สมุนไพรแก้ไอ ขับเสมหะ
1. มะแว้งต้น ผลแก่ 10-20 ผล กินแก้ไอ ขับเสมหะ เด็กใช้ 2-3 ผล ตำกวาดคอ
2. มะแว้งเครือ ใช้เหมือนมะแว้งต้น
3. มะนาว ใช้น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ ผสมกับเกลือเล็กน้อยจิบบ่อยๆ
4. มะขาม ใช้เนื้อในฝักแก่ หรือมะขามเปียก จิ้มเกลือรับประทานพอควร
(เครดิตภาพ : เกษตรกรเรียนรู้, OOD)
** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **
โพสต์ขายของ หลอกหลวง...โดนแบน แน่นอน !!!!
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน มุ่งเน้นการเสริมสร้างปัญญาให้กับสังคมวงกว้าง เพื่อดูแลสุขภาพตนเองและช่วยเหลือกันเองได้อย่างยั่งยืน หากพบสมาชิกท่านใดโพสต์ขายสินค้า หลอกลวง เนื้อหาที่ไม่เหมาะสม ฯลฯ แอดมินเพจ ขอระงับการใช้งาน (แบน) สมาชิกท่านนั้น เข้าใจและเห็นใจทุกคนต้องทำมาหาเลี้ยงชีพ แต่นี้เป็นเพจสาธารณะด้านสุขภาพ หากจะขายของ หาลูกค้า ควรเปิดเพจ เปิดเวบโดยตรง ไม่ควรใช้พื้นที่สาธารณะคนส่วนมาก เพื่อประโยชน์ส่วนตน
ทั้งนี้แอดมินเพจ ขออภัยแฟนคลับทุกท่าน ที่ต้องโพสต์แจ้งเตือนบ่อยๆ
ไส้ติ่งอักเสบ
ไส้ติ่งอักเสบพบเป็นสาเหตุอันดับแรกๆ ของโรคปวดท้อง ที่ต้องรักษาด้วยวิธีผ่าตัดเร่งด่วน บ่อยครั้งที่พบว่าผู้ป่วยปล่อยให้มีอาการปวดท้องนานหลายวันแล้วค่อยมาโรงพยาบาล ซึ่งมักจะพบว่าเป็นถึงขั้นไส้ติ่งแตกเสียแล้ว ดังนั้น ใครก็ตามที่มีอาการปวดท้องมากติดต่อกันนานเกิน 6 ชั่วโมงขึ้นไป ก็ควรจะรีบไปพบแพทย์ใกล้บ้าน เนื่องเพราะถ้าไม่เป็นไส้ติ่งอักเสบ ก็มักเป็นโรคปวดท้องร้ายแรงอื่นๆ เสมอ
รายละเอียด :>> http://bit.ly/16XsRN4
เพกา : เมนูเพื่อคนที่เรารัก
เพกา หรือเรียกอีกอย่างว่า ลิ้นฟ้า เป็นผักพื้นบ้านที่พบเห็นโดยทั่วไป ปลอดภัยจากโรคแมลง ขึ้นเองตามธรรมชาติ มีดีที่ความขม โดยยอดอ่อนนิยมนำมาต้ม หรือลวก ส่วนฝักอ่อนนิยมนำมาเผาห่ามๆ ทั้งใบและยอดอ่อนมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงธาตุ บำรุงสายตา มีวิตามินสูง เมนูเพกามีหลากหลายเช่น ลาบเพกา ยำเพกา ผัด แกล้มลาบก้อย หรือจะกินเป็นผักคู่กับน้ำพริกก็อร่อยไม่แพ้กัน
(เครดิภาพ : คนเมืองแป้, ปรุงรสตามชอบ, ปลายแป้นพิมพ์, livingriversiam, มรกตนาคสวาท)
"อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว จำนวน เพื่อร่วมสร้างสรรค์ความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7
"วิถีบ้านทุ่ง"
"อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว จำนวน เพื่อร่วมสร้างสรรค์ความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7
"อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว จำนวน เพื่อร่วมสร้างสรรค์ความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7
แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย
อาหารพื้นบ้านคู่ครัวมาหลายยุคหลายสมัย โดยพริกแกงเขียวหวานใช้พริกสดสีเขียว ทำให้น้ำแกงมีสีเขียวอ่อนๆ จึงเรียกติดปากว่า "แกงเขียวหวาน" ในการปรุงใช้เนื้อสัตว์ได้นานาชนิด เช่น ไก่ กุ้ง เนื้อ หรือลูกชิ้นปลากราย ซึ่งหากใช้เนื้อสัตว์ชนิดใดชื่อของแกงเขียวหวานก็จะมีชื่อเนื้อสัตว์ชนิดนั้นต่อท้าย เช่น หากมีการใช้ลูกชิ้นปลากราย ก็จะถูกเรียกชื่อว่าแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย นอกจากนี้ยังมีพืชสมุนไพรหลายชนิด เช่น มะเขือ ใบโหระพา มะเขือเปราะ มะเขือพวง ฯลฯ นอกจากนี้ยังนำไปกินร่วมกับขนมจีนแกงเขียวหาน และอีกหลายเมนู
(เครดิตภาพ : สถาบันโภชนาการ, บ่งบ๊ง, พ่อครัวเถื่อน, swin, Amelia, tuk-tuk@korat, พยูนบูด, ดาวคนอง)
สตอเบอรี่
ผลไม้สีสันน่ารักน่ากิน แถมรสชาติหลากหลายอารมณ์ มีตั้งแต่เปรี้ยวจนถึงรสหวานจัด อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด (อนุมูลอิสระ คือ ตัวการสำคัญในการก่อมะเร็ง) หากเทียบกับผลไม้ชนิดแล้วมีมากกว่าส้ม 1 เท่าครึ่ง มากกว่าองุ่นแดง 2 เท่า มากกว่ามะเขือเทศ 7 เท่า มากกว่ากล้วยหอม 7 เท่ากันเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังให้วิตามินซีในปริมาณสูง สตอเบอรี่ดีต่อร่างกายมากมาย เช่น ช่วยแก้โรคปวดข้อรูมาติก โรคเลือดออกตาไรฟัน ช่วยสมานผิว ลบริ้วรอย ช่วยให้ผิวหน้าสดใส ดีต่อระบบเลือด ระบบหัวใจ ระบบสายตา การทำงานของสมอง ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต ระบบขับถ่าย ฯลฯ ทั้งนี้ควรกินสดๆ จะได้คุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุุณทางยา
(เครดิตภาพ : YuTtaNa_DT, สำรวจฟ้า)
<