• ขนาดตัวอักษร  Normal size text | Increase text size by 10% | Increase text size by 20% | Increase text size by 30%

เด็กแปดเดือดถึงเก้าเดือน ลักษณะของเด็ก

190. ควรให้กินนมแม่ต่อไปหรือไม่
เมื่อเด็กอายุ 8 เดือน เด็กจะคลานไปไหนๆ ได้เองตามใจชอบ เด็กที่ยังดูดนมแม่อยู่ตอนกลางวัน บางครั้งเด็กอยากอ้อนคุณแม่จึงคลานมาหา และเรียกร้องจะดูดนมแม่ถ้านมแม่ยังไหลดีและคุณแม่ก็ตามใจให้ดูดทุกครั้ง เด็กจะกินอาหารเสริมไดน้อยลง เด็กที่อายุเกิน 8 เดือนแล้ว ยิ่งกินนมแม่เป็นอาหารหลักกินอาหารเสริมนิดเดียว จะทำให้เด็กขาดธาตุเหล็กและโลหิตจาง

สำหรับเด็กในวัยนี้ถึงแม้นมแม่ยังไหลดีอยู่ คุณแม่ก็ควรเริ่มคิดหย่านมได้แล้วแต่ไม่ได้หมายความว่าไม่ได้ให้นมแม่อีกเด็ดขาดถ้าให้นมแม่ตอนเช้าตรู่แล้วเด็กนอนหลับต่อถึง 8 โมงเช้าและก็ไม่ต้องเลิกนมแม่มื้อนี้เพราะให้นมแม่สะดวกที่สุดและก็นอนตอนบ่ายถ้าคุณแม่อุ้มเด็กให้ดูดนมแม่แล้ว เด็กจะหลับง่าย ก็ควรใช้ประโยชน์จากนมแม่ต่อไป เพราะถ้าเปลี่ยนไปให้ดูดนมจากขวด เด็กส่วนใหญ่จะไม่ยอม
แต่สำหรับนมมื้อที่ให้ตามหลังอาหารเสริมซึ่งเดิมเคยให้ดื่มนมแม่ ควรเปลี่ยนไปให้นมวัว โดยให้ดื่มจากถ้วย

ส่วนนมมื้อก่อนนอน ตอนกลางคืนนั้น ถ้าให้ดูดนมแม่แล้วเด็กหลับจนถึงเช้าก็ไม่จำเป็นต้องให้เลิกนมแม่หรือตอนกลางดึกเวลาลูกตื่นร้อง ถ้าให้นมแม่แล้วหลับง่ายก็ควรให้ดูด ไม่ควรคิดเลิกให้นมแม่มื้อดึกโดยหาอย่างอื่นให้ดื่มแทน ควรคิดหาทางให้เด็กนอนหลับกลางคืนดีขึ้น เช่นให้เล่นมากๆ ตอนกลางวัน ให้ถูกอากาศภายนอกมากขึ้น ถ้าเคยอาบน้ำให้ตอนบ่ายอาจจะล่นเวลามาอาบให้ตอนใกล้จะนอน ฯลฯ
การที่บอกให้คุณแม่ค่อยๆ อย่านมแม่ตอนกลางวันไม่ใช่ว่านมแม่เป็นพิษเป็นภัยอะไรกับเด็กโตเพียงแต่เพื่อให้เด็กได้กินอาหารเสริมได้มากขึ้นเท่านั้น ถ้าหากเด็กกินอาหารเสริมได้มากขึ้นเรื่อยๆ ตามวัย คุณแม่ก็ไม่จำเป็นต้องฝืนบังคับให้เด็กเลิกดูดนมแม่อย่างเด็ดขาด ให้เด็กดูดนมแม่ต่อไปจนกว่าเด็กจะเลิกไปเองตามธรรมชาติ แต่ต้องพยายามให้เด็กได้รับอาหารเสริมพวกไข่ พวกปลาพอเพียง

191. นิสัยเลือกอาหร

ไม่เห็นด้วยเลยกับความคิดที่ว่าคนเราควรชอบอะไรทุกอย่างเหมือนๆกัน ไม่เลือก ที่จริงคนเราควรจะมีของชอบของไม่ชอบตามแต่อุปนิสัย เรื่องอาหารการกินก็เช่นเดียวกัน

