"ความสุขในวัยเด็ก"
คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
"ความสุขในวัยเด็ก"
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
"วิถีท้องทุ่ง"
ผลงานจิตรกรรม : CHAN IN ART
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
"บ้านไร่นาเรา"
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
"วิถีบ้านเรา : ปี่ซังข้าว"
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
"โยคะหัวเราะ" ความสุขที่หาได้ง่ายๆ
โดย อาจารย์วินเนอร์ อรุต ธนาสุวรรณดิถี ผู้เชี่ยวชาญโยคะหัวเราะจากอินเดีย จัดโดย โครงการจัดอบรมสุขภาวะเพื่อประชาชน มูลนิธิหมอชาวบ้าน
https://www.youtube.com/watch?v=icLdCteVEXs -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
ตะโกนา
ผลไม้พื้นบ้านตามฤดูกาล พบตามป่าเบญจพรรณ ที่รกร้าง ที่นาใกล้บ้านตามชนบททั่วไป นอกจากจะนิยมนำมาปลูกเป็นไม้ประดับ ไม้ดัด ไม้บอนไซ ประดับประดาตามบ้าน สถานที่ต่างๆ แล้ว ยังใช้ยอมผ้า แห อวน ตะโกนามีสรรพคุณทางสมุนไพรมากมาย อาทิ ช่วยแก้บวม สมานแผล ขับพยาธิ ขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ บำรุงกำลัง บำรุงกำหนัด ลดน้ำตาลในเลือด ยาอายุวัฒนะ ฯลฯ ผลตะโกนาสุกกินได้ หรือนำไปตำเป็นส้มตำตะโกนาก็อร่อยเช่นกัน(เครดิตภาพ : พระมหาแล, เพลงธรรม, สาวอีสานบ้านทุ่ง, พลอยโพยม, bangpakongriver, HS4PPP, kaentong, ออต ญาณพิสิษฐ์)
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
12 สูตรสวยด้วยผักและผลไม้
การดูแลผิวหน้าด้วยสมุนไพรของสตรีทั่วโลกพบว่ามีการใช้กันมานานมากกว่า 1 พันปีมาแล้วปัจจุบันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสมุนไพร ผัก ผลไม้ ไข่แดง น้ำผึ้ง นม และสิ่งที่ส่วนใหญ่กินได้เหล่านั้นอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ โปรตีน น้ำตาล และสารธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณรายละเอียด :>> http://bit.ly/1nSattE
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
ขนมเข่ง
ช่วงเทศกาลตรุษจีน ขนมที่ขึ้นชื่อของงานคงนี้ไม่พ้น "ขนมเข่ง" ซึ่งเป็นขนมมงคลที่สื่อถึงความหวานชื่น มีชีวิตที่ราบรื่น อุดมสมบูรณ์ โดยคนไทยเชื้อสายจีนจะทำขนมเข่งสำหรับเซ่นไหว้บรรพบุรุษ รวมทั้งแจกจ่ายให้กับญาติผู้ใหญ่ พี่้น้องมิตรสหาย เดิมทีจะทำใส่ในเข่งไม้ไผ่ใบเล็กๆ แต่ปัจจุบันหาเข่งไม้ไผ่ยากขึ้น จึงวัสดุอื่นแทนแต่ยังคงเรียกว่า "ขนมเข่ง" สืบต่อกันมา เดิมทำจากวัตถุดิบง่ายๆ มีเพียงแป้งข้าวเหนียว น้ำตาล และน้ำผึ้งเท่านั้น ภายหลังได้ประยุกต์ให้เข้ากับยุคสมัย ขนมเข่งจึงมีรสชาติ สีสันน่ารับประทานแตกต่างกันไป(เครดิตภาพ : แกงใส่ไข่หนึ่งใบ, นินจาไร้เงา, manager_co_th, Three days before Valentine's, kitmarc)
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
แกงหน่อไม้
บางคนก็เรียก แกงลาว บางคนก็เรียก แกงเปรอะ ลักษณะก็คล้ายกัน คือ ต้องมีใบย่างนางเป็นส่วนประกอบหลัก ใบย่านางจะช่วยเรื่องแก้ความขื่นและขมของหน่อไม้ได้เป็นอย่างดี เป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่เอาทั้ง 2 อย่างมารวมกันได้อย่างลงตัว แกงหน่อไม้ ใช้หน่อไม้สดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ลวกหรือต้ม เติมด้วยเครื่องปรุงพริก หอม ตะไคร้ ใบย่านาง ข้าวเบือ น้ำปลาร้า ส่วนผักแล้วแต่หาได้ตามฤดูกาล เช่น ผักขะแยง ใบแมงลัก ฟักทอง ยอดฝักทอง ฯลฯ คุณค่าของแกงหน่อไม้ คือ อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี ล้างพิษ ปรับสมดุลจากใบย่านาง นอกเหนือจากพืชสมุนไพรอื่นๆ(เครดิตภาพ : สถาบันโภชนาการ, p_sirisatha, zabwer.com, RUT2518)
