ดัดตน แก้เส้นทั่วสารพางค์

ดัดตน แก้เส้นทั่วสารพางค์

มีคนที่ไปพบผมด้วยอาการเมื่อยตามข้อทั่วตัวไปหมด มีบางรายที่ปวดตามข้อกระดูกทั่วตัว ผมถามเขาว่าเคยไปให้นายแพทย์ตรวจแล้วหรือยัง เขาบอกว่าเคยให้ตรวจแล้ว หมอเขาบอกว่าไม่มีอะไรผิดปกติแล้วจ่ายยามาให้กิน เขาบอกว่าไม่อยากกินยา ผมบอกเขาว่า ถ้านวดแล้วมันก็หายปวดเมื่อยไปชั่วระยะหนึ่ง พอนานเข้าก็เป็นโรคปวดเมื่อยอีก ถ้าต้องการให้หายปวดเมื่อยนาน ๆ ต้องบริหารท่าฤๅษีดัดตนที่ผมเขียนมานี้ทุกวันการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันให้ถูกต้องตามธรรมชาติก็มีส่วนช่วยป้องกันโรคเหมือนกัน หมอแผนโบราณได้เขียนไว้ว่า โรคจะเกิดกับคนเรานั้นมีสาเหตุ 3 ประการคือ
1. อิริยาบถ เช่น เดิน ยืน นั่ง นอน อย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไป

2. อาหาร มีอาหารใหม่ อาหารเก่า หรือบริโภคอาหารมากเกินไป คนเราตายเพราะกินมากกว่าตายเพราะอด

3. อารมณ์ มีโทษะมากเกินไป หรือเศร้าโศกเสียใจ ก็ทำให้เกิดเกิดโรคได้ทั้งนั้น