ดัดตนแก้ลมในสะโพก และ ต้นขาทั้งสอง

เมื่อวันที่ ๑๐ มกราคมที่ผ่านมา มีมาดามชาวสิงคโปร์อายุประมาณ ๕๐ ปี รูปร่างดี ไม่อ้วน มาหาผมที่โรงเรียนฝึกนวดแผนไทย เขาบอกผมว่าปวดสะโพกมานานแล้ว ตอนช่วงที่เขาไปหาลูกที่ประเทศอังกฤษ อยู่ ๒ เดือน เขาได้ไปหาหมอไครโรแพรกติกตรวจ และรักษาดูหมอที่นั่น บอกเขาว่าขายาวไม่เท่ากัน เวลาเดินทำให้กล้ามเนื้อเกร็งไปข้างหนึ่ง เขาบอกผมว่ารักษาอยู่กับหมอคนนั้นตลอดที่เขาอยู่ที่นั่นก็ยังไม่หาย ตอนนี้เขากลับมาอยู่เมืองไทย มีคนแนะนำให้หมอนวดไปนวดที่บ้าน เขาบอกว่า พอนวดเสร็จใหม่ๆ ก็ดีขึ้น แต่ยังไม่หายปวดทีเดียว หมอนวดคนนั้นก็เลยแนะนำให้มาหาผมตรวจและรักษา ผมได้ตรวจดูแล้วขาของเขายาวเท่ากัน แต่พอให้เขาเหยียดขาตรง แล้วยกขึ้นดูแล้วขาเขายกได้สูงไม่เท่ากัน ขาข้างซ้ายที่ปวดสะโพกอยู่ยกได้ไม่สูงเท่าข้างขวา ผมจึงให้งอเข่าข้างซ้ายเข้าหาอกแล้วเอามือทั้ง ๒ ข้างช่วยดึงแล้วเหยียดทำสลับกัน ๑๐ ครั้ง เสร็จ แล้วชันขาทั้ง ๒ ข้าง เอาขาซ้ายไขว้เข่าขวาและปลายเท้าซ้ายขัดน่องขวาไว้ เอามือขวาจับเข่าซ้าย ดึงให้ชิดกับพื้นด้านขวา เสร็จแล้วผมก็ให้เขาเอาขาซ้ายไขว้ขาขวาแบบเลข ๔ หงายมือทั้ง ๒ ข้าง สอดเข้าใต้ขาซ้ายแล้ว ดึงเข้าหาอก  ๓ ท่า นี้ผมเคยเขียนลงใน ๒๑ ท่าดัดตนแล้ว ทำแล้วเขาบอกว่าดีขึ้นมาก ผมแนะนำให้เขาบริหารท่าที่ผมนำมาเขียนนี้ก่อนนอนทุกวัน