คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์

  • ตดหมูตดหมา : ลดน้ำตาลในเลือด
    ชื่ออื่นๆ : เครือตดหมา เถาตดหมา ตดหมา กะพังโหม กะพาโหม ฯลฯ ไม้เถาเลื้อยขนาดเล็ก ยอดอ่อนกินได้เป็นผักสดจิ้มน้ำพริก กับแกล้มต่างๆ ทั้งนี้ส่วนของเถาและใบมีกลิ่นเหม็นเหมือนกลิ่นขี้หมาแห้ง จึงมีชื่อเรียกว่า "ตดหมา" สรรพคุณทางยาสมุนไพรช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมันเลว ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย เพราะมีฤทธิ์ในการเพิ่มฮอร์โมนแอนโดรเจน หรือฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้ใบและเถาสดใช้ตำพอกรักษาเริม งูสวัด ใช้ถอดพิษงูกัด ส่วนของรากใช้แก้ตาฟาง ตามัวได้

    (เครดิตภาพ : รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร, MrTote (โต๋เต๋), ศูนย์ปฏิบัติการวิจัยและเรือนปลูกพืชทดลอง, meawking)

    ** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
    เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว จำนวน เพื่อร่วมเสริมสร้างความสัมพันธ์และความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
    เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว จำนวน เพื่อร่วมเสริมสร้างความสัมพันธ์และความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • ขอเชิญเข้าร่วมอบรม "ลมหายใจ ดนตรี ชีวิต"
    ร่วมผ่อนคลายไปกับ "ลมหายใจ ดนตรี ชีวิต" สร้างความเบิกบานให้ชีวิต ลดความตึงเครียดในปัจจุบัน วิทยากรโดย คุณครูดุษฎี พนมยงค์ ผู้สร้างสรรค์หลักสูตร ดนตรีพัฒนาคุณภาพชีวิต วันเสาร์ที่ 18 กรกฎาคม 2558 เวลา 13.30 – 16.30 น. ณ อาคารศูนย์เรียนรู้ สุขภาวะ ชั้น 2 ห้อง 201 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซอยงามดูพลี ถนนพระราม 4

    *** มีบันทึกวิดีโอตลอดการบรรยาย ติดตามดูย้อนหลังได้ทางเฟชบุ๊คและเว็บไซต์หมอชาวบ้าน ***
    สมัครเข้าอบรมฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ รับจำนวนจำกัดเพียง 100 ท่าน โดยส่ง ชื่อ-นามสกุล เบอร์โทร และอายุ ส่งมาที่ E-mail: [email protected] หรืือส่ง SMS มาที่เบอร์ 094-095-1635 Line: Folkdoctor, Facebook: มูลนิธิหมอชาวบ้าน, เว็บไซต์ www.doctor.or.th

    สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ โทร. 02-278-1616 ต่อ 111 (ในเวลาราชการ 09.00 - 17.00 น.) จัดโดย โครงการจัดการความรู้สุขภาพผ่านสื่อและเทคโนโลยีออนไลน์ มูลนิธิหมอชาวบ้าน โดยการสนับสนุนของ สสส.

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • มะระยัดไส้
    เมนูถูกปากของใครหลายๆ คน ไม่เฉพาะแต่ สว. (สูงวัย) กินได้ทุกเพศทุกวัย วิธีการทำเครื่องปรุงหาได้ไม่ยุ่งยาก เครื่องปรุงชูโรงหลัก คือ มะระจีน แต่อาจพลึกแพลงเป็นมะระขึ้นกตามแต่ชอบ คว้านเอาเมล็ดออก หั่นเป็นท่อนพอประมาณ แล้วยัดไส้ด้วยเนื้อหมูที่คลุกเคล้าเครื่องปรุงตระเตรียมไว้ หรือจะใส่วุ้นเส้นเพื่อเพิ่มความอร่อยน่ากินมากยิ่งขึ้นก็ได้ แม้ว่ามะระจะมีรสขมแต่ก็มีประโยชน์ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะคุณสมบัติเด่น คือ มะระมีฤทธิ์ต้านเบาหวาน ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน ความดัน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ขับพยาธิ ช่วยเจริญอาหาร บำรุงร่างกาย ฯลฯ

