-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
โรคแพนิก-โรคตื่นตระหนกถ้าไม่ได้รับการรักษา มักมีอาการกำเริบบ่อย ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของผู้ป่วย เช่น แยกตัวเอง ไม่กล้าออกจากบ้าน ในเด็กอาจมีผลต่อพัฒนาการ การ เข้าสังคม การเรียนหนังสือ และมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย การติดแอลกอฮอล์ หรือติดยา โรคแพนิกเป็นภาวะวิตกกังวลหรือมีความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นฉับพลันทันที โดยไม่คาดคิดมาก่อน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ภาวะไม่หลั่งปัสสาวะไม่สุดผู้ชายวัยกลางคนถึงวัยชรา อายุ ๕๐-๗๐ ปี จำนวนมากมีปัญหาที่อึดอัดอยู่ในใจ ไม่ต้องการบอกให้ใครรู้ อาจจะมาพบแพทย์ด้วยปัญหาว่า ปัสสาวะบ่อยแต่ไม่สุด ไม่มีแรงเบ่ง ความจริงมีอาการอะไรอีกหลายอย่างที่บ่งบอกความผิดปกติมานาน แพทย์มักจะตั้งข้อสงสัยว่าเกี่ยว ข้องกับต่อมลูกหมากโตหรือไม่ แล้วทำการตรวจขนาดของต่อมลูกหมากโดยการใช้นิ้วมือล้วงเข้าไปทางทวาร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ปรับสภาพกลไก กาย-ใจ (3) อาสนะความหมายของคำว่า "อาสนะ" หมายถึง อิริยาบถ ดังนั้น เราควรฝึกควรทำการเรียนรู้มันตามนั้น การศึกษาผลของอาสนะก็ไม่ควรศึกษาแบบ kinesiology หรือศาสตร์แห่งการเคลื่อนไหว แต่ควรศึกษาแบบอิริยาบถที่นิ่ง ที่ขึ้นกับการคงสภาวะในอิริยาบถ tonic reaction ดังที่ได้กล่าวมาแล้วก่อนหน้า ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของอาสนะโชคไม่ดีที่มนุษย์นั้นคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ยาเม็ดคุมกำเนิดทำให้อ้วนจริงหรือ?ยาเม็ดคุมกำเนิด ถือเป็นนวัตกรรมทางการแพทย์ที่มีความสำคัญต่อชาวโลก โดยเฉพาะเพศหญิงอย่างมาก ถ้าไม่มียาคุมกำเนิด พลโลกอาจเพิ่มขึ้นจนล้นโลก เกิดการแย่งชิงทรัพยากรต่างๆ ยาเม็ดคุมกำเนิดจึงมีความสำคัญต่อมวลมนุษย์อย่างมาก และเป็นยาที่มีปริมาณการใช้มากที่สุดในโลก เพราะผู้หญิงที่แต่งงานแล้วนิยมใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นวิธีการวางแผนครอบครัวมากที่สุด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
บนเส้นทางหนังสือ (๑๘) หลังจากการสนทนากับท่านทะไล ลามะ ในตอนที่แล้วไม่นาน หมอคัตเลอร์ได้ร่วมกินอาหารกลางวันกับคนกลุ่มหนึ่ง ซึ่งมีเด็กหนุ่มคนหนึ่งไม่เคยเจอมาก่อน หนุ่มคนนี้เป็นนักศึกษาในวิทยาลัยแห่งหนึ่งในท้องถิ่น ระหว่างกินอาหารอยู่นั้น มีคนถามขึ้นว่าการสนทนาของเขากับท่านทะไล ลามะ เป็นอย่างไรบ้าง เขาก็เลยเล่าให้ฟังถึงการเอาชนะความวิตกกังวล หนุ่มคนนั้นนั่งฟังถึงแนวความคิดที่ว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ข้าวคลุกกะปิข้าวคลุกกะปิเป็นอาหารดั้งเดิมของไทย ต้นตำรับของข้าวคลุกกะปิ คือ ข้าวคลุกปลาดุกย่าง โดยทั้งข้าวคลุกกะปิและข้าวคลุกปลาดุกย่าง วิธีการทำและใช้เครื่องปรุงลักษณะเดียวกัน วิธีการทำไม่ยุ่งยาก และหาเครื่องปรุงได้ง่าย ลักษณะของข้าวคลุกกะปิต้องมีสีนวล มีรสชาติของกะปิและมีกลิ่นหอม กะปิที่ใช้ต้องเลือกกะปิอย่างดี มีสีสวย สีไม่คล้ำมาก ข้าวที่ใช้ต้องเป็นข้าวที่หุงไม่แฉะ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
