บทความมาใหม่

  • วิ่ง 100 กิโลเมตรต่อเดือน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 87 กรกฎาคม 2529
    วิ่ง 100 กิโลเมตรต่อเดือนคำถามหนึ่งที่ผู้เขียนได้รับเสมอ คือ “วิ่งแค่ไหนจึงจะพอ?”แน่นอน คำว่าพอสำหรับแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน แล้วแต่ความมุ่งหมาย ความทะยานอยาก และอะไรๆ อีกหลายอย่างแต่ถ้าถามว่า วิ่งเพื่อสุขภาพควรจะวิ่งสักเท่าไรดี ?อันนี้ค่อยตอบง่ายหน่อย วิ่งสักเดือนละ 100 กิโลเมตร เป็นไงบางคนอาจตกใจ ว่าเดือนละตั้งร้อยกิโลถ้าเอา 30 หาร ก็ออกมาแค่วันละ 3 ...

  • ระวังแพ้เครื่องสำอาง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    ระวังแพ้เครื่องสำอางการประกวดนางสาวไทยประจำปี 2529 ก็ได้ผ่านพ้นไปแล้ว หลายคนอาจรู้สึกผิดหวังที่คณะกรรมการตัดสินไม่ถูกใจตัว ในขณะที่อีกหลายคนอาจชอบใจก็ได้ แต่ที่แน่ๆก็คือ ไม่ว่าจะเป็นการประกวดนางสาวไทย นางงามโลก นางงามจักรวาล และอีกหลายๆนางสาว ผู้จัดมีแต่กำไร คนดูเนืองแน่นทุกทีนี้แสดงว่ามนุษย์ให้ความสนใจกับความสวยความงาม ...

  • เชื้อโรค

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    เชื้อโรค“คุณหมอครับ ไอ้แดงมันเป็นไข้จากอะไรกันครับ?” ลุงเขียวถามหมอที่ตรวจอาการหลานชายวัย 8 ขวบ ซึ่งมีอาการไข้สูงจัดมา 2-3 วัน“หมอตรวจดูแล้ว สงสัยอาจเป็นไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก หรือไข้ไวรัสอะไรสักอย่าง” หมอตอบคุณผู้อ่านฟังแล้วจะรู้สึกงงเหมือนลุงเขียวหรือเปล่าก็ไม่ทราบ (ลุงงงว่าไอ้แดงมันเป็นโรคอะไรมากมายตั้งหลายอย่างเชียวหรือนี่? ...

  • บิดมีตัว – บิดอะมีบา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    บิดมีตัว – บิดอะมีบา บิดอะมีบาเป็นโรคที่ลำไส้ใหญ่มีอาการอักเสบ ต้นเหตุของอาการอักเสบดังกล่าวก็คือ เชื้ออะมีบาที่มีชื่อเรียกว่า “เอนตามีบา ฮีสโตลัยติกา” (Entamoeba histolytica)⇒ ...

  • เหงือกนั้นสำคัญไฉน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    เหงือกนั้นสำคัญไฉนเรื่องสุขภาพของช่องปากเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่ง เพราะอาหารที่เรากินทุกอย่างจะต้องผ่านส่วนนี้ ถ้าอวัยวะที่ใช้ในการบดเคี้ยวคือฟันไม่ดี ก็ย่อมมีผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารอื่นๆนอกจากฟันแล้ว เหงือกก็มีความสำคัญควบคู่กันไปด้วย ดังนั้นในการรักษาสุขภาพของช่องปาก เราจึงต้องดูแลสุขภาพของเหงือก เพราะถ้ามีโรคเหงือกเกิดขึ้นก็จะมีผลไปถึงฟันได้ จึงขอเชิญฟังคำอธิบายของ ทพ.การุญ ...

  • ผ่อนคลายเข้าไว้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    ผ่อนคลายเข้าไว้ในการเล่นกีฬาต่างๆ โค้ชมักสอนให้ผ่อนคลาย นักกอล์ฟจะถูกบอกให้กำไม้หลวมๆ เหมือนกำลูกไก่ไว้ในมือ ถ้าบีบแรงไปลูกไก่ก็จะถ่ายรดมือท่าน เอ๊ย!จะตาย นั่นก็เป็นวิธีช่วยให้ผ่อนคลาย เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวเกินไปเราอาจคิดว่า มีแต่กีฬาซึ่งต้องฝึกทักษะ เช่น กอล์ฟ เทนนิส แบดมินตัน ฯลฯ เท่านั้น ที่ผู้เล่นเกิดอาการเกร็ง ในความจริงกีฬาซึ่งดูเหมือนว่าไม่ต้องใช้ทักษะเลยอย่างการวิ่ง ...

  • ขี่จักรยานเพื่อสุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    ขี่จักรยานเพื่อสุขภาพการออกกำลังเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะการวิ่ง ได้เข้ามามีบทบาทในการดำรงชีวิตของประชาชนชาวไทยอย่างมาก ดังจะเห็นได้ว่าในระยะหลังได้มีการจัดวิ่งการกุศล หรือจัดวิ่งแข่งอย่างจริงจังในระยะทางไกลขนาดครึ่งมาราธอน หรือ 21.1 กม.อย่างเช่นที่เขาสามมุข จังหวัดชลบุรี หรือที่เขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์ เกิดขึ้นอย่างมากมายก็นับว่าเป็นนิมิตหมายที่ดี ที่ประชาชนชาวไทยหันมาสนใจสุขภาพของตัวเอง ...

  • เด็กสองขวบถึงสามขวบ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    เด็กสองขวบถึงสามขวบ 285. อาหารสำหรับเด็กเด็กวัย 2-3 ขวบนี้ เป็นช่วงที่เด็กไม่ค่อยกินอาหาร คุณแม่เกือบทุกคนจะวิตกว่า “ทำไมลูกฉันไม่ยอมกินข้าว” ...

  • ข้าวเหนียวมะม่วง อาหารและขนมที่อร่อย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    ข้าวเหนียวมะม่วง อาหารและขนมที่อร่อยหน้าร้อนทุกปีอาหารและขนมที่เป็นที่โปรดปรานของทุกคนก็คือข้าวเหนียวมะม่วงไงละ แต่บางคนบอกว่า แม้จะอร่อยแต่ก็กินไม่ค่อยได้มาก กินแล้วจะรู้สึกไม่สบายท้องคือมีอาการร้อนใน เจ็บคอ ท้องผูก ปวดหัว “หมอชาวบ้าน” ฉบับนี้เลยถือโอกาสเสนอข้อมูล ข้าวเหนียวมะม่วงกับท่านผู้อ่านข้าวเหนียว⇒ ข้าวเหนียวมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Oryza Stiva. var. ...

  • หวัด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 86 มิถุนายน 2529
    หวัดความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรป โดยเฉพาะในยุโรป Dr.Frank Bahr ท่านเป็นแพทย์ชาวเยอรมัน เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ท่านได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ ซึ่งผู้เขียนเห็นว่ามีประโยชน์ เหมาะสำหรับนำมาเผยแพร่แก่ประชานชนในการดูแลสุขภาพ ...
Skip to Top