    (เครดิตภาพ : รักคุณแฟน, inthemoon, myyoke, Pranee's Thai Kitchen, แตง, นรอง)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • ขนมจีนน้ำพริก
    เป็นอาหารไทยที่มีมานานแล้ว แต่ในปัจจุบันกลับไม่เป็นที่นิยม อาจเนื่องจากวิธีการทำที่ยุ่งยาก ปรุงให้มีรสชาติที่อร่อยกลมกล่อมค่อนข้างยาก เครื่องปรุงมีหลายอย่าง ได้แก่ ผิวมะกรูด หอมเผา กระเทียมเผา ระกำ ข่าอ่อนเผา ส้มซ่า ขนมจีนน้ำพริกให้พลังงานค่อนข้างสูง เพราะมีส่วนผสมของกะทิและมีรสชาติที่ค่อนข้างหวาน ผู้ที่มีความเสี่ยงในเรื่องของไขมันควรกินแต่น้อย กินผักให้มาก

    (เครดิตภาพ : น้ำหวานกับน้ำพุ, jan Hua, fabricroom2009, OverEat)

    วิธีทำ :>> http://bit.ly/1rumhSX

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
    เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว จำนวน เพื่อร่วมเสริมสร้างความสัมพันธ์และความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
    เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว จำนวน เพื่อร่วมเสริมสร้างความสัมพันธ์และความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
    เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว จำนวน เพื่อร่วมเสริมสร้างความสัมพันธ์และความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว

  • หญ้างวงช้าง : แก้ร้อนในกระหายน้ำ
    ชื่ออื่นๆ : หงายงวงช้าง หญ้างวงช้างน้อย ผักแพวขาว กุนอกาโม ฯลฯ เป็นพืชล้มลุ มีขนหยาบๆ ปกคลุมทั้งต้น มักพบตามที่ชื้นแฉะ เช่น ตามริมแม่น้ำ ลำคลอง หรือทางน้ำ แหล่งน้ำต่างๆ ท้องนาหรือตามที่รกร้าง วัดวาอารามทั่วไป สรรพคุณแก้ร้อนในกระหายน้ำ ขับปัสสาวะ แก้บวม ปวดข้อ แก้พิษปอดอักเสบ มีหนองในช่องหุ้มปอด เจ็บคอ นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ แก้ปากเปื่อย แผลบวม มีหนอง และแก้ตาฟาง

    ตำรับยา :
    1.แก้ปวดท้อง แก้ร้อนในกระหายน้ำ ใช้ต้นสดต้มน้ำกิน
    2.แก้ปอดอักเสบ มีฝีเป็นหนองมีหนอง ใช้ต้นสดต้มผสมกินกับน้ำผึ้งกิน
    3.แก้ปากเปื่อยเน่า ใช้ใบสดตำคั้นเอาน้ำอมบ้วนปากวันละ 4-6 ครั้ง
    4.แก้แผลฝีเม็ดเล็กๆ มีหนอง ใช้รากสดผสมเกลือเล็กน้อย ต้มน้ำกิน แล้วใช้ใบสดตำกับข้าวเย็นพอแผลอีกด้วย
    5.แก้นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ทั้งต้นรวมราก 1 ต้น หั่นเป็นท่อนต้มกับน้ำดื่ม
    6.แก้ภูมิแพ้ นำใบและต้น มาผึ่งลมให้แห้ง แล้วนำซอย แล้วมวนเป็นยาสูบ
    7.แก้ตาฟาง ตามัว นำรากสดมาตำให้ละเอียด คั้นเอาน้ำหยอดตา
    8.ขับประจำเดือน ใช้ดอกสดต้มกิน

    ข้อควรระวัง : หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน

    (เครดิตภาพ : ฟ้าสดใส ทะเลสีคราม)

    ** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
Skip to Top