บทความมาใหม่

  • เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีนอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 332 ธันวาคม 2549
    เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีนอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกินบรรดาอาหารสารพัดชนิดที่มีให้หาซื้อกันได้อย่างเสรีนั้น มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน อีกทั้งปริมาณที่กินเข้าไปด้วย นั่นคือ ไม่มากเกิน ไม่น้อยเกิน แต่ควรกินอยู่ด้วยความพอดี ยึดทางสายกลางเป็นหลักเคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์จีน ว่าด้วยเรื่องอาหารการกิน 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกิน มีดังนี้1. ไข่เยี่ยวม้า ...

  • อัมพฤกษ์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 332 ธันวาคม 2549
    อัมพฤกษ์ถาม : เดช/นครพนมปัจจุบันอายุ 70 ปี เป็นอัมพฤกษ์มา6 ปีแล้วและเป็นโรคหัวใจด้วย แขนซ้ายไม่มีแรง เวลาขึ้นบันไดต้องใช้มือจับราวบันไดควรจะบริหารร่างกายอย่างไร โดยเฉพาะแขนและขา เวลาเดินขึ้นบันไดจะได้คล่องขึ้น ตอบ : นพ.สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์หลักการบริหารร่างกายแขนและขาสำหรับผู้ป่วยอัมพฤกษ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นโรคหัวใจด้วย ...

  • เปลือกตากระตุก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 332 ธันวาคม 2549
    เปลือกตากระตุกถาม : ธนกร/ราชบุรีอาการเปลือกใต้ตากระตุกข้างขวามีสาเหตุจากอะไร มีอะไรกระตุ้นให้เกิดขึ้นบ้างน้ำอัดลม กาแฟ การอดนอน ความเครียด สุราและบุหรี่ มีส่วนเกี่ยวข้องบ้างไหมการรักษาตากระตุกควรทำอย่างไร และใช้ยาอะไรรักษามีผลข้างเคียงต่อผู้ใช้หรือไม่อย่างไร รักษาได้ที่ไหนบ้างตอบ : นพ.ณวัฒน์ วัฒนชัยปัญหาเปลือกตากระตุกมักเกิดจากการยิงสัญญาณประสาทตามเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 ...

  • ดัดตนแก้ลมในเท้า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 332 ธันวาคม 2549
    ดัดตนแก้ลมในเท้าเมื่อหลายสัปดาห์ก่อนมีสุภาพบุรุษอายุประมาณ 40 ปี เข้ามาหาผมที่คลินิก เธอบอกว่าเวลาเดินจะมีอาการปวดมากไม่สามารถลงเท้าได้เต็มฝ่าเท้า เธอไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นพังผืดเกาะฝ่าเท้า ได้รับยามากินแต่ก็ยังไม่ดีขึ้นผมจึงถามสาเหตุของอาการ เธอบอกว่านอนหลับอย่างปกติ แต่พอตื่นขึ้นมาก็รู้สึกปวดที่กลางฝ่าเท้า พอเดินก็จะรู้สึกปวด ...

  • กล้วย...ลดอันตรายจากความดันเลือด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 ตุลาคม 2549
    กล้วย...ลดอันตรายจากความดันเลือดผลกล้วยสุกอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ ๓ ชนิด คือ ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส และมีเส้นใยอาหาร ให้พลังงานทันทีและอยู่ได้นาน เป็นอาหารของแบคทีเรียพวกโพรไบโอติกที่ช่วยการดูดซึมสารอาหารในลำไส้ใหญ่ผลกล้วยใช้เป็นอาหารได้ทั้งสุกและดิบ ช่อดอกที่เรียกว่าหัวปลีอุดมด้วยคุณประโยชน์ทางโภชนาการ เหง้า ลำต้น ใบ... คุณรู้จักกล้วยแต่เพียงแค่นี้หรือ ชื่อวิทยาศาสตร์ Musa ...

