บทความมาใหม่

  • การปรับสภาพกลไก กาย-ใจ (5) อาสนะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    การปรับสภาพกลไก กาย-ใจ (5) อาสนะ เราต้องตระหนักว่ากลไกตอบสนองต่ออิริยาบถ (postural reflexes) มีบทบาทสำคัญต่อการควบคุมมัสเซิลโทน และส่วนใหญ่ ก็ทำงานโดยการกระตุ้นของตัวรับความรู้สึกตามส่วนปลายของอวัยวะต่างๆ ในกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็น ทั้งหมดนี้เกิดกับสัตว์ทั้งหลาย แต่มีข้อสังเกตสำหรับตัวมนุษย์เองที่วิวัฒนาการมายืน เดิน 2 ขา ที่วิวัฒนาการจนแขนและมือสามารถทำการจับ คว้า ...

  • ไฮเปอร์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    ไฮเปอร์คุณใจ หญิงชราวัย ๗๐ ปี มารักษากับป้าหมอเมื่อประมาณ ๑๐ ปีก่อน ด้วยอาการนอนไม่หลับ แต่เมื่อรับการรักษาได้สักระยะ คุณใจก็บอกว่า "รู้สึกโล่งเหมือนไม่เป็นอะไร กินยาคุณหมอก็อยู่ได้"ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมาคุณใจก็บอกว่าตอนนี้เรื่องต่างๆ วุ่นวายไปหมด ยังไม่มาพบป้าหมอ ขอกินยาไปก่อน แล้วคุณใจก็ถามป้าหมอว่า "ขอยานานที่สุดได้แค่ไหน" ป้าหมอจึงจัดยาให้กินนาน ๒ เดือน ...

  • ยา...แก้ท้องเสีย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    ยา...แก้ท้องเสียท้องเสียโรคท้องเสียหรือท้องเดิน เป็นคำไทยแท้ที่ผสมระหว่าง "ท้อง" กับคำว่า "เสีย" หรือ "เดิน" สื่อให้เห็นถึงสิ่งที่ไม่ดี ไม่เป็นปกติที่เกิดกับท้องหรือลำไส้ หรือทางเดินอาหาร โดยอาการถ่ายผิดปกติ คือ ถ่ายเหลว หรือถ่ายบ่อยครั้ง มากกว่าในภาวะปกติ โรคนี้เป็นโรคหนึ่งที่พบได้บ่อยในประเทศไทยเกิดขึ้นได้ทุกฤดูกาล และมีสาเหตุของท้องเสียหลากหลายมากมาย ...

  • ให้เลือดตัวเอง ความปลอดภัยที่คุณเลือกได้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    ให้เลือดตัวเอง ความปลอดภัยที่คุณเลือกได้การได้รับเลือดจากผู้อื่น แม้จะมีมาตรฐานด้านคุณภาพดีเพียงใด ก็ไม่อาจพูดได้ว่า "ได้เลือดปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์" เพราะเทคโนโลยีการตรวจทางห้องปฏิบัติการยังมีข้อจำกัดความไม่ปลอดภัยส่วนหนึ่งเกิดจากการได้รับเชื้อโรคที่ติดต่อจากการให้เลือด นอกจากนั้นยังเกิดจากปฏิกิริยาจากหมู่เลือดและแอนติบอดี หมู่เลือดหลักของคนที่สำคัญคือ ระบบ A B O ...

  • บนเส้นทางหนังสือ (๒๐)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    บนเส้นทางหนังสือ (๒๐)ภาคที่ ๕ ตอนสุดท้ายการสะท้อนความหมายถึงการมีชีวิตบนวิถีทางจิตวิญญาณบทที่ ๑๕คุณค่าพื้นฐานทางจิตวิญญาณศิลปะแห่งความสุขมีองค์ประกอบหลายอย่าง อย่างที่เราเห็นมันเริ่มจากการสร้างความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของความสุข แล้วต้องให้ความสำคัญกับการสร้างเหตุแห่งความสุข ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างวินัยภายในจิตใจของตน เป็นกระบวนการต่อเนื่องที่ถอนรากสภาวะทางจิตที่ทำลายความสุข ...

