บทความมาใหม่

  • อานุภาพแห่งการเจริญสติ : ช่วยสงเคราะห์ผู้ป่วย (ตอนที่ 1)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 128 ธันวาคม 2532
    อานุภาพแห่งการเจริญสติ : ช่วยสงเคราะห์ผู้ป่วย (ตอนที่ 1)การเจริญสติมีอานุภาพช่วยตนพ้นทุกข์เมื่อเดือนกันยายนปี พ.ศ.2530 ดิฉันได้เข้ารับการผ่าตัดมดลูกและรังไข่ที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ เนื่องจากพบว่ามีเนื้องอก ก่อนเข้าโรงพยาบาลได้ตั้งปณิธานอย่างแรงกล้าจะใช้ธรรมปฏิบัติที่ได้ฝึกฝนจากคุณแม่สิริ กรินชัย ให้เกิดประโยชน์สูงสุดแก่ตนในยามในยามเจ็บป่วยดิฉันได้เตรียมหนังสือธรรมะ เทปธรรมะมากมาย ...

  • ขึ้นลงบันไดกับข้อเข่าเสื่อม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 128 ธันวาคม 2532
    ขึ้นลงบันไดกับข้อเข่าเสื่อมตอนรับเชิญไปบรรยายในงานปัจฉิมนิเทศครั้งหนึ่ง หลังจากได้แนะนำวิธีการออกกำลังกายเพื่อชะลอความชราแล้ว มีคำถามจากผู้ฟังท่านหนึ่งว่า การขึ้นลงบันไดเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับผู้ที่เข้าสูวัย 60 หรือไม่ตั้งแต่มนุษย์เริ่มรู้จักสร้างบ้าน ไม่ว่าจะเป็นบ้านทรงไทยมุงใบจากที่ยกขึ้นจากพื้น ซึ่งต้องปีน “บันได” ขึ้นไป หรือบ้าน 2 ชั้นตลอด พัฒนาจนเป็นตึกแถวหลายชั้น ...

  • ร่างกายสมบูรณ์ทุกส่วน ด้วยทวิและไตรกีฬา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 128 ธันวาคม 2532
    ร่างกายสมบูรณ์ทุกส่วน ด้วยทวิและไตรกีฬาทวิกีฬา คือ การออกกำลังกายด้วยกีฬา 2 ชนิดอย่างต่อเนื่องกันไป อาทิเช่น ขี่จักรยานระยะหนึ่ง จากนั้นก็ต่อด้วยว่ายน้ำหรือวิ่ง หรืออาจจะเริ่มด้วยการวิ่ง ขี่จักรยาน แล้วปิดท้ายด้วยการวิ่งอีกครั้งก็ได้ การจะเอากีฬาอะไรมาก่อนมาหลังมิใช่เรื่องสำคัญนัก สุดแต่ความเหมาะสมของแต่ละสถานที่ แต่โดยทั่วไปมักจะเอากีฬาที่อันตราย เช่น การว่ายน้ำมาก่อน ...

  • พฤติกรรมการใช้ยา และการคุ้มครองผู้บริโภค

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 127 พฤศจิกายน 2532
    พฤติกรรมการใช้ยา และการคุ้มครองผู้บริโภคสหรัฐอเมริกาซึ่งกำลังประสบภาวะขาดดุลทางการค้ากับประเทศต่างๆ ได้พยายามใช้มาตรการหลายอย่างในการบีบบังคับประเทศน้อยใหญ่ให้ยินยอมปรับปรุงในเรื่องการค้าขายที่จะเอื้ออำนวยประโยชน์ทางการเงินแก่สหรัฐอเมริกามากขึ้น เช่น ให้ยอมให้บุหรี่สหรัฐอเมริกาเข้ามาขายในประเทศไทย และสิทธิบัตรยาในเรื่องสิทธิบัตรยา ...

  • ทรรศนะแบบแยกส่วน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 127 พฤศจิกายน 2532
    ทรรศนะแบบแยกส่วนเมื่อเร็วๆ นี้ได้มีคนกลุ่มหนึ่งออกมาโวยวายว่า การรณรงค์ในเรื่องเอดส์ได้ทำให้ธุรกิจการท่องเที่ยวในจังหวัดของตนซบเซาลง และพาลแสดงอาการโกรธเคืองรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขที่ได้ออกโรงในเรื่องนี้นับเป็นเรื่องที่น่าหัวเหลือเกินที่ขณะที่ทุกฝ่ายได้ร่วมมือกันรณรงค์ให้เห็นถึงภัยร้ายของโรคเอดส์ที่กำลังคืบคลานเข้าใกล้คนไทยทุกคน ...