แพรเซี่ยงไฮ้ : ความงดงามที่เรียบง่าย และติดดิน"ประโยชน์ทางตรงของแพรเซี่ยงไฮ้ ก็คือเป็นไม้ดอกที่ปลูกง่ายตายยาก ขยายพันธุ์ก็ง่าย ไม่ต้องดูแลรักษามากนัก ปลูกคลุมดินที่รกร้างว่างเปล่าได้"ช่วงปลายเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา มูลนิธิข้าวขวัญได้ต้อนรับผู้มาเยือนจากสาธารณรัฐประชาชนจีนเป็นเวลา ๑๐ วัน ชาวจีนกลุ่มนี้มาจากองค์กรพัฒนาเอกชน ที่ชื่อสถาบันบูรณาชนบท ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
จิตอาสาพลังสร้างโลกมีหลักการเหมือนกับมูลนิธิแม่ที่ไต้หวัน มุ่งเจริญรอยตามแนวทางของท่านธรรมาจารย์เจิ้งเหยียน มีภารกิจหลัก คือ การสงเคราะห์ การรักษาพยาบาล การศึกษา และวัฒนธรรม พุทธฉือจี้สาขาประเทศไทยดังที่ผมเขียนเล่าไว้ตั้งแต่ตอนที่ ๑ ว่า การไปดูงานของพวกเราได้รับการดูแลอย่างดีเยี่ยมจากอาสาสมัครฉือจี้ที่เดินทางไปจากเมืองไทย ๕-๖ ท่าน ส่วนใหญ่เป็นคนไทย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ข้อเท้าเคล็ด ข้อเท้าแพลงข้อเท้าเคล็ด ข้อเท้าแพลง เกิดจากการเคลื่อนไหวผิดท่า ทำให้เกิดการหมุน พลิก บิด ของข้อเท้าเช่น เดินพลาด ตกหลุม เหยียบก้อนหิน ถูกกระแทก หรือของหล่นทับ มักมีอาการปวด บวม เจ็บ เคลื่อนไหวไม่ถนัดการปฐมพยาบาล๑.ให้ข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บพักนิ่งๆ ห้าม! เดิน๒.ยกเท้าให้สูงเล็กน้อยเพื่อห้ามเลือดและลดบวม๓.ประคบด้วยความเย็นทันทีนานอย่างน้อย ๒๐ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ถาม : ชุติมา/สระบุรีในครอบครัวเป็นไข้หวัดกันบ่อย อีกทั้งปีนี้ข่าวไข้หวัดใหญ่ระบาด ขอเรียนถามว่า ถ้าฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่จะช่วยได้บ้างไหมตอบ : นพ.สมนึก ตปนียวรวงศ์วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เป็นวัคซีนที่ออกมาใช้ป้องกันการระบาดเป็นระยะฉีดครั้งละ ๒ เข็มห่างกันประมาณ ๑ เดือนการระบาดของไข้หวัดใหญ่ในแต่ละปีจะมีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ไปเรื่อย ...
โรคแพนิก-โรคตื่นตระหนกถ้าไม่ได้รับการรักษา มักมีอาการกำเริบบ่อย ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของผู้ป่วย เช่น แยกตัวเอง ไม่กล้าออกจากบ้าน ในเด็กอาจมีผลต่อพัฒนาการ การ เข้าสังคม การเรียนหนังสือ และมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย การติดแอลกอฮอล์ หรือติดยา โรคแพนิกเป็นภาวะวิตกกังวลหรือมีความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นฉับพลันทันที โดยไม่คาดคิดมาก่อน ...
<