  • บัตรทอง คุ้มครองผู้ป่วยโรคฮีโมฟีเลีย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    บัตรทองคุ้มครองผู้ป่วยโรคฮีโมฟีเลีย"ฮีโมฟีเลีย" หรือ "โรคเลือดออกง่ายหยุดยาก" เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากแม่สู่ลูกผู้เป็นโรคนี้เลือดจะออกง่ายและหยุดยาก โดยเฉพาะในข้อหรือกล้ามเนื้อคนไทยกว่า ๔,๐๐๐ คนกำลังผจญโรคนี้ โรคเลือดออกง่ายหยุดยากมี ๒ ชนิดคือ โรคฮีโมฟีเลียเอ (พบมากกว่า) เกิดจากการขาดปัจจัยการแข็งตัวในเลือดชื่อว่าแฟกเตอร์แปด และโรคฮีโมฟีเลียบี ...

  • กะทือ กินก็ได้ดอกก็งาม แต่นามไม่เพราะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    กะทือ กินก็ได้ดอกก็งาม แต่นามไม่เพราะช่วงปลายเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา ผู้เขียนมีโอกาสเดินทางไปเยี่ยมเยือนพี่น้องเกษตรกรภาคใต้ ตั้งแต่จังหวัดนครศรีธรรมราชไล่มาถึงกระบี่ แล้วสิ้นสุดที่จังหวัดระนอง ระหว่างการดูงานได้ไปเยี่ยมชมทั้งบ่อเลี้ยงกุ้ง เลี้ยงปลา สวนยางพารา สวนปาล์มน้ำมัน และสวนผลไม้ชนิดต่างๆ เช่น เงาะ มังคุด ลางสาด กาแฟ และทุเรียน เป็นต้นสวนผลไม้ส่วนใหญ่ที่ไปดูเป็นสวนผสม ...

  • ดัดตนแก้คอตกหมอน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    ดัดตนแก้คอตกหมอนอาการคอตกหมอน คือ เวลาหันคอไปทางใดทางหนึ่งจะมีอาการปวดคอทันที ถ้าเป็นข้างซ้ายพอหันหน้าไปทางซ้ายก็จะปวดตึงที่คอมาก บางครั้งหันหน้าได้เพียงเล็กน้อยก็รู้สึกปวดคอแล้ว แต่ถ้ามีอาการมากก็จะหันหน้าไม่ได้เลย หลายเดือนก่อนมีสุภาพสตรี อายุประมาณ ๓๐ ปี ทำงานอยู่ที่ตึกชาญอิสระ ๒ ชั้นที่ ๓๔ ซึ่งเป็นตึกเดียวกันกับที่คลินิกของผมตั้งอยู่ บอกว่า "ปวดคอข้างซ้าย ...

  • เด็ก เยาวชน และครอบครัว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    เด็ก เยาวชน และครอบครัวครอบครัวเป็นสถาบันทางสังคมที่สำคัญที่สุด ถ้าครอบครัวอบอุ่น คือ พ่อ แม่ ลูก มีเวลาอยู่ด้วยกันมากๆ และอยู่ด้วยกันด้วยดี ทุกคนจะมีความสุขอย่างยิ่ง ในสังคมวัตถุนิยม บริโภคนิยม และเงินนิยม ที่ทุกอย่างเร่งรีบ ตัวใครตัวมัน ไม่มีใครมีเวลาที่จะเอาใจใส่ใคร และวิถีทางเศรษฐกิจปัจจุบันที่ไม่คำนึงถึงสังคม ก็ทำให้ครอบครัวอ่อนแอลงหรือถึงแตกสลาย ครอบครัวควรจะเป็นอู่ที่มนุษย์รู้สึกอบอุ่น ...

  • น้ำพริกเนื้อปู

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    น้ำพริกเนื้อปูน้ำพริกมีหลายชนิด แต่ในที่นี้จะกล่าวถึงน้ำพริกเนื้อปู กินคู่กับผักสดจัดว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักได้ดีอีกชนิดหนึ่ง วัตถุดิบหาง่ายไม่ยุ่งยาก และเหมาะกับคนที่ไม่ชอบกลิ่นกะปิ เพราะน้ำพริกสูตรนี้ไม่มีส่วนผสมของกะปิ ผักสดที่กิน คู่กันก็สามารถเลือกได้ตามใจชอบ เช่น ผักกาดขาว แตงกวา มะเขือเปราะ ถั่วฝักยาว เป็นต้น การเลือกเนื้อปูควรเลือกที่สด ...
Skip to Top