมายังประเทศทางแถบเอเชีย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
209
กันยายน 2539
วิธีการวินิจฉัยทารกก่อนคลอดการวินิจฉัยทารกในครรภ์เพื่อตรวจหาความผิดปกตินั้นมีอยู่หลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีมีความจำเป็นในการตรวจและมีความปลอดภัยแตกต่างกัน จึงขอแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่รู้จักการตรวจวินิจฉัยทารกก่อนคลอดวิธีต่างๆ เพื่อให้รู้และเข้าใจ หากจำเป็นต้องตรวจทารกก่อนคลอดการตรวจอัลตราซาวนด์การตรวจอัลตราซาวนด์หรือการตรวจด้วยคลื่นเสียงเป็นวิทยาการก้าวหน้าทางสูติศาสตร์ปัจจุบัน ...
<