ดัดตนแก้ปวดข้อมือ
อาการปวดข้อมือมักจะเกิดกับผู้ที่ต้องใช้ข้อมือในการทำงานหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ เช่นยกของหนัก ใช้คอมพิวเตอร์ หรือแม้กระทั่งผู้ให้บริการนวด
คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"ครอบครัวสุขสันต์"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "ครอบครัวสุขสันต์" เนื่องในโอกาสวันปีใหม่ไทย วันครอบครัว วันผู้สูงอายุ การเยี่ยมเยียนญาติพี่น้อง ปู่ย่าตายาย ถิ่นฐานบ้านเกิด ตลอดเดือนเมษายน ส่งได้ทุกเพศ ทุกวัย ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างเสริมความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วแกงหยวก
กล้วย มีความผูกพันในวิถีชีวิตคนไทยมาอย่างช้านาน คนไทยรู้จักใช้ประโยชน์จากกล้วยได้อย่างมากมาย รวมทั้งนำมาบริโภค ซึ่งนอกจากการกินผลกันแล้ว "หยวกกล้วย" หรือลำต้นของต้นกล้วยที่ยังไม่โตมากนัก ยังนำแก่นกลางต้นที่ยังอ่อน ๆ มาทำประกอบอาหาร ประเภท แกง เรียกว่า “แกงหยวก” โดยส่วนใหญ่จะแกงกับไก่ ใส่วุ้นเส้น บางทีก็จะใส่เนื้อปลาย่างด้วย นิยมใช้เลี้ยงแขกในงานบุญต่างๆ จัดเป็นเมนูพื้นบ้านที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ให้เส้นใยอาหารสูง และอุดมด้วยเบต้าแคโรทีน(เครดิตภาพ : สถาบันโภชนาการ, dumkaeng, abhaiherb, สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยเชียงใหม่, คนเมืองแป้, เล็กนาดอน)
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"ครอบครัวสุขสันต์"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "ครอบครัวสุขสันต์" เนื่องในโอกาสวันปีใหม่ไทย วันครอบครัว วันผู้สูงอายุ การเยี่ยมเยียนญาติพี่น้อง ปู่ย่าตายาย ถิ่นฐานบ้านเกิด ตลอดเดือนเมษายน ส่งได้ทุกเพศ ทุกวัย ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างเสริมความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"ครอบครัวสุขสันต์"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "ครอบครัวสุขสันต์" เนื่องในโอกาสวันปีใหม่ไทย วันครอบครัว วันผู้สูงอายุ การเยี่ยมเยียนญาติพี่น้อง ปู่ย่าตายาย ถิ่นฐานบ้านเกิด ตลอดเดือนเมษายน ส่งได้ทุกเพศ ทุกวัย ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างเสริมความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วต้มแซ่บ
อาหารพื้นบ้านภาคอีสานแต่ถูกปากคนทุกภาค เครื่องปรุงส่วนใหญจะเป็นเนื้อสัตว์ต่างๆ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู กระดูกหมูอ่อน เครื่องใน ฯลฯ เครื่องปรุงข่า ตะไคร้ พืชสมุนไพรอื่นๆ ใส่ลงไป ตามด้วยเนื้อสัตว์ตามต้องการ หากเป็นเนื้อที่มีความเหนียวก็เคี่ยวให้เปื่อย ตบด้วยพริกขี้หนูลงไป ปรุงรสด้วย น้ำปลา เกลือป่น ใช้ความเปรี้ยวจากมะนาว หรือมะขามก็ได้ไม่ผิด หรือทั้งสองอย่างยิ่งอร่อย จากนั้นตามด้วย ต้นหอม ผักชี พร้อมล้อมวงกินได้เลย(เครดิตภาพ : PaPaAmaTa, ติ๋ม เปอร์โย, ลำตะคอง, lukhin_inter, lekkathaifood)
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"ครัวไทย"
ผลงานจิตรกรรม : อาจารย์ธนกร ไชยจินดา
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"สายตาดีด้วยวิธีมหัศจรรย์"
เริ่มแล้วครับ อบรมสาระสุขภาพกับหมอชาวบ้าน โดยการสนับสนุนของ สสส. วันนี้พบกับ หัวข้อเรื่อง “สายตาดีด้วยวิธีมหัศจรรย์” โดย อาจารย์อุราภา วัฒนะโชติ วิทยากรผู้เชี่ยวชาญฟื้นฟูสายตาด้วยวิถีธรรมชาติ เชิญรับชมผ่านการถ่ายทอดสด FB Live -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"สายตาดีด้วยวิธีมหัศจรรย์" ช่วงที่ 2 เริ่มแล้ว...
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"คิดถึงจัง"
<