  • สิทธิบัตรยา มาตรการชั่วคราวกับทางออกของประเทศไทย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 127 พฤศจิกายน 2532
    สิทธิบัตรยา มาตรการชั่วคราวกับทางออกของประเทศไทยกลุ่มองค์กรพัฒนาจับมือร่วมกับสถาบันวิจัยสังคม จุฬาฯ ออกโรงพิทักษ์ผลประโยชน์ของคนไทยในเรื่องสิทธิบัตรยา เสนอให้รัฐบาลนำเรื่องสิทธิบัตรยาเข้าพิจารณาในสภา และควรเร่งขยายการให้ความรู้แก่ประชาชนและเน้นที่การให้ความคุ้มครองผู้บริโภคเกี่ยวกับเรื่องยา นักศึกษาหลายสถาบันเคลื่อนไหวร่วมกันออกแถลงการณ์คัดค้านมาตรการชั่วคราว ...

  • โปรตีนกับมะเร็งที่เต้านม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 127 พฤศจิกายน 2532
    โปรตีนกับมะเร็งที่เต้านมสตรีที่กินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและไขมันจากเนื้อสัตว์จะมีอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าคนที่กินน้อยถึง 2-3 เท่า จากการค้นพบใหม่ๆ ที่ชี้ว่าอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและไขมันจากเนื้อสัตว์มักเป็นแหล่งที่สัมพันธ์กับการเกิดโรคนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการสัมภาษณ์สตรีในเวอร์ซิลลี ประเทศอิตาลี ที่เป็นและไม่ได้เป็นมะเร็งเต้านม จำนวน 250 ราย และ 499 รายตามลำดับ ผลปรากฏว่า ...

  • ทดสอบสายตายาวด้วยตนเอง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 127 พฤศจิกายน 2532
    ทดสอบสายตายาวด้วยตนเองเปิดสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ถ้าสวมแว่นอยู่ให้ถอดแว่นออกก่อน แล้วค่อยๆ เลื่อนหนังสือห่างจากสายตา จนกว่าจะเห็นตัวเลขได้ชัดถ้าคุณอายุเกิน 40 และมีอาการปวดหัวหรือต้องเพ่งเวลาอ่านหนังสือ คุณอาจมีสายตายาวผิดปกติ ซึ่งจะอ่านหนังสือในระยะใกล้ไม่ได้ คุณสามารถทำการทดสอบว่า สายตายาวจริงหรือไม่ ด้วยตนเองดังนี้เปิดสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ถ้าสวมแว่นอยู่ให้ถอดแว่นออกก่อน แล้วค่อยๆ ...

  • วิตามินเสริมกำลังกายกำลังใจ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 127 พฤศจิกายน 2532
    วิตามินเสริมกำลังกายกำลังใจคนที่ขาดวิตามิน บี 1 บี 2 บี 6 และซีมากๆ จะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและกล้ามเนื้อทำงานไม่ประสานกัน แต่มีความรู้น้อยมากว่า ถ้าขาดวิตามินเหล่านี้ในปริมาณเพียงเล็กน้อย จะมีผลต่อร่างกายอย่างไรถ้าคุณออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ โดยที่แพทย์บอกคุณว่าไม่มีอะไรผิดปกติ ก็พึงนึกเถิดว่าเป็นอาการของคนพร่องวิตามินบี 1 บี 2 บี 6 ...

  • ผมร่วง สัญญาณของการเพิ่มระดับฮอร์โมนในร่างกาย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 127 พฤศจิกายน 2532
    ผมร่วง สัญญาณของการเพิ่มระดับฮอร์โมนในร่างกายสาเหตุที่ระดับฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลและผมร่วง ส่วนใหญ่ก็เนื่องมาจากโรคถุงน้ำที่รังไข่ ซึ่งจะมีอาการรังไข่โตร่วมกับการเกิดถุงน้ำจำนวนมาก สัญญาณแรกที่จะบอกถึงความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนในร่างกาย ดูได้ที่ศีรษะ จากการศึกษาในสตรีที่กำลังอยู่ในภาวะผมร่วง 109 คน พบว่า 42 คนมีระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูง และก็น่าประหลาดที่ใน 11 ...
Skip to Top