บทความมาใหม่

  • วิถีชีวิตแห่งโยคะ (ตอนที่ 1)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    สวัสดีปีใหม่ พ.ศ.2552 ครับ คอลัมน์โยคะช่วงที่ผ่านมา ผมได้ทยอยแปลโยคะบำบัด ของครูกุลวัลยนันท์ ผู้ก่อตั้งสถาบันโยคะไกวัลยธรรม ประเทศอินเดีย จนเสร็จสิ้นลง ตั้งใจจะรวมเป็นเล่ม เพื่อเผยแพร่ไปยังผู้สนใจเรื่องโยคะบำบัด ซึ่งนับวันจะเพิ่มมากขึ้นๆ ส่วนปี พ.ศ.2552 นี้ ตั้งใจจะเขียนเกี่ยวกับ "วิถีทางแห่งโยคะ" โดยการนำภูมิปัญญาโบราณของชาวตะวันออก มาเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตของคนยุคอินเทอร์เน็ต ...

  • ยาแก้แพ้คลอร์เฟนิรามีน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    คำถาม ยาแก้แพ้ : เม็ดสีเหลือง "คลอร์เฟนิรามีน"Žยาแก้แพ้ (ยาต้านฮิสตามีน หรือ antihistamines)ยาแก้แพ้ หรือยาต้านฮิสตามีน เป็นยาอีกกลุ่มหนึ่งที่มีอัตราการใช้สูงมากในประเทศไทย จะเป็นรองก็แต่ "เพื่อนที่แสนดี" หรือ "ยาแก้ปวดลดไข้พาราเซตามอล"¹ โดยยาแก้แพ้ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดคือคลอร์เฟนิรามีน (chlorpheniramine) หรือที่เรียกว่ายาแก้แพ้เม็ดสีเหลือง ...

  • ความดีสร้างได้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    โรงพยาบาลชุมชน เป็นหน่วยบริการที่สำคัญในการให้บริการสุขภาพประชาชนในสภาพสังคมไทยขณะนี้ เนื่องจากตั้งอยู่ในอำเภอ ซึ่งคนไข้สามารถเข้าถึงบริการได้ง่าย และสะดวกกว่าการมารับการรักษาพยาบาลที่โรงพยาบาลทั่วไป หรือโรงพยาบาลศูนย์ ซึ่งตั้งอยู่ในจังหวัดโรงพยาบาลชุมชนเป็นส่วนเชื่อมเครือข่ายระหว่างชุมชน ศูนย์แพทย์ชุมชน และโรงพยาบาลใหญ่ระดับจังหวัดโรงพยาบาลชุมชนทุกวันนี้สามารถให้บริการคนไข้ ได้อย่างมีคุณภาพ ...

  • เปรียบเทียบการรักษาทางคลินิกแผนจีนกับแผนตะวันตก (ตอนที่ 6) วิธีการรักษาอาการปวด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    ทุกคนคงมีประสบการณ์เกี่ยวกับการเจ็บการปวดมาแล้ว เวลารู้สึกไม่สบาย เป็นไข้หวัด เวลามีการอักเสบติดเชื้อ เวลามีการปวดเกร็งกล้ามเนื้อจากการทำงาน หรือมีอาการปวดไมเกรน ปวดประจำเดือน ปวดหลัง ปวดเอว ปวดจากมะเร็ง ความรุนแรงของการปวดวัดได้ยาก เป็นความรู้สึกที่ผู้ป่วยบอกให้เราทราบ อาการปวดมีนัยสำคัญของการบ่งบอกความผิดปกติบางสิ่งบางอย่างของร่างกาย ซึ่งต้องค้นหาสาเหตุที่แน่ชัด ...

  • น้ำปลาหวานสะเดากุ้งเผา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    หวานเป็นลม ขมเป็นยา สะเดาไม่ขมก็ไม่อร่อย สะเดาน้ำปลาหวานกุ้งเผา เป็นเมนูอาหารชาววังแบบไทยๆ มีการพิถีพิถันในการประกอบอาหาร ในสมัยก่อนยังไม่ค่อยมีทำสำเร็จรูปขายกันมากนัก ...