เมื่อเด็กอายุเกิน 8 เดือนจะเห็นได้ชัดขึ้นว่าเด็กคนไหนชอบกินอะไร เด็กบางคนไม่ชอบกินผัก ไม่ว่าผักตำลึง กะหล่ำปลี พอเอาใส่ปาก เป็นต้องเอาลิ้นดุนออกมาหมด ในกรณีเช่นนี้คุณแม่ควรให้กินร่วมกับของอื่น ๆ เช่น สับละเอียดใส่ข้าวต้มบ้าง ใส่บนในไข่เจียว ไข่ตุ๋นบ้าง ไม่จำเป็นต้องบังคับให้กินในรูปแบบที่ไม่ชอบเพื่อจะฝึกให้กินอะไรได้ทุกอย่าง เพราะของที่เด็กไม่ชอบกินในวัยนี้ โตขึ้นอาจจะชอบกินก็ได้

คุณแม่อาจจะพยายามฝึกได้ระดับหนึ่ง แต่อย่าถึงกับโกรธลูกหัวฟัดหัวเหวี่ยง เป็นยังไงเป็นกัน ฉันจะต้องหัดให้กินผักนี้ให้ได้ คุณแม่อาจจะเลี่ยงไปให้กินผักอื่น เช่น ฟักทอง มะเขือเทศ มะเขือยาว แตกกวา ฯลฯ หรือถ้าเด็กไม่ยอมกินผักเลยก็ให้ผลไม้แทนไปก่อนก็ได้

ถ้าเด็กได้กินอาหารจำพวกข้าวต้ม ขนมปัง เพื่อสร้างพลังงานที่จำเป็นและได้กินนมแม่หรือนมวัวที่สร้างโปรตีนที่จำเป็นแล้ว ( นม 500 ซีซี. เป็นอย่างต่ำ) อาหารเสริมอย่างอื่น ถึงเด็กจะเลือกกินโน่นกินนี่ก็ไม่ถึงกับทำให้เป็นโรคขาดสารอาหาร

สำหรับโปรตีนจากสัตว์ พวกปลา ไข่ เนื้อวัว เนื้อไก่ เนื้อหมู ถึงเด็กจะไม่ยอมกินอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือสองอย่างก็ไม่ก่อให้เกิดผลเสียทางโภชนาการ เด็กไม่ชอบกินไข่ ก็ให้กินไก่แทน ไม่ชอบกินทั้งไก่ทั้งไข่ ก็ให้กินอย่างอื่นแทนได้

ส่วนอาหารพวกแป้ง เช่น ข้าว ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ ถึงเด็กจะไม่ยอมกินสองอย่างในสองอย่างข้างต้นก็ไม่ทำให้ขาดพลังงานแต่อย่างใด และเมื่อกินข้าวแล้วไม่ยอมกินมันเทศมันฝรั่งก็ไม่เป็นไร

โดยทั่วไปเด็กที่เลือกอาหารมักจะเป็นเด็กที่ไวในเรื่องรสชาติ อาจจะมีคุณพ่อเป็นคอเหล้าและจู้จี้เรื่องอาหาร เด็กก็เลยเหมือนพ่อไปด้วย ดีไม่ดีอาจจะชอบกินพวกกลับแกล้มเหล้ามากกว่าอาหารเด็กอ่อนเสียอีก เด็กแบบนี้ไม่ชอบกินข้าวเท่าไหร่ ยิ่งมันเทศมันฝรั่งยิ่งไม่แลเลย เพราะฉะนั้นจึงเป็นเด็กไม่ค่อยอ้วน น้ำหนัก อาจจะน้อยกว่าน้ำหนักมาตรฐานทำให้คุณแม่บ่นว่าที่ผอมเพราะอยากเลือกอาหารดีนักนะซิ แต่ว่าการให้กินอะไรต่ออะไรโดยไม่เลือก เพื่อให้อ้วนๆนั้น ถ้าเป็นหมู ก็คงจะได้หมูดีแต่ลูกคนไม่ใช่อย่างนั้นแน่ ที่จริงคนที่รู้จักรสชาติอาหารน่าจะมีความสุขในการกินมากกว่า เพราะฉะนั้น ถ้าคุณแม่มั่นใจว่าลูกของคุณไม่ได้กินน้อยถึงกับขาดอาหารแล้วละก็ไม่ควรบังคับเด็กในเรื่องกินนัก
 

ข้อมูลสื่อ

51-005
นิตยสารหมอชาวบ้าน 51
กรกฎาคม 2526