  • ผักตำลึง : อาหารสมุนไพรริมรั้ว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 330 ตุลาคม 2549
    ผักตำลึง : อาหารสมุนไพรริมรั้วน้ำมันแพง! เอ แล้วมันเกี่ยวข้องกับสุขภาพตรงไหนเล่า สิ่งแรกที่เกิดขึ้นเมื่อน้ำมันแพงคือความเครียด รายได้ของคุณหมดไปกับค่าน้ำมัน ค่ารถเมล์ และรายจ่ายในชีวิตประจำวันที่สูงขึ้นมากกว่าเดิม แต่รายรับยังเท่าเดิมหรือลดลง เรามาลองลดรายจ่ายและสร้างสุขภาพกันดีกว่า หันกลับไปหาเศรษฐกิจพอเพียงใกล้ตัวกันดีไหม ...

  • กินอย่างไร...ป้องกันภัยโรคกระดูกพรุน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 330 ตุลาคม 2549
    กินอย่างไร...ป้องกันภัยโรคกระดูกพรุน "...ปัญหาโรคกระดูกพรุนในทวีปเอเชียกำลังทวีความรุนแรงขึ้น เนื่องจากประชาชนในภูมิภาคนี้มีอายุยืนยาวขึ้น ในอนาคตปัญหากระดูกสะโพกหักทั่วโลก จากผลของโรคกระดูกพรุน ...

  • แผลแอฟทัส

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 330 ตุลาคม 2549
    แผลแอฟทัสแผลแอฟทัส (ชาวบ้านเรียกแผลร้อนใน) เป็นแผลเปื่อยในปากที่พบได้บ่อย เชื่อว่าคนส่วนใหญ่จะเคยเป็นกันมาแล้ว จะมีอาการอยู่หลายวัน แล้วมักจะหายไปได้เอง แต่ก็มักกำเริบขึ้นมาอีก เป็นๆ หายๆ อยู่เรื่อยๆ มาตั้งแต่เป็นวัยรุ่น หรือวัยหนุ่มสาว โรคนี้ไม่ใช่โรคติดต่อ สามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้ตามปกติ จัดว่าเป็นโรคที่ไม่มีอันตราย นอกจากสร้างความรำคาญ ...

  • แพ้ยาลดความดันเลือด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 330 ตุลาคม 2549
    แพ้ยาลดความดันเลือดหญิงไทยอายุ ๘๘ ปี ถูกพามาห้องฉุกเฉินด้วยอาการเวียนศีรษะหน้ามืด และล้มลงมา ๑ ชั่วโมงลูกผู้ป่วย : "สวัสดีครับคุณหมอ คุณแม่เป็นอะไรไม่รู้ หลังกินข้าวเที่ยงเสร็จ ลุกจากโต๊ะอาหารเดินไปที่โซฟาหน้าทีวี แล้ววูบล้มลง ดีที่ผมอยู่ใกล้ๆ จึงคว้าตัวคุณแม่ไว้ทัน แล้วอุ้มคุณแม่นอนลงที่โซฟา สักพักคุณแม่ก็ดีขึ้น แต่พอลุกขึ้นนั่ง ก็เวียนหัว และรู้สึกจะวูบอีก พอให้คุณแม่นอนลงก็ดีขึ้น ...

  • การปรับสภาพกลไก กาย-ใจ อาสนะ (6)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 330 ตุลาคม 2549
    การปรับสภาพกลไก กาย-ใจ อาสนะ (6)จากที่ได้อธิบายก่อนหน้า เราสามารถสรุป ดังนี้1. จุดประสงค์หลักของอาสนะคือ เอาชนะ"อังกเมจยตวา" ซึ่งเป็นสภาวะที่จังหวะธรรมชาติของเราถูกรบกวน เป็นสภาวะที่การดำเนินอิริยาบถพื้นฐานของเราถูกรบกวน อาสนะเป็นการฟื้นฟูระบบต่างๆ ในร่างกายให้ทำงานอย่างสอดประสานกัน2. อาสนะไม่ใช่แค่เพียงท่าอะไรสักท่า แต่เป็นอิริยาบถเฉพาะเจาะจง ...
Skip to Top