  • ความดันเลือดสูง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    ถาม : มนัส/จันทบุรีเดือนพฤษภาคมผมเคยวัดความดันเลือดด้วยเครื่องวัดระบบดิจิตอล ได้ค่าความดันเลือดตัวบน 160 และค่าความดันเลือดตัวล่าง 100 หมอให้ยาเม็ดสีชมพูมากินครั้งละครึ่งเม็ด และแนะนำให้ลดการกินอาหารเค็มอีก 1 เดือนต่อมาไปวัดความดันเลือดอีก ผลก็คือ 148/90 ครั้งนี้หมอให้ยาเพิ่มอีกเม็ดสีขาว ให้กินครั้งละ 1 เม็ด (รวมกินยาสีชมพูและสีขาวคือครั้งละ 1 เม็ดครึ่ง)ต่อจากนั้นไปวัดความดันเลือดทุกเดือน ...

  • 7 ท่วงท่าแห่งการร่วมรัก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    ร่วมรัก...นาทีแห่งความสุข ความอิ่มเอิบที่ได้แนบชิด ได้ผูกพันกันอย่างไร้สิ่งขวางกั้น ฝ่ายชายและฝ่ายหญิงมอบความรักให้กันและกันผ่านไออุ่นของกาย แต่การร่วมรักนั้นมีเทคนิคซ่อนเร้น อยู่มากมายในแต่ละท่วงท่าฉบับนี้ขอแนะนำผู้อ่านทุกท่านให้รู้ถึง 7 ท่วงท่าแห่งการร่วมรักที่ทุกคนต้องรู้....1. ท่าร่วมรักที่ทำให้มีบุตรยาก...ท่าร่วมรักมาตรฐานที่เรียกว่า "มิชชันนารี" ...

  • โชคดีจัง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    คุณอาจจะเอ่ยคำว่า "โชคดีจัง" เมื่อคุณถูกล็อตเตอรี่ หรืออาจจะกล่าวคำว่า "โชคดีจัง" ที่เพื่อนร่วมงานคลอดลูกฝาแฝดเพศชาย ตรงกันข้ามก่อนใครบางคนจะเอ่ยคำว่า "โชคดีจัง" ได้นั้น เขาเหล่านั้นคงต้องผ่านเหตุการณ์ที่คาดไม่ถึงหรือเหตุการณ์เลวร้ายต่างๆ นานามานับครั้งไม่ถ้วนคุณแอ๋ว แม่บ้านวัย 40 ปีเศษ ก้าวเข้ามาในห้องตรวจพร้อมกับสามี ดูท่าทาง 2 คน ระโหยโรยรา ...

  • มะเฟืองผลไม้ควบคุมน้ำหนัก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 366 มกราคม 2552
    มะเฟืองมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Averrhoa carambola L. ,วงศ์ Oxalidaceaeชื่อสามัญภาษาอังกฤษคือ Carambola, Star Fruit ...

  • กดจุดแก้ท้องผูก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 357 มกราคม 2552
    ผู้คนจำนวนมากมีอาการท้องผูก เพราะมีวิถีชีวิต ประจำวันอยู่อย่างรีบเร่ง มีความกังวลหรือไม่ชอบกินผักผลไม้ ตามตำราแพทย์ตะวันออกบอกว่า เวลาตื่นนอนประมาณ 05.00-07.00 น. เป็นเวลาที่ร่างกายจะขับถ่ายได้ดี เพราะพลังอยู่ที่ลำไส้ใหญ่ บางคนติดนิสัยชอบนอนตื่นสายจึงทำให้เลยเวลาขับถ่าย ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ส่วนตัวผมเองก็มีโอกาสได้ทำการรักษาคนไข้หลาย รายที่เข้ามาเนื่องจากปัญหาท้องผูก ...
Skip to Top