อาหารทารก (ตอนที่ 2)

อาหารทารก (ตอนที่ 2)

ตารางที่ 1 ชนิดอาหารเสริมที่ทารกแต่ละวัยควรได้รับ

หลักในการให้อาหารเสริม

1. เริ่มให้อาหารทีละอย่าง อย่างละน้อยๆ เพราะทารกจำเป็นต้องเรียนรู้การใช้ลิ้นตวัดอาหารและกลืนอาหารที่ไม่ใช่ของเหลวอย่างนมและน้ำ เช่น ให้ครึ่งช้อนกาแฟแล้วเพิ่มขึ้น

2. เว้นระยะพอควรในการที่จะเริ่มอาหารใหม่แต่ละอย่าง

3. ถ้าทารกปฏิเสธอาหารชนิดใด ควรหยุดไว้ก่อนสักระยะหนึ่งจึงค่อยเริ่มใหม่ อย่าบังคับ

4. อย่าให้น้ำหวานต่างๆ แก่ทารก เช่น น้ำอัดลม น้ำกลูโคส เพราะทารกจะชอบหวานและไม่หิว ทำให้ปฏิเสธอาหารอื่นๆ ด้วย

5. ถ้าทารกท้องผูก ผลไม้ที่ควรให้คือมะละกอสุก และผักบด สำหรับน้ำส้มคั้นนั้นต้องระมัดระวังความสะอาดในการเตรียม โดยล้างมือผู้เตรียม ล้างส้ม และภาชนะให้สะอาด ปอกเปลือกส้ม คั้น และให้ทารกดื่มสดๆ ทันที ให้ได้วันละ 1-2 มื้อ

6. เมื่อเริ่มอาหารเสริมบางอย่าง ทารกบางรายอาจมีผื่นขึ้น หรืออาเจียน ให้งดอาหารนั้นไว้ก่อน และสังเกตใหม่เมื่อเริ่มต้นอีกครั้ง ถ้ามีอาการอีกควรงด เพราะอาจแพ้อาหารชนิดนั้